记性不好记忆力差?简单四味药泡水喝,心肾相交,增强记忆力
不知道正在读文章的你,是不是经常出门之后还要再想一想是不是关了窗锁了门,回去看发现其实都已经关好了?或者说经常发现手机找不到了,谁知道找半天才发现手机就在自己的手上?
其实这些在平时我们说是记性不好、记忆力不好。然而在我们中医上称为健忘症。
为什么会健忘呢?
中医上讲,凡是能影响心、脑功能正常发挥的一切原因都可以引起健忘的。就比如说心脾两虚、心肾不交、精血亏损等。今天就给大家聊一聊心肾不交引起的健忘。
中医认为,心主神明,藏神,脑为元神之府;肾主藏精,藏志。什么意思呢?
就给大家举个例子来说明吧。我们把脑子看做是灯泡,想要灯泡亮起来的话就离不开发电设备,那么我们人体的发电机在哪儿呢?在心、肾。
没错,在这里心、肾充当的就是我们的发电设备,也就是我们全身能量的来源。
中医还认为,心为火脏,肾为水脏。水和火构成了相互制约、相互平衡的关系。也就是说,只有上济心火,下温肾水才能够保持我们的心肾相交。
心火一旦太过于旺盛,肾水太过于寒凉,就会很容易出现下温不了肾水,上济不了心火的情况,就会出现心肾不交,导致健忘的情况出现。
想要缓解这一症状,我们就要从心肾上入手。今天给大家分享一个小方子,由菖蒲、远志、人参、茯苓 组成。
先来说菖蒲 ,它是一种常见的植物,性温,有一股浓郁的清香,它的香气可以向外透散,可以透过各个心孔并将其打开,还可理气、宁神、安眠、散寒。需要注意的是,全株有一定的毒性,根茎毒性较大,一定要在医生的引领下谨慎使用。
性格温和且志向远大的远志 ,可使肾气充足,来充养脊髓,脊髓上通于脑,开窍、安神、益智,交通心肾。
菖蒲打开心孔,远志补肾气,它们两个可以将心肾相交。
在此基础上加入茯苓 ,在交通心肾的同时祛湿,还能将烦躁给降服,起到宁心、安神之效。
最后就是人参 了,人参就比较简单,补心气,将心气给补足了,有助菖蒲的透散之功。
四味药材配伍,可以较好地缓解心肾不交引起的健忘,但是一定要结合自己的实际情况进行辩证,辩证后才可以使用。
世卫组织将红肉列入致癌物名单,以后不能吃猪肉了?为你解释清楚刘女士特别爱吃肉,尤其是猪肉,猪蹄五花肉是她的最爱,家人看她这么爱吃肉有点担心,因为网传世卫组织已经将红肉列入致癌物名单,刘女士每天这么吃,会不会得癌?但是刘女士觉得家人太夸张了,
建议中老年人有钱没钱,多喝4种健体茶,补充水分,显年轻从古到今,无人不在追求长寿和好身体,都想要过上儿女绕膝子孙满堂的幸福日子,可这说起来简单,却也不是随便许个愿望就能实现的事。现如今,我们的生活标准在不断改进,大家的幸福值越来越高,
包装上有这几个字的食品,谨慎购买果蔬干油炸现在很多朋友喜欢吃果蔬干,觉得健康又营养。天然晾晒风干的果蔬干,比起新鲜果蔬,主要损失水分和一些水溶性营养素,是可以当做零食吃一些的。需要警惕的是油炸过的果蔬干。这样的果
易过敏人群防饮食交叉过敏许多过敏症患者没有接触花粉或粉尘,却仍出现过敏症状,问题可能出现在饮食环节。生活中应该认识交叉过敏原,并加以防范。如对蒿草过敏的患者,可能同时对荔枝桂圆芒果桃红毛丹过敏对桦树花粉过
俗话说一个榴莲顶3只鸡?医生不管好坏,5类人需少碰榴莲具有水果之王的美称,榴莲浑身都是宝,用它的果壳熬骨头汤,是上等的滋补产品。榴莲的营养非常丰富,榴莲中含有丰富的糖质类物质碳水化合物和蛋白质以及维生素B1,维生素B2,维生素C等
酸奶比纯牛奶更好?5个喝牛奶的误区,误导了我们很多年生活中,我们常常会听到各种关于喝牛奶的传言脱脂牛奶比全脂牛奶更健康,要多喝酸奶,酸奶比纯牛奶更好,晚上喝一杯牛奶,有利于你的睡眠可是每次听到这些心里面都会有个小问号,这些都是真的吗
健康小贴士治疗口腔溃疡的3个小妙招来源99健康网一说到口腔溃疡,大部分的人就会感觉到头疼,很多人都被它困扰过。虽说不是什么大疾病,但是很烦心,喝水吃饭甚至是说话都会感觉倒不适,吃饭也没有兴趣。如何治疗口腔溃疡呢,有
谁说你的那些不舒服是喝咖啡因喝出来的?在我们国家越来越多的人每天都有喝咖啡的习惯,我国的上海甚至已经超过伦敦巴黎和东京,在2021年成为了全球咖啡店数最多的城市。很多人在工作和日常中喝咖啡,借用咖啡提神醒脑,聊天交友,
大蒜,是肺结节加速剂吗?医生夏季养肺,6果列入饮食清单而且通过肺部功能能够代谢出体内的二氧化碳以及废物,维持人体正常功能运转,对身体健康而言非常重要。爱乐养生而现在生活中也是由于环境污染比较严重,再加上支撑饮食和作息的不规律,从而给肺
医生口中的清淡饮食究竟是什么样?肠胃不好?医生说,清淡饮食!手术过后?医生说,清淡饮食!大病初愈?医生说,清淡饮食!到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?小编遗憾地告诉您,您认为的清淡饮食可能错了!
注意!这5种行为对老年人健康非常不利随着社会老龄化的快速到来,每一个家庭不得不面对老人的健康问题。而且,随着年龄增长,老人们都将会遭遇更多的健康风险,由于老年人相较于年轻人,身体各个方面的机能都会差一些,所以在生活中