黄瓜的口感清脆可口，是我们可以食用的瓜菜之一，含有丰富的维生素C，胡萝卜素，钾等纤维素，黄瓜的水分含量也很高，可以很好的补充身体所需的水分，经常吃黄瓜还会给身体带来以下的3个好处，不要错过。
　　第一个好处：预防糖尿病，高血压，降脂
　　糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，黄瓜中含有一种激素，可以控制胰腺分泌胰岛素，可以预防糖尿病，降低胆固醇，黄瓜中还富含的膳食纤维，钾和镁还可以调节血压水平，预防高血压。
　　第二个好处：补充维生素
　　黄瓜中含有大量的维生素，其中的维生素b族、维生素e、维生素c、胡萝卜素的含量比较丰富。黄瓜连皮食用，补充维生素的效果更好，经常食用及时补充人体所需维生素，可以有效地改善皮肤，增强免疫力。
　　第三个好处：加速新陈代谢
　　黄瓜中所含的黄瓜酸和膳食纤维，能有效促进人体的新陈代谢，帮助毒素的排出，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用，黄瓜还有利尿作用，能清洁尿道，有助肾脏排出泌尿系统的毒素。
　　有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

害怕自己患胃食管反流，这六类人需要注意啦1吸烟饮酒者现在什么病的出现都扯上吸烟饮酒已成常态，然吸烟能够减少唾液分泌，致使食管下括约肌松弛引发反流酒中乙醇能刺激胃酸分泌延缓胃排空激发反流。所以减少吸烟喝酒，能有效预防胃食管经常反酸烧心，若麻痹大意，当心癌变18年，患者施某经常出现烧心反酸胃胀等症状，刚开始并没有在意，后来实在受不了了，便来医院做了胃镜。胃镜检查确诊是反流性食管炎，给予中西医结合药物治疗。患者症状好转后，就没有定期来看上厕所不小心也会跟腱断裂原创黄发义医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队，转发请标明出处。案例23岁的小姑娘小李，晚上上厕所起身时，她不慎滑倒，左脚不偏不倚踩到了蹲式马桶内，在骨折以后怎么ampampquot吃ampampquot？原创李建良医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队，转发请标明出处。图1骨折早期（12周）受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消告别扁塌，手把手教你打造蓬松秀发有多少人遇到过以下这种情况晚上洗完头吹好头发，第二天早上就变成扁塌脑袋按照明星剪的同款发型，出来却不是那种效果理发师抓得好好的发型，一回家自己就抓不起来了。肯定有发友说我竟然全中了毛发课堂别说这两点你不知道我发现呀，有些发友，真是不怕害臊，跟着小编混了那么久，居然还能问出诸如头发里有没有血头发能不能再生等等类似这样的问题！其实作为哺乳动物，人体的毛发量是最少的，而且不同于其他陆生哺乳头发养护八连问，你中招了吗？对于头发养护，不少发友都存在很多误区，缺乏正确的认识。今天我们就简单粗暴地整理回答一下，希望对大家能有所帮助。一经常剪头发可以改善发质吗？不能每根头发由毛囊发根及发干组成，我们所说人间尤物or人间油物人间尤物与人间油物之间的距离有多大？一颗大油头就够了！一个人的油腻，往往是从头发开始的。稍微吃得油腻一点，或者忘了洗头，头发就开始扁塌出油，难看到爆！本身就爱出油的人就更难了前一天天天洗头加快掉发？我慌得一批现在的天气真是越来越热，每天下班后最喜欢做的事情就是冲到浴室洗澡洗头。两个字，痛快。但是有人说天天洗头会严重掉发，这是真的吗？头发真的不能天天洗吗？听说早上不能洗头？据说早上洗头伤头皮健康看这4个关键细节我们经常说，脱发问题要及早发现，及早改善。对于头皮来说，也是同样的，头皮衰老初期，只要细心观察，就能察觉头皮健康的变化。那么，头皮是否健康，可以看这4个关键细节发量要从掉发量与存发糟糕头发如何毁掉你的气质对于夏天，很多人是又爱又恨，爱的原因很多比如空调西瓜小龙虾，水果啤酒冰淇淋等等。但恨只有一点就让大部分人痛苦，那就是油。注意哦，这可不仅仅说的是脸油，连头发都是油乎乎的！接下来小编