#三农高热选题创作营#
　　导读：2021年是＂母伏＂吗？＂母伏＂指啥意思？老祖宗农谚有啥说法
　　随着天气的炎热，暑期也开始了，人们也开始关注三伏天了，大家都知道三伏天是盛夏时节最炎热的时候，气温高，南洋湿热天更是让人坐享挥汗如雨，我想说心静自然凉是怎么做到的？
　　伏读［fú］，有很多种意思，有＂隐藏＂，也有指的夏至后的伏日、伏热。我们今天说的＂母伏＂，就是从三伏天中引申出来的。而＂伏＂的意思表示阴气受阳气所迫藏伏在地下，因为在夏至的时候是阳气最旺盛的时候，人们称之为＂阳至＂，阳至那就是阴藏了，天气就会异常炎热了，所以这个时候，人们宜伏不宜动，说的就是人们要潜伏起来，这样达到心静自然凉的效果。
　　三伏天是由初伏、中伏、末伏共同组成的，通常是初伏有10天，末伏有10天，而中伏有10天和20天区分，所以有的年景三伏天比较长有40天。古人对于三伏天的说法以＂夏至三庚数头伏＂来确定入伏的时间，可以看出这是一个可以明确的时间节点。
　　今年的夏至日是在6月21号，而夏至三庚日说的是从夏至开始出现的第三个庚日，就是三伏天入伏的时间。根据天干地支日的查询，今年夏至的三庚日是在7月11号，所以今年的三伏天入伏时间是在7月11号。
　　我们知道了入伏时间，但是古人又把三伏天分为＂母三伏天＂，简称＂母伏＂；＂公三伏天＂，简称＂公伏＂。那么，古人对于＂母伏＂和＂公伏＂是怎么区分的呢？
　　其实，古人区分＂母伏＂和＂公伏＂方法是非常简单的，但是却运用到了阴阳学，根据阴阳学的说法，单数属阳，公又属阳；双数属阴，母又属阴，所以古人就以入伏农历时间来判断三伏天的＂母伏＂和＂公伏＂。三伏天的公母判断标准：入伏农历日期是双数的是＂母伏＂，单数的是＂公伏＂。
　　方法是不是超级简单呢？但是我们要记住这里说的是农历时间，不是阳历时间。今年的入伏时间是阳历的7月11号，这天是农历六月初二，这是日期是双数，所以说今年的三伏天是＂母伏＂。
　　老祖宗对于＂母伏＂也是有说法的，俗语这样说＂下破母伏头，炕上起蘑菇＂，说的是母伏被雨淋之后，后面雨水比较多，家里很潮湿，就连炕头上还长起了蘑菇，说的就是雨天多，天气湿润。，今年母伏会是下雨天开头吗？我们拭目以待。

老话说早起两不要，睡前四不宜你知道吗？常言道早吃好，午吃饱，晚吃少，这样的饮食习惯，是有一定道理的。而现在的人们一天到晚，忙忙碌碌，忙里忙外。早上常常不吃饭，或者简单吃一顿，晚上又是大鱼大肉，烟酒或者手机不离手等等。这抗糖笫一步，管住嘴，控糖2016年的6月份，检查确诊自己得了糖尿病，坐实了自己已是一名糖人，面对现实，只有自己才能解救自己了，也迈出了控糖的笫一步。医生也说了，控糖要有信心，要坚持，同时还要学习控糖知识，每天只喝茶不喝水行不行？以茶代水应该怎么做？老茶客注意3点如果一个人每天只喝茶不喝水，会不会对身体造成什么伤害？茶喝太多了，有没有危险？对于这个问题，喜欢喝茶的人和不喝茶的人，经常意见相左。喜欢喝茶的人，大多认为喝茶可以代替喝水，而不喜欢茶叶泡水几分钟可以喝喝茶的这些讲究都要懂茶是一种有利于健康的好饮料，是世界三大饮料之一，茶有康乐饮料之王的美誉。但是，喝茶也要注重科学，才可以达到思考心智的目的，以及解渴，解忧，消除疲劳的功能。然而茶叶泡几分钟可以喝呢？面对痰湿，我们该做什么？原创作者天下无疾人体内痰湿的生成，往往离不开脾胃，离不开长期不当的饮食习惯。所以，尽管上面介绍了各种痰的治疗思路与方法，但想要真正告别痰湿，首先离不开的，还是饮食习惯的调整。饮食调喝酒时多吃什么能避免喝醉1适当食用肉类和油脂，可以帮助调整好你身体的部分功能。早了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。2看见鸡蛋，皮蛋等菜端上来，赶紧吃。3多以豆腐类菜肴为下酒菜冠心病所诱发的并发症有哪些？冠心病所诱发的并发症有以下几点主要是心悸，病人出现心悸心慌还有失眠多梦，劳累后的心绞痛。进而发生了比如说冠状动脉供血不足，导致的心悸缺血，出现心衰房颤心率失常，一些常见的症状。发展为啥老人躲不过七十三，八十四这道坎？并且对此都深信不疑？古往今来，人们最担心的不过就是自己的生命究竟能活多久，长寿这个词一直是人们讨论的话题，就连一国之主秦始皇也对长寿这个词有着深深的执念生死是不能预测的，然而疾病却可以预防，古时候的人餐桌上3菜是失眠帮凶，越吃越精神！3果是助眠高手，常吃沾床就能睡俗话说药补不如食补，食补不如睡补。美滋滋地一觉睡到大天亮，何尝不是一件养生事。可惜，现在想睡个好觉可真不容易！最近天气大降温，失眠的朋友更是苦不堪言眼睛直溜溜地看着天花板瑟瑟发抖缩老人如何看病老人如何看病我说的看病，不是上医院。而是如何看待生病。病不是个好东西，但病是个真朋友。你看，那个人不是临终时，病终身相伴，不烟气，病不走，有始有终，不离不弃，就连有些子女也比不上。吃大蒜能杀菌，还可以防癌，真假？大蒜虽好，但3类人尽量少吃大蒜是生活中很常见的一种食物，很多人都认为它有不错的杀菌作用，近些年来，它的地位有所上升，还成为了防癌食物中的一员。有的人表示，大蒜杀菌还能防癌，性价比还高，就算吃大蒜嘴里有味道也