肾友自述肌酐维持在二百多，五年了！其实很多肾友都有望做到

　　崔女士告诉我们，她的血肌酐维持在二百多，已经五年了，她还说其实稳定肌酐并没有自己想的那么难，其实很多肾友都有望做到，那么崔女士自己又是如何做到肌酐稳定的呢？
　　崔女士患有慢性肾衰竭多年，被确诊时她的血肌酐已经升高到450umol/L，尿素氮值为22mmol/L，因为担心提前透析可能损伤残余肾功能，所以崔女士并没有选择通过透析排出毒素，而是在肾友介绍下来到莫主任处，开始了长达半年的中医药治疗。
　　莫主任接诊时，崔女士48岁，她出现了腰酸腰部怕冷，乏力水肿，恶心食欲减退，手足心热等症状，且有轻度双下肢水肿。
　　莫主任观察她的舌象，并为她诊了脉象，崔女士舌体胖，舌色黯红，舌苔薄白，脉象弦细。
　　莫主任分析患者属于气阴两虚，兼有湿热血瘀情况。
　　莫主任选择以党参、生黄芪、丹参、车前子、熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、黄连、茯苓、泽泻、狗脊、葛根等中药制成中药汤剂为患者辨证治疗，并以冬虫夏草研末冲服。
　　二诊复查时，复查结果显示：血肌酐值为323umol/L。结果崔女士身体症状缓解，腰痛症状已经不明显，但仍觉恶心，胃部不适，莫主任调整药方，去狗脊、葛根等中药，加仙茅、淫羊藿等中药继续辨证治疗2个月。
　　三诊复查时，崔女士精神大振，身体症状已经不明显，患者自述食欲增加，复查肾功能血肌酐值降至185umol/L，尿素氮值为8.2mmol/L。
　　之后崔女士一直坚持着中医药调理，并定期复查，病情逐渐稳定下来，之后的几年时间中，崔女士的血肌酐一直维持在二百上下，未再出现反复，崔女士也已经回到正常生活中。
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　　这几年她是如何保养的？
　　崔女士想对肾友说，其实稳定血肌酐很多肾友都能做到，肾病是一个慢性疾病，虽然很难根治，但只要规范治疗，认真保养，病情也比较容易稳定，稳定肌酐也就没有那么难。
　　在确诊后的几年中，崔女士除了通过药物治疗，还自律地养成了很多保护肾脏的习惯，一直将日常保养做得很好。
　　在饮食上，崔女士抛弃了以前的重口味，腌制食物不再碰，而是选择新鲜的蔬菜水果，对高钾食物、高磷食物也较少食用。同时蛋白质的摄入也不像之前那般随意，而是选择优质低蛋白饮食，崔女士的蛋白质摄入一般以牛奶和瘦肉为主，豆类等植物蛋白很少再吃。
　　在运动上，她选择了比较温和不劳累的有氧运动太极拳和散步，每天一个小时的有氧运动，助她恢复身体机能，同时也助她放松心情，精神情绪也是影响病情的一个重要因素。
　　所以肾友患病后也不要灰心悲观，只要做好规范治疗和保养，很多肾友还是有希望恢复正常工作和生活的。