＂白头发不可以拔的呀，拔一根要长十根的！＂
　　相信这句话，很多人在现实生活中都听过。这个说法的流传度非常广，但是它究竟有没有科学依据呢？今天就来一起探讨下，感兴趣的话就继续看下去吧！
　　一、白发会越拔越多吗？
　　答：当然不会。
　　虽然这个说法的流传度很广，但是白发拔一根就长十根，这是不可能发生的。
　　因为将头发拔出，意味着将整根头发从毛囊中拽出，这个动作并不会影响到头发颜色。但依然不建议大家做，因为经常拔白发，可能会对毛囊造成伤害，破坏周围组织，使新头发无法再重新长出。
　　而大多数上了年纪的人，之所以会觉得白头发拔一根长十根，是因为体内黑色素在随着年龄的增长而减少。拔掉一根白头发后，这个毛囊生长出来的依旧是白发，这样就显得白头发似乎变多了，从而出现白头发越拔越多的错觉。
　　二、如何预防白发出现？
　　1、多吃预防白发的食物：如黑芝麻、黑豆、桑葚这类黑色食物；以及维生素B12含量高的食物，如、鸡蛋、蓝莓、坚果等。
　　2、按摩头皮：可以用双手手指由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，可以促进头皮血液流动，让营养充分供给头发生长。
　　3、减缓压力，适当运动：经常陷入压力会给身体造成负担，使头发变白速度加快。定期且有规划的运动，可以使身体气血运行顺畅，到达头皮。另外，学会缓解压力，也对白发有很好的改善效果。
　　最后，希望大家可以以良好心态去面对，白发并不可怕，不要过度忧虑，找到适合自己的方法慢慢调整发色。希望这篇文章能够对你有所帮助，关注我关注皮肤科罗帅寒天，每天一个健康小知识。

养生的白茶也有禁忌，这3种茶最好别喝，茶友们留意一下白茶的营养物质丰富，保健功能也不错，因此，被部分茶友当做是养生饮品，还能越喝越健康，但是，养生的白茶也有不少禁忌，当茶友们遇到这3种白茶时，最好别喝，最好留个心眼。1变质茶白茶虽然少吃会吃你才能年轻长寿科学证明吃饭吃七分饱的人长寿，怎么判断自己吃了七分饱？那就是按照你自己的用餐规律，如果在两餐之间不需要吃其它东西，一天只需要三餐，那就证明你上一顿吃的是七分饱了。度的把握，你要自己美容护肤，保持年轻，日常生活中需要注意这些一吃抗氧化食物人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。压力紫外线大量运动等因素对健康细胞产生氧化破坏作用，最终导致和加速了细胞乃至整个人体的衰老。因此近年来流行一个理念抗氧化。1中西合璧健康谈入秋以后，肾友四要三不要俗话说一夏无病三分虚。夏季炎热，阳气最旺，极易耗气伤阴，脾胃渐弱，使人倦怠乏力。那么立秋以后，肾友们该如何补虚？谨记以下四要三不要第一，要泡脚夏季人们吹空调，进食生冷，必然加重体内每日一膳煮一壶桂花酸梅汤，处暑防秋燥中药课堂桂花民间有云八月桂花遍地开，每年夏末秋初，正是桂花盛开的时节，处处丹桂飘香。桂花虽小，可不能以貌取人，凭着它芬香清雅，浓香远逸的花香，却圈了不少粉，跻身中国十大名花之列，并七大营养元素之膳食纤维膳食纤维素是蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质和水以外的第七大营养元素。膳食纤维素是一类不可被人体小肠消化吸收，但可在大肠中完全或部分发酵的植物可食部分，包括多糖低聚糖木质素和相关的总是疲劳，无法缓解？或是这3种疾病的幌子，应引起重视疲劳是一种十分常见的现象，体力脑力过度透支，都会引起疲劳，不过这类疲劳在经休息之后可很快改善，不会给健康带来危害。但如果近期没有从事过重的体力与脑力劳动，却常常感觉疲劳，即使休息时这种疾病跟酒精脱不了干系对于中国人来说，只要逢年过节或者重大的节日，这个时候亲戚朋友都会互聚在一起，难免少不了喝酒。有句老话说小酌怡情，大酒伤身，这句话并不是无道理的。适量饮酒助兴没问题，但也要尽量避免酗研究发现这种饮食，能延缓动脉粥样化的进展！预防心血管疾病我们的心血管脑血管之所以会狭窄，导致狭窄的本质就是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化的程度越重，心脑血管狭窄越严重，也就可能会引起心脑血管疾病当这些动脉粥样硬化斑块破裂后，就会形成血栓，就血液的稀释剂找到，平时多喝水，有助预防血栓和脑梗在人体内部，氧气和营养物质需要载体才能输送到人体各处，而这个载体就是血液，氧气和养分正是通过血液循环的过程来实现运输。所以，从一定意义上来讲，想要身体机能保持完整协调，我们首先就得腰突症患者需要重视饮食腰突症患者除了正规的治疗和日常保养，平时的饮食也是需要重视。腰痛的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度肌肉力量，提高恢复功能的营养成分。注意保持饮食营养平衡，特别是要摄取含有钙磷蛋白