茶欲喝好，讲究三异

　　喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶，但这是建立在＂合理饮茶＂基础之上的。
　　好好喝茶、喝好茶，也是有讲究的，要因人、因时、因场合而异。喝茶，要因人而异
　　茶不在贵，适合就好。
　　中医上，人体质有热寒之别，茶叶经过了不同的制作工艺也有凉温之分，因此什么体质喝什么茶也就有讲究了。
　　一般来讲，体质正常者喝茶一般无妨，但对部分群体来讲，喝茶可稍作选择：燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒体质型应该喝温性茶，以达到调理的目的，老年人因调理功能下降，尤适红茶及普洱茶。
　　绿茶、新白茶、轻发酵乌龙茶属于凉性茶，例如黄山毛峰、西湖龙井、清香铁观音等；重发酵的乌龙茶则属于中性茶，如武夷岩茶、浓香铁观音等；红茶、熟普则属于温性茶，如祁门红茶、滇红、金骏眉、正山小种等；生普、白茶伴随自然发酵的进行，其凉性会逐渐趋于平和。喝茶，要因时而异
　　喝茶要看季节。一般而言，四季饮茶各有不同。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
　　春饮花茶，可以帮助散发冬天里积存在人体的寒气，有助于人体阳气的生发；夏日饮绿茶、白茶或生普，有益于解暑降燥；秋天讲究平和，青茶不寒不热，有助于解秋燥，生津平气；冬季，红润怡人的红茶、甘醇滑糯的熟普，恰能驱散湿寒，暖身又暖心。
　　每天喝茶时，也要看时辰。清晨空腹时不宜多饮茶，尤其是浓茶；上午喝红茶较好，可以促进体内血液循环，祛除体内寒气；午餐小憩后，一杯清茶，既可帮助调节情绪、又能恢复体力。
　　晚上喝茶，要喝淡一点，喝发酵程度高一些的茶，比如全发酵的红茶，对人体肠胃的刺激性低一些，或是性质温纯的黑茶类，比如熟普洱，对睡眠影响小。喝茶，要因场合而异
　　茶为国饮。上至政要会晤、商界大会，下至亲友聚会、日常休闲，喝茶都适合。
　　但喝茶也有场合方面的讲究，不同的目的，喝什么茶、怎么喝茶，都有要注意的事项。
　　比如商务会谈的场合，会客主方要提前考虑选什么茶泡饮？绿白黄青黑红，客人们是否有所偏好？泡大宗普通茶还是要上名品茶？泡浓还是泡淡等等。
　　大量饮酒的聚会场合，其实不适宜喝茶。因为酒精与茶叶生物碱的双重刺激性，边饮酒边喝茶，会加重醉酒症状。
　　职场办公场合中，喝什么茶自然可以根据个人喜好来；外出旅行舟车劳顿，一杯清香滋润的好茶有助放松身心，更好地享受风景。
　　还有家庭美食聚会的时候，饱餐美味佳肴之后，喝点热茶有助消化和去油腻。但要注意餐后一小时再饮茶，选择茶性温和的茶类，比如红茶、普洱熟茶等。
　　简言之，喝茶很好，但我们倡导合理饮茶、科学喝茶，这样才能更好地享受有滋有味的健康茶生活。