祖国医学认为，茶叶具有上清头目、中消食滞、下利二便等功效。现代研究表明，茶叶具有抗衰老、利尿、解毒、有益于心血管等保健作用。但我们经常听到有人说，自己不能喝茶，因为会失眠！尿量随饮茶增多而增多，若饮茶后尿量却很少，且继续增加饮水量尿量无增加，需警惕是否存在肾脏损害，因为慢性肾功能不全的人群肾脏排水能力下降，会出现尿量减少或无尿。
　　原因还是在于我们每个人身体内的基因类型。那咖啡举例子吧，在每个人的身体内有一个主观咖啡因代谢的基因，它的名字是CYP1A2的基因。这个基因控制着咖啡因在人体内的代谢速度。我常常失眠的原因，曾经有医生告诉我：＂你有点神经衰弱。＂其实，我最清楚自己的情况：因为，我喜欢思考，所以，才经常失眠；其次，是劳累以后造成腰酸背痛，也让我痛得难以入睡。
　　每天睡醒眼睛一睁开就想到要喝茶（收菜除外，等把蔬菜卖完了再回家喝早茶），我喝茶已经是一种习惯了，无论什么茶我都喝，每天早中晚最少得喝五泡茶，晚上如果不喝上几杯茶水还睡不着觉呢。＂睡眠的难言之隐＂。有一件事大家总会存在疑问，就是＂为何有的人喝了茶或咖啡之后就会睡不着觉，而有的人则什么事都没有＂，关于这件事情，有些＂科学道理＂需要大家明白。
　　喝茶可能会影响睡眠这件事，在我爸妈心中，那完全就没有这样的想法，因为在他们身上，是不会有的，看到题主的这道问答题，让我们想起了前段时间真实发生的事情，事情的经过是这样的；常饮品，没事喝几口茶，闲来品一下茶，不仅获得良好的感官享受，还能陶冶情操，带来愉快心情。

骨质疏松症一定是缺钙引起的吗？骨质疏松对于很多人来说一定不陌生，是一种以骨矿物质含量低下，骨微结构损坏，骨强度降低，导致骨脆性增加，易发生骨折为主要特征的全身性骨代谢障碍性疾病。大家普遍认为骨质疏松是由于缺乏钙如何有效地预防食管癌？食道癌是一种很常见的肿瘤疾病，发病率在不断攀升，该病虽然病因复杂，但主要还是和生活饮食习惯有关，要预防食道癌就要注意饮食，不要吃太多腌制熏制煎炸烧烤的食物，饮食温度要合适，吃东西要春季养肝护阳预防疾病资料照片斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春也。立春拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。中医认为，立春后人体内阳气开始升发，新陈代谢旺盛，容易引发或加重高血压白发不能拔，拔一根长十根？医生教你3个方法预防白发白头发不可以拔的呀，拔一根要长十根的！相信这句话，很多人在现实生活中都听过。这个说法的流传度非常广，但是它究竟有没有科学依据呢？今天就来一起探讨下，感兴趣的话就继续看下去吧！一白发糖尿病人能吃蚝油吗厨房常见的五种调味料，糖尿病人最好不要吃在日常生活中，要注意好自己的饮食习惯，合理搭配饮食，才能很好地将血糖控制住，避免一些并发症的产生。很多人认为糖尿病就是因为糖吃多了，只要少吃糖，血糖就不会产生波动。但是，一些常见的医生提醒早上是养肝黄金期，5种早餐经常吃，或对肝好肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化储存肝糖分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏是人体的哑巴器官，由于肝脏没有痛觉神经，因此当肝脏出现问题是人们很难察觉，诱发肝脏脑血管病的常见危险因素11条，看看你占了几条！你患心脑血管病的风险有多大？心脑血管病，一直是我国死亡率高居前几位的病因。而脑卒中（脑中风）更是高居榜首！但是！脑卒中并非不可预防，它是可防可控的。对脑血管病的常见危险因素进行积极买买纷健康生活劝你多喝热水，究竟有没有道理？多喝热水，一句原本很普通的关心话语，如今却成了调侃的网络热梗。感冒了，多喝热水胃疼，多喝热水拉肚子，多喝热水，不管啥病，多喝热水似乎都管用。事实证明，多喝水总是没错的，毕竟人体内百长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？看完涨知识了我们常说水是生命之源，自然界生存的所有生物的正常生长都离不开水分的滋润，尤其是对于人类来说，要想实现正常的生理运转，水分的参与是至关重要的。在日常生活中，我们经常可以看到，那些咕咕长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？不妨多了解水是生命之源，人体内有70都是由水组成的，如果机体三天不喝水，就会导致机体处于严重脱水的状态，在严重情况下，甚至还会导致机体死亡的情况出现，在日常生活中，人们感觉到口渴就是因为身体长期喝白开水与长期喝茶的人比较，谁的身体更健康？医生说出答案水是生命之源，是世间万物的根本，人的身体中约有70以上的物质都是由水构成的，水是仅次于氧气之外的第二大营养物质，也是维持健康的前提。根据中华人民膳食指南规定成年人每天至少保证150