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降压减肥和降脂!柳叶刀发布全球女性心血管病报告

  5月16日,《柳叶刀》杂志发表以"柳叶刀女性与心血管疾病重大报告:至2030年减轻全球负担"为题的文章,旨在至2030年帮助减轻心脏病、中风等心血管病的全球负担。
  心血管病患病情况
  2019年,全球约有2.75亿女士患有心血管疾病,即每10万名女士中有6402人患心血管病。
  北非、中东、中亚、东欧、北美高收入地区女士中年龄标化的心血管病患病率最高,拉丁美洲、西欧、澳大拉西亚女士中年龄标化的心血管病患病率最低。
  全球女性心血管病的患病率一直在降低,自1990年以来总体下降了4.3%。
  亚太高收入地区、西欧、北美高收入地区女士中心血管病患病率降低最明显,降幅分别为19.2%、18.2%、14.6%。而东亚、撒哈拉以南非洲的西部、大洋洲的女士中心血管病患病率分别升高了7.2%、4.5%、3.6%。
  在一些人口众多的国家,如中国、印度尼西亚、印度,女士心血管病患病率明显上升,分别增长了7.5%、4.8%、2.4%。
  需要注意的是,2019~2010年,全球女士中年龄标化的心血管病患病率降低了5.8%,但2010年后,又升高了1.0%。
  心血管死亡情况
  心血管病是女性死亡的首要原因,全球女性每年35%的死亡归因于心血管病,其中缺血性心脏病占47%,中风占36%,年轻女性中心血管病死亡率不断上升。
  1990年,全球约610万名女士死于心血管病,2019年增至894万。
  2019年,全球每十万名女士中204人死于心血管病,年龄标化的心血管病死亡率较1990年降低了35.1%。
  1990年以来,全球绝大多数地区女士中年龄标化的心血管病死亡率均有所下降,但撒哈拉以南非洲和大洋洲没有变化,中亚增长了9.1%。
  按国家来说,朝鲜、新加坡、以色列女士中心血管病死亡率降低最明显,降幅分别为76.1%、68.1%、66.1%。
  与1990~2010年相比,近10年全球女士中心血管病死亡率降幅减小,降幅分别为23.7%和11.2%。
  心血管病危险因素
  女士的心血管病危险因素
  在各种代谢因素中,高血压是导致女士心血管死亡的最重要危险因素,其次是超重或肥胖、坏胆固醇高。
  有研究表明,对于女士来说,预防和控制高血压对于预防心血管病效果最好,其次是防治肥胖。在亚太高收入地区和西欧,戒烟可预防心血管早死。
  报告指出,除了高血压、血脂代谢异常、糖尿病、肥胖、不健康饮食、久坐生活方式、吸烟等公认的危险因素,精神、社会、经济、文化等尚未被充分认识的因素也可能导致女士发生心血管病。
  与男士相比,抑郁、家庭暴力、社会经济状态、社会文化作用对女士心血管病的影响更大。
  另外,产科和妇科病史,包括妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、早晨、早绝经、多囊卵巢综合征等女士特有的情况,也会导致心血管病发生风险增加。
  报告指出,通过干预,女士中很多危险因素是可以改变甚至消除的。
  女士各个生命阶段的心血管病及危险因素
  心血管风险评估
  在女士中,心血管风险评估仍存在挑战,尤其是年轻女士。尽管从人群水平来看,年轻女士的心血管风险较低,但某些女士可能风险较高。
  因此,采取性别和年龄特异的心血管风险阈值、将新的亚临床病变指标(如冠脉钙化评分)引入风险评估模型,可能会更好地指导预防。
  该报告提出了10项建议,以解决在诊断、治疗和预防等方面的性别不平等问题,减少女性心血管疾病的发生。
  来源:The Lancet women and cardiovascular disease Commission: reducing the global burden by 2030. Lancet, May 16, 2021

减肥人士,牢记5个不原则,或许可以提高减肥成功率导语每一个人都希望自己能够有完美的身材,对于一些身材比较胖的人来说,他们希望自己能够快速瘦下来,摆脱肥胖,实现身材方面的逆袭,但是真正减肥成功的人却是屈指可数的。许多人总说减肥特别脑供血不足的人,不妨常吃4种蔬菜,或许有益于血管通畅长期脑供血不足得不到改善,很容易造成脑部血管堵塞,血管堵塞的话,会使身体当中的血液不能及时的运输到大脑,所以会使大脑出现缺乏营养和氧气的状况,此时也会给身体健康带来一些损伤。若是出这4种主食或会越吃越胖,馒头上榜,榜首或是很多人爱吃的导语我们大家可能都知道,如果想要减肥的话,那么一定要管住嘴,迈开腿,对于一些正在减肥路上的人们来说,这两点是特别重要的,也能够在减肥方面发挥着特别关键的作用。许多人在日常生活当中会血糖偏高的人,主食应该选米饭还是馒头?看完或许就懂了导语对于糖尿病和高血糖患者来说,是关注最多的问题,那就是吃什么不会升高血糖,一旦确诊为糖尿病和高血糖之后,这就意味着身体上需要时刻有一个衡量的东西。比如每天要摄入多少的盐每天摄入了喝水时,一半热水兑一半冷水,会对身体带来什么危害吗?导语喝水是我们每个人每天都会做的一件事情,水是万物之本,合理饮水是保证身体健康的一个前提。我国地大物博,人口丰富,淡水资源却是非常的稀少,若是人类继续开垦土地,不珍惜水资源的话,那牙痛跟心梗有什么关系?若身体出现这3个表现,或需要引起重视导语一说起心梗,这可能是我们大家都知道的疾病,也知道心梗能给身体带来非常大的影响,因为心脏功能若是想要健康的话,那么就需要周围的血管畅通无阻,在血液以及各类营养物质及时提供给心脏,甘肃男性朋友坚持吃花生米来养胃,三个月后,身体发生了什么变化导语生活水平提高,人们生活观念也发生了很大的变化,尤其是在饮食上,除了要吃饱,还要达到吃好的效果,这说明人们已经对自身的健康,越来越关注。虽然营养丰富了,可是越来越多的疾病出现了,长时间散步对身体好吗?过了50岁后,尽量注意这三点随着社会的不断进步人们对健康越来越重视,我们也经常会看到大家以各种方式锻炼身体,跑步打篮球跳广场舞。还有一部分人选择散步锻炼身体,但是对于这种运动方式大家各执一词,有的认为效果非常35岁重庆大姐,每天喝蒲公英水,一段时间过后,身体得到了什么?对于生活大多数人来说童年时期特别的美好,因为处于童年阶段,非常的无忧无虑,可以做自己想做的事情,也可以探索一些新鲜的事物。尤其是生活在农村的孩子童年时期,可以玩的东西非常的多,那个48岁男性朋友每晚夜跑5公里,后来他的身体有什么变化?现在大部分人都追求高质量的生活,经常会吃一些各地的美食,而且会肆无忌惮,不加以节制,造成身体容易出现疾病。俗话经常说身体是革命的本钱,如果身体出现问题之后,挣再多的钱也没用,也无福多吃蔬菜有好处,但是三种蔬菜尽量少吃,还有不少人往家里买随着生活经济的不断提高,我们人类的生活也都逐渐达到了小康社会,越来越多的中老年人开始更加关注健康和养生这一话题。因为中老年人随着年龄的增长,身体的各项机能都在退化,肠胃系统以及身体
女性喝什么茶养生效果好?1上班族的女性适合喝的茶绿茶。对于上班的女性来说,想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝,只有坚持长期饮用才能起到良好的效果。2想减肥的女性适合喝的茶乌龙茶黑茶等。乌龙茶属于半喝茶的四不饮原则,你知道哪些?喝茶是现代人不可或缺的一种生活方式,然而茶并不是可以随便乱喝的,若不注意一些喝茶的方法,不但不会有任何好处,还会对我们产生反作用。原则一喝淡茶,拒浓茶喝茶以清淡为最佳。有些老茶友喜你知道茶叶的保质期一般是多久呢?茶叶在中国有着较为久远的历史,发展到现在茶叶有了非常多的品牌与喝法。喝茶是中国人很喜欢做的事情,无论是家里有客人还是谈公事,都会倒上一点茶叶泡茶。虽然泡茶是比较常见的物品,那你知道小孩能不能喝茶?小孩子究竟能不能喝茶?这似乎就是一个比较有争议性的问题了。儿童爱看电视手机,经常接触蓝光,久而久之视力也会受到影响。夏季常啜一杯白茶水。儿童在饭后睡前起床后,用茶水刷牙或漱口。儿童夏季适合喝什么茶?炎热的夏天伴随而来的是容易烦躁的心情。夏季是养生最难的季节,需要很大的定力,不过很多人都喜欢通过饮茶来养生。那么你知道夏季喝什么茶?白茶夏天经常喝白茶的人,很少中暑,这是因为白茶是在家里存茶叶需注意哪些?茶叶如果储存的方法不对就会在短时期内失去风味。1罐藏法罐藏是现在家里存茶叶比较多的方法之一,如果罐装茶叶暂时不饮用,可用透明胶纸封口,以免潮湿空气渗入。适用茶类红茶锡箔罐装茶比较好如果不想让自己的皮肤变得暗黄粗糙,尽量要少吃这些针对许多女性来讲,追求美丽是一件理所当然的事,每个许多女性都会为始终保持完美的容貌而全力以赴,举个例子来说出门之前会认真化妆,回到家会始终坚持保养皮肤,甚至于有些人愿意花越来越多的减肥最大的绊脚石,可能是这4种主食,有你喜欢吃的吗一说起主食,大家最先能想到的一定是馒头米饭包子,当然主食不是只有这些,还其他很多也都是非常好吃的。简单地说,主食就是由各种谷物制作而成的,比如馒头,就是用小麦磨成的面粉制作而成的。植物神经紊乱不治疗的话会怎样?会严重到什么程度?植物神经紊乱是现在人们经常会出现的一种精神障碍的问题,很多时候都是因为现在人们承受的压力太大所导致的,患者经常会感觉到非常的痛苦,并且出现失眠多梦,以及出现非常紧张的心情,如果植物高智商宝宝的共同特征,你家娃占了几个?如果你家孩子有以下几个特征,说明他的智商不低,一起来看看高智商宝宝的共同特征1。记忆力与观察力都惊人跟同龄孩子比,自家孩子更早记得一些人或事,说明他的记忆力和观察力发展较快。2。丰得了乙肝的人,如何防肝癌?医生早晚做好4点,肝脏更长寿在我国,有1。4亿乙肝病毒的携带者,和几千万的乙肝患者,而这两点是我国肝癌的主要病因。由于乙肝这种疾病自愈的概率非常低。因此在患有乙肝后,需要长期通过药物来帮助稳定病情,如果没有及