在炎热的夏季,不但人精神慵懒、身体无劲,就连小便也不积极,每天排便次数减少,而且小便短、黄,有时候还会感觉尿道口火辣辣的,这其实都是＂心火＂惹的祸。
　　失火殃及池鱼,心火炽盛必然会向下移到小肠,影响到小肠分清泌浊的功能,从而引起尿痛、尿赤、尿短等症状。
　　大家知道,小便其实是人体的排泄物,是无用的垃圾,应该及时排出体外。如果排泄系统长期＂罢工＂,这些毒素就会重新回流到人体内,影响身体健康。
　　中医食疗方中,有一个清热利尿的方子名叫＂ 三鲜饮 ＂,这个方子非常简单,大家去买适量的鲜芦根、鲜淡竹叶、鲜白茅根,每次取鲜芦根30克,鲜淡竹叶10克，鲜白茅根20克,开水冲泡后加白糖少许,待凉后饮用有清热利尿生津之功效。
　　芦根属于清热泻火的药,是芦苇的新鲜或干燥根茎的总称,性味甘寒,有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效。对于热病烦渴、胃热呕哕、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛都有效用。淡竹叶在我国民间广为使用,具有悠久的药用和食用历史。淡竹叶始载于《名医别录》,主治＂胸中痰热,咳逆上气＂,是一味传统的清热解毒药,有清热除烦、生津利尿的作用,可治热病烦渴、小儿惊痫、咳逆吐血、面赤、小便短赤、口舌生疮等,能清肺火、清胃火等。白茅根,因其叶子形状如长矛,所以人们称之为＂茅＂。它的花和根是白色的,所以被称为＂白茅根＂。白茅根的芽、花、根都有很高的药用价值,尤其它的根具有凉血止血、清热利尿的功效。
　　芦根、淡竹叶、白茅根这三味药均具有清热利尿、清心除烦的作用,而且价格低廉,服用方便,起效快而安全,可谓是＂ 夏季三宝 ＂。配伍起来饮用,对防治小便短赤上火有不错的疗效。

很多人都爱这样吃！食物这样处理有风险气温逐渐升高，许多朋友喜欢把一些应季蔬菜做成凉拌菜，比如四季豆黄花菜豆角等等，想想就觉得胃口大开。然而，凉拌菜通常为冷加工食物存在较高的食品安全风险，需认真防范。风险1内源性有毒物早餐是养肝黄金期，8种食物敞开吃，养肝护胃身体好，别错过早餐的重要性是不言而喻的，很多年轻人都喜欢赖床，然后要么不吃早餐，要么随便对付一口，其实这样是对身体不好的。早餐除了可以补充能量，正确的吃早餐，还对养肝护胃是一定的好处的。李兰娟院喝白开水，会对身体有哪些好处？水对于每个人来说都是必需品，每天坚持喝水就像每天坚持睡觉一样是人的本能，也是人的需要，生活中有很多水，一般情况下人们喝的都是白开水，不仅经济也很方便，也最健康，也许有些人会选择矿泉一张方，一场及时雨！滋阴疏肝，让你不烦不燥不抑郁，雨过天晴我常常想，好的中医方子，总会扮演及时雨的角色。就在人渴望甘霖之际，它从天而降，润泽百骸。待到雨过天晴，便又见一片人间春色，烂漫而娇美。一贯煎，就是这样的一张方子。一贯煎是什么？它是为啥一到凌晨34点就早醒？可能是身体这2处堵了很多人为了追求更健康的身体，常常把大部分的精力都会花在选择更健康的食物上，但是除了饮食以外，睡眠对每个人的健康影响也非常大，肾病一旦出现问题，甚至会增加我们患上癌症的风险。睡眠是现女性多唠叨，让她们伤血又致病中医有句话说话多伤气。血证论阴阳水火血气论指出运血者，即是气。即血的运行需依赖于气的推动。如果气不足，推动力不够，血就运行不起来。比如，为什么常生气的女性易患乳腺增生？人体五脏中，不能背下来也要收藏备用的中医方剂1小青龙汤组成中含有麻黄细辛半夏干姜。2大青龙汤组成中含有麻黄桂枝石膏杏仁。3麻黄汤的主治病证是恶寒发热，头身疼痛，无汗而喘，舌苔白，脉浮紧。4桂枝汤的主治病证是发热汗出，恶风，鼻收藏肺心病不同时期的症状表现？近年来，随着工业的发展，空气污染越来越重，得肺心病的患者也越来越多，该病早期症状不明显，当患者发现此病的时候病情就已经发展的很严重了，因此，大家一定要了解肺心病的症状，早发现早治疗不要吃！清明过后这种水果会变毒，严重者致死致残，很可怕甘蔗作为一种清甜多汁的水果一直很受欢迎但是到了清明节前后食用甘蔗就要谨慎啦有句俗语你听过吗？清明蔗，毒过蛇当然毒过蛇的并不是甘蔗本身而是发霉变色的红心或者黑心甘蔗！春季气温回暖空气嗜酒的代价之前没见过也不知道，天天不离酒的人会是什么结果，这几次遇见的真人真事，才知道爱喝酒，嗜酒如命的人会是怎样的下场祈祷祈祷祈祷五年前隔壁68岁陈老伯每天一日三餐必喝一大碗酒，早上起来喝温泉浅说一年四季泡温泉温泉沐浴流传着这么一首四季歌春生，夏长，秋收，冬藏。先人总结春日洗浴，升阳固脱夏日浴泉，暑温可祛秋日泡泉，肺润肠蠕冬日洗池，丹田温灼。在自然界，四季气候之异，决定了生命体的不同状态