随着人们生活水平的不断提高和高节奏的生活，人们逐渐养成了一些不良的生活习惯，如经常吸烟、喝酒、熬夜等。而且，现在的各种压力越来越大，各种疾病也就抬头了。
　　脑梗塞是由脑组织局部缺血坏死引起的恶性疾病，如果不及时治疗，会直接危及生命。脑梗塞通常发生在一些中老年人身上，是一种非常典型的脑血管疾病，今天脑梗塞见，与生活中的哪些方面有关呢？ 第一：富含胆固醇高的食物
　　人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但当胆固醇过高时，会使血管收缩，容易导致心脑血管疾病。
　　高胆固醇的食物如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄、鱼子等，也是高胆固醇的食物。此外，蜂蜜、糖、红、面粉、甘蔗等食物进入人体后也会分解成胆固醇，我们几乎每天都在吃这些东西，所以建议大家平时要注意摄入。
　　第二：含盐量高的食物
　　现在很多人的口味都比较重，经常会吃一些腌制的食物，尤其是一些北方人，每到冬天都会腌制蔬菜，虽然腌制的食物味道很好，但是这类食物的含盐量比较多，吃多了容易导致血液变得粘稠，血液流动逐渐缓慢。
　　时间久了就很容易引起脑梗，血栓的出现，而且高盐食物还会破坏血管的弹性，容易诱发高血压，高血糖等慢性疾病，同时还会影响身体健康，最终造成心血管疾病的发生，想要提前预防脑梗，平时我们尽量少吃一些高盐食物。
　　第三：高糖食物
　　甜食在生活中很受欢迎，尤其是一些女孩子，平时特别喜欢吃，但是这些食物当中的糖分含量是比较高的，很容易影响牙齿的健康，同时还会阻碍人体正常的营养吸收，导致身体出现营养不良的情况，如果吃太多高糖的食物，还会加快钙的流失，是体内血糖不断升高，血液变得黏稠，从而影响到血管健康，甚至还有可能会引发脑梗的出现，所以平时尽量少吃一些高糖类的食物。
　　我们看了以上几点，对此应该有所了解，生活中应该多加注意，尤其是一些中老年人，脑梗塞在发病前并没有特别明显的征兆，所以往往被人们所忽视，如果任其发展，情况会越来越严重。
　　生活中应多注意这几点
　　预示着脑梗的到来
　　1、短暂性视力模糊
　　2、经常犯困，昏昏欲睡。
　　3、一侧麻木
　　4、头晕头痛
　　在平时的生活中，我们要注意自己身体的异常变化，以上三种容易诱发脑梗塞的食物，尽量少吃，平时也要养成良好的生活习惯，长期坚持才能尽快摆脱疾病的困扰.

仲夏时节，高血压患者若这么做，有助于稳定血压最近门诊来了一个高血压患者，他很疑惑，自己患上高血压后，一直按医嘱服用降压药，但效果不好，他十分困惑，血压很难平稳，经常感觉头晕头痛，所以想通过中医调治稳定血压。在和他沟通中，我发最近睡得好吗？解决失眠这个扎心的问题，要分清实证与虚证问大家个扎心的问题，最近睡得好吗？？？有人说睡觉是个从小就不用人教的技能，但是长大后却偏偏不会了，你说气人不？这个问题几乎人人都会遇到，有的人被这个问题折磨了很多年，长期睡不好的人冬天最该护好6个部位怕冷的人，过个冬天有多难？一天到晚，手脚冰凉衣服永远穿得比别人厚胃和膝盖总是隐隐作痛某些薄弱的身体部位如果受寒，整个人会更容易感到冷。冬天，以下身体部位需要重点保暖1头部高血压高血吃山楂条的人，你的糖摄入可能超标了。越来越感受到学习的重要性，我记得在小的时候，小孩特别爱吃山楂，对于老人来说，爱吃那就满足他的欲望，关键是凡事有个度，满满一大袋，觉得这东西又酸又甜，很可口，一大袋酸楂很快就吃完了。4个部位长痣，可能与癌症有关！学会自我检查，谨慎处理痣在中国民间的面相学有很多种说法眉里有痣眉里藏珠，既贵且富腋窝有痣财运好，桃花运旺手掌有痣大权在握，官运亨通脚底有痣贵人相助，财运旺盛但实际上痣不过是一群抱团的黑色素细胞，数量一多十胃九病，你的胃就是这样被折腾坏的我一直都在强调胃不和则卧不安，也就是说决定人体是否健康的两件大事是相辅相成的，一个是吃饭，一个是睡觉，今天我就着重给大家讲讲，关于吃的那些事儿。今天一个月没见的小姐妹相约啦A最近你这种脱发起病急病程长影响美观，一道名方解决该问题最近，平台上不少人都会留言或私信询问我关于脱发的问题，我很想一一为大家解答，但无奈日常门诊工作繁多，实在没有闲暇针对每一位网友的症状作答，但我这里可以给大家分享一个方子，叫茯苓饮，为什么甲状腺结节患病率这么高？多与这一因素有关，看看你有没有甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，患病率很高，有数据显示，每五个人中就约有一个人患甲状腺结节，为什么甲状腺结节患病率这么高？绝大多数的甲状腺结节患者都是比较爱生气容易急躁忧虑生闷气为什么会患高血压？如何预防和控制高血压？一文讲全了高血压是一种常见的病，据调查显示，中国高血压患者目前已突破3。3亿，其中18岁及以上成人高血压的患病率为33。5，每年约有200万人的死亡与高血压有关。由于高血压通常没有明显临床症中年女性情志改变可能因为它，究其原因与这几个脏腑失调有关最近，有朋友留言说他母亲不知道怎么回事，变得特别脆弱，动不动就哭，还爱发脾气，睡眠差，多梦，如果和她说几句，明明是关心安慰的话，却老被她曲解意思现在家里气氛怪怪的。通过这些症状，这失眠了吃褪黑素能改善睡眠吗？专家提醒不一定哦这年头工作和生活节奏快压力大，越来越多的人深受失眠的困扰，有的躺在床上翻来覆去就是睡不着有的睡着易醒醒后就很难再次入睡有的醒得早，夜里三四点钟醒过来就没法再次入睡了有的噩梦连连，醒