对于头发养护，不少发友都存在很多误区，缺乏正确的认识。今天我们就简单粗暴地整理回答一下，希望对大家能有所帮助。
　　一、经常剪头发可以改善发质吗？不能：每根头发由毛囊、发根及发干组成，我们所说的头发长就是指发干长，发干是死掉的细胞，没有新陈代谢，也不会消耗营养。所以＂剃头养发＂的事儿还是别想了。
　　二、经常修剪能加快头发生长速度吗？不能：头发是从发根长出来的，定期修剪掉发梢分叉或是受损部分，能令发质更健康，但这与头发的生长毫无关联。一般来说，头发的增长速度为一个月 1.25cm 左右，即使经常修剪也不会长得更快。
　　三、涂抹洗发水可以从头顶开始吗？不能：正确的做法是先将洗发水在手掌中加水，揉搓出丰富泡沫后均匀涂抹至头发上。长发的话可以将泡沫置于发干，逐渐搓揉至头顶头皮，减少洗发水残留物质对头皮造成的伤害。
　　四、洗头后直接用吹风机会损伤头皮吗？会的：吹风机使用不当会损伤头发，气温允许的话尽量让头发自然风干（冷天就算了）。就算要使用吹风机，最好也要选低温档，保持一定距离。
　　五、 护发素对养发真的重要吗？是的：护发素能抚平头发表面翘起的毛鳞片，同时降低头发表面的负电荷强度，使头发表面光滑柔顺，还能防止头发中水分的散失，对干燥、粗糙或者受损发质很友好。
　　六、同一位置扎马尾辫会导致局部脱发？会的：长期扎马尾会令这一区域的头发毛囊受损，形成牵引性脱发。
　　七、染烫头发会让发质变得更差吗？是的：染烫后头发的天然保护层会因此被破坏，令发质干枯受损。建议染发后在洗发的最后一步使用滋养发膜进行深层修复。此外，建议每次染烫间隔至少3个月。
　　八、干洗按摩能让发质更好吗？不能：头发的毛鳞片只有在水中才能彻底打开得到清洁成分与营养物质。干洗按摩时，美发师的指甲很容易对头皮造成细菌感染。

建议中老年人，少喝大米和小米，常喝这4种粥，养胃好喝少生病建议中老年人，少喝大米粥和小米粥，常喝这4种粥，养胃好喝少生病。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？这中老年人没事，就喜欢喝十年失眠，有冠心病，只因一团淤血！一张化瘀方，散淤血，助睡眠今天这篇文章，我想和大家聊聊冠心病，伴有失眠的事儿。看到题目，您可能会奇怪，都说心脏病心绞痛心梗脑梗和淤血有关系。睡不着觉这件事儿，难道也和淤血有关系吗？我告诉你，确实有。有一次，要是不抽烟不喝酒，人就会活得更久吗？想长寿，日本饮食值得借鉴抽烟喝酒有害健康，那要是一个人不抽烟喝酒呢？民间流传这这么一句话没事一支烟，赛过活神仙，吃饭一杯酒，活到九十九。读起来还真是朗朗上口，我们对于烟酒到底对身体有没有影响深知杜明，但是正气足，消百病！每日坚持以下4步按摩操，提升阳气，疏通气血山西省中医院皮肤科凌晓燕据正气存内，邪不可干的中医治未病理念，以固护正气为目的，充分发挥人体抵御外邪的能力，防止疫毒的侵袭。疫情当下，除了遵循必要的防疫政策，唯有提升自身免疫力，保这5种容易找到的中药，可以备在家中日常生活中常常会有一些头痛脑热腹泻腹痛的小病，给大家推荐几种在家中也可以食用的中药，以备不时之需。1薄荷，36克，入煎剂宜后下。有宣散风热，清头目，透疹之效。用于风热感冒风温初起头为啥半夜总是自然醒？是这两处堵了，两个小方子，让你一觉到天亮为什么半夜总是自然醒，是身体这两处堵了，两个小方子，帮你睡个踏实觉。大家好我是沈医生，很多朋友都有这样的情况，每天11点之前就睡，但半夜又醒了，有的人可能翻个身能接着睡，可是有的人3个方子不仅活血化瘀补气养心，还能化解心慌胸闷心律失常人上了年纪，身体多多少少都会出现一些心脏方面的小毛病，比如心动过缓心动过速早搏房颤传导阻滞等，这些都是常见的心律失常。主要症状有惊慌不安伴随胸闷气短健忘失眠耳鸣等。一些人其实是能感6种蔬菜不宜长期食用，南瓜上榜，看看，有你爱吃的吗？夏季是吃绿叶蔬菜的好季节，绿叶蔬菜作为常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维和各种对身体有益的营养物质，多吃绿叶蔬菜，能够补充身体所需的营养，提高免疫力，润肠通便加速粪便的排出，减轻内小满后养阳气的最佳时节到了，记得做好2件事，祛除体内的寒湿现在是小满节气，月令七十二候集解说物至于此小得盈满，田里的麦穗已经小得盈满，自然阳气的运动也是如此，最近天气会很快热起来。小满至一个月后的夏至，阳气运动达到一年最旺盛的状态，然后开五白汤治疗三叉神经痛中医辩证肝阴亏虚，肝阳上亢，上扰清空。方药组成白芍，白芷，制白附子，白僵蚕，白蒺藜。水煎服，每日一剂。临床效果张某某，女，46岁，右侧面部阵发性疼痛五年，并伴有面部肌肉抽搐，发病骤人到中老年，建议多吃4种食物，腿脚有劲易消化，越吃越健康很多中老年朋友进入夏天以后，身体就会变得特别虚弱，因为夏天天气炎热，暑气也很重，很容易就会造成体虚。作为中老年人的你们，有没有出现这样一种现象呢？如果有的话，一定要记得多吃营养食物