补肝肾润五脏，这道食材竟然这么好！每天吃一点，睡眠好头发黑精神十足

　　脱发、白发是很多中老年人都有的困扰。一旦头发稀疏、发白总会给人一种苍老的感觉。颜值、形象分大打折扣。
　　有不少粉丝在后台和小编留言：
　　每次洗头都能把排水管堵了，看着满地满梳子的头发，真怀疑自己哪天就秃了！
　　早上起来，头发油腻，一抓掉一把，头顶已经稀疏了……该怎么办？
　　自己年纪轻轻，不仅发际线高高挂起，还出现了白头发，只能不停地染发，感觉很伤身。
　　脱发、白发的背后隐藏了什么原因？如何长出茂盛的头发？
　　中医上说，发为血之余，又发表于肾，也就是说毛发的营养来源于血，而其生机根源则是在肾。
　　肾对毛发生长有很重要的作用，一是肾藏精生血液，营养毛发；二是肾藏精生元气，促使毛发生长；第三，肾精通过督脉和精气的作用而充养毛发。
　　所以，当肾精不足时，头发就会变得枯萎、稀少、发白。
　　中医认为：色黑入肾。我们生活中常见的黑芝麻、黑豆、黑米等，可以说是滋养肾气的好食材。
　　尤其是黑芝麻，它拥有其它食物不一样的＂润＂。古人对它评价很高，认为经常吃它，不仅益肾，还能润肌肤，润头发，润我们的大脑。
　　（主）伤中虚羸，补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。——《神农本草经》
　　坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年。——《本草别录》
　　服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。——《本草纲目》
　　黑芝麻不仅补肾黑发乌发效果好，还能打通任督二脉，使气血和畅。
　　＂早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。＂民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。
　　现代医学研究发现，黑芝麻拥有丰富的营养价值。
　　每100克黑芝麻的含钙量近800毫克，是牛奶的4倍；
　　钾钠比例接近40:1，高钾低钠有利于控制血压，帮助保持心脏健康；
　　其中的不饱和脂肪酸，还能辅助调节胆固醇；
　　黑芝麻的卵磷脂和天然黑色素，能滋养头发，乌发养颜。
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　　黑芝麻好处多多，但也经常听到有人说，并没有感受到它的功效，其实这大多是因为吃法不对。
　　生芝麻含油量高，油腻，外皮有一层保护膜，人体是很难消化的，如果直接食用，大部分的营养物质都只是在肠胃走一圈，很难被机体吸收利用，不仅没有得到期许的滋补效果，并且还会加重肠胃负担。
　　根据《抱朴子》的记载，想服食黑芝麻强身健体，最重要的就是要把黑芝麻九蒸九晒后捣碎，否则难以吸收。
　　传统工艺复杂繁琐，自己动手制作难度很大，今天要向大家推荐一款现成的九蒸九晒的黑芝麻丸——方回春堂黑芝麻丸，传统古法制作，让芝麻的营养更容易被人体吸收。
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　　1 百年老字号，古法匠心
　　方回春堂成立于1649年，迄今已370年，数百年来，方回春堂以精制中药成药的丸、散、膏、丹而闻名天下。
　　方回春堂黑芝麻丸秉承古法工艺，由国家非遗传承人俞柏堂监督指导，将黑芝麻丸做到真正的九蒸九晒。
　　九蒸，通过加热的过程，不仅能使黑芝麻里面的成分充分分解，还能大大减少油腻性，有利于人体吸收；
　　九晒，太阳是天地中间最大的阳气，黑芝麻经过晾晒能吸收天地阳气，获得更多的能量。中医认为正是这股天地间的纯阳之气，对人体大有裨益。
　　九蒸九晒而来的黑芝麻，历经阳光和天地雨露的滋润，脾性更加温和，久服不会上火。
　　将黑芝麻九蒸九晒后，微炒，待黑色皮层完全破裂后捣碎成粉状，这就使得芝麻更易为人体吸收利用。
　　再将黑芝麻粉，与同样具有补肾效果的黑豆、黑米等一起熬制成膏状，用手工制成约8克的丸子。
　　圆润的身形闪烁着黝黑的光泽，颗颗都蕴含着丰富的营养。
　　2 浓香四溢，清甜不油腻
　　配料简单、天然、健康。经过上千次的配比尝试和试吃后，将黑芝麻、黑米、黑豆科学配比，芝麻含量≥70%，口感细腻绵软、芝麻香浓郁，不腻不油、香甜可口，营养更丰富。
　　不添加任何的防腐剂、添加剂，无论老人还是孩子都可以放心食用。
　　里面浅色的都是碾碎的芝麻壳
　　今天推荐的这款方回春堂黑芝麻丸全新升级，还不添加蔗糖，经过长达2个月的尝试，黑米、黑豆中和油分，加入木糖醇代糖，达到清甜不油腻。
　　木糖醇不参与身体糖代谢，基本不会影响血糖水平，高血糖、糖尿病人群以及想控糖减脂的人群可以适量食用哦~
　　3 产品合格更安心
　　从田间到舌尖，坚持高标准，严格把控每一道工序。产品经过各项质量检验均合格，下图为方回春堂黑芝丸质检报告，可放心食用！
　　一罐100克，10～12颗，金箔纸独立包装，携带方便，易开不脏手。
　　闲暇时光来一颗，细嚼慢品，绝对是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散，清香怡人。
　　黑芝麻丸每天可吃1-2颗，饭前饭后都可以。不过吃黑芝麻丸有个讲究，一定要细细咀嚼，不能一次性把整颗完全吞下去，这样吸收效果不好。
　　黑芝麻丸是老少皆宜的美味食疗佳品。服用一段时间后，您会感受到食用芝麻丸对身体的益处~
　　特别推荐
　　方回春堂黑芝麻丸
　　传统工艺，不添加蔗糖
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