头痛是现代人非常普遍的一种疾病，它虽然不是什么大病，但痛起来真的要命！有一个神奇的穴位，如果是每天经过按摩的方式就可以赶走头痛的现象的。不仅能疏通经络，还可以收敛阳气，从而达到健康长寿的目的。
　　百会穴
　　位置：百会穴位于头顶正中线，与两耳尖端连线的交点处。(耳尖：当折耳向前，耳廓上方的尖端处)。
　　功效：
　　1、醒脑开窍。治尸厥、卒暴中风等症。现代常与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍，治疗高血压、眩晕、血管性头痛等；
　　2、安神定志治心悸、失眠、健忘等症状。现代常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍，治疗神经衰弱、心律失常等疾病；
　　3、升阳举陷。治脱肛、泄泻等症。现代常与长强等穴相伍治脱肛;与气海、关元等穴相伍治阴挺;与脾俞、肾俞等穴相伍治久泻;与印堂、三阴交等穴相伍治遗尿；
　　4、通督定痫。治癫狂、痫症。现代多与大椎、人中、神庭、神门等穴相伍，治疗精神分裂症、癫痫等。
　　如何按摩百会穴，两点建议希望可以帮到大家：
　　1、睡前按揉法
　　首先我们调整到一个舒适的坐姿，或者是选择躺卧在床上。将右手食指与中指按在百会穴上。微闭双眼，大脑放空，或者是脑袋里想一些美好轻松的事情，然后将食指与中指按照顺时针按揉50圈之后，再进行逆时针按揉50圈。这个方法对于睡前促进睡眠还是非常不错的。建议容易失眠多梦的朋友们使用；
　　2、与锤叩击法
　　以指尖作锤，双手同时进行，，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，用力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的震荡感而不觉疼痛为最佳约1分钟。

高脂血症的饮食及生活习惯调养方法高脂血症通常是指空腹时血浆中胆固醇甘油三酯等血脂成分的含量高于正常水平，即胆固醇大于5。7毫摩尔升，甘油三酯大于1。6毫摩尔升。血脂水平受多种因素的影响，胆固醇及甘油三酯水平随着年身体为啥越养越差，肯定是踩在这几个养生误区上了随着近年来人们生活水平的提高，越来越多人加入到了养生的队伍里来，于是大家就开始在网上查资料，或听信某些偏方，养生固然是好事，但如果盲目从众不仅起不到养生的作用，还会让身子骨越来越弱身体缺氧有多种表现，怎么判断自己缺不缺？补氧锻炼怎么做？身体缺氧可由多种因素导致随着年龄增长，组织器官退行性改变导致机体供氧能力不足，容易出现缺氧症状。因为氧气从呼吸道进人肺部，与血红蛋白紧密结合，再被血液运送到各组织器官，任何一个环节国医大师邓铁涛高血压病辨证用药心得（附方药）中医无高血压病之病名，根据本病的主要症状及其发展过程，属于中医之眩晕头痛肝风中风等病证的范围。01辨证用药邓教授认为引起高血压病的原因很多，首先是情志失节，如心情不畅恼怒与精神紧张小暑即将到来，如何预防中暑？试试这几种降暑茶夏季炎热很容易出现中暑的情况，所以大家一定要注意防暑，尤其是长期在户外工作的人群，为了避免中暑现象发生，上海中大肿瘤医院专家建议大家可以适当喝一些降暑茶，可以根据自己的体质和口味来炎炎夏日，尿蛋白还有加号或血肌酐高的肾友需要注意些什么？周逊肾内科主任医师夏天到了，不仅仅是室外气温高的问题，而且还面临室内外温差大的问题。一方面，在室外容易中暑或出汗较多导致血容量不足另一方面，在室内的空调环境又容易受凉引发感染性疾病通俗易懂学内经，读懂半句享一生，一起学习黄帝内经第二集通俗易懂学内经，读懂半句享一生，学医养生不离手，健康长寿防未病。今天一然和大家一起学习黄帝内经第一篇第一章的若而能言部分，这句话若而能言，有些老师说皇帝从小就能讲出或者问一些很有哲夏天急性腹泻高发，日常保健是关键夏天，虽然身体感觉很热，但其实中焦虚寒，热在表而寒在里也，再加上夏季湿气盛，脾失健运，水走肠间，易发为急性腹泻，甚则泄泻如水状。黄帝内经素问篇指出长夏善病洞泄寒中，说文谓洞乃疾流。健康饮食何为清淡饮食很多时候，医生的嘱咐里面总会有一条是清淡饮食。因此很多人便开始荤腥不吃油盐不进，每天吃饭味同嚼蜡。不少人对清淡饮食存在着不少误区，例如荤腥不吃油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡如何通过饮食加强你的免疫系统，专家这样说没有一种食物能改变一切，但健康均衡的饮食可以让一切顺利进行你的饮食如何帮助你的免疫系统？一系列营养物质饮食中的维生素和矿物质共同作用来支持正常的免疫功能。优化你的免疫系统的最好方法麦冬的功效与副作用麦冬既是食材也是药材，但需要注意的是既然是药材那么便有一定的副作用与禁忌，用错时易引发不良反应，对身体造成危害。麦冬味甘微苦，性微寒，归属于胃肺心经，有养阴润肺益胃生津的功效，一般