医生送祝福，健康常相伴
　　为何好端端的会骨折？
　　为何不建议吃水煮鱼或水煮肉？
　　为何不建议饭后立即吃水果？
　　小圈敲黑板划重点啦 快来看看
　　北京大学人民医院的医生
　　希望你养成哪些好习惯
　　中日友好医院的各科医生
　　都有哪些养生秘诀？
　　01 老年科：养成主动筛查骨密度的好习惯
　　骨质疏松症最大的特点就是在发生骨折之前，很多人可能根本就没有症状。应该主动去筛查自己骨密度的情况，了解自己骨骼健康状态，如果已经发生了骨量减少，甚至有骨质疏松的情况，应该尽早干预治疗。
　　02 放疗科：养成少吃＂两高＂食物的好习惯
　　不管是肠癌还是乳腺癌，明显都跟饮食有关系。不建议吃高脂肪、高油脂的食物，例如炒菜放很多油，麻辣香锅、水煮鱼以及水煮肉等。
　　03 风湿免疫科：养成控制尿酸的好习惯
　　首先是要控制饮食，避免吃一些高嘌呤食物。同时需要控制体重以及做一些适量健身，一周2次 3次，每次30分钟的慢跑，可以起到改善身体状况的作用。
　　04 营养科：养成饭后不要立刻吃水果的好习惯
　　不要刚吃饱饭就马上吃水果，容易使水果中单糖或是双糖的小分子糖马上就进入到血液中，从而导致血糖会上升。同时还有可能转换为甘油三酯，使我们血脂升高。建议饭后2小时，加餐来吃水果。
　　01 中西医结合肿瘤内科医生的养生秘诀
　　心理因素对胃的影响是很大的。从中医角度来说，情志抑郁对胃病的影响很大。开心一点，这样脾胃才能健强。
　　02 普外科医生的养生秘诀
　　不抽烟、不喝酒是很重要的。因为烟酒对胃肠道、肝胆、胰腺都是有很大伤害的。还有就是不后悔过往、不纠结现实、不忧虑未来，这样才能过好每一天，才能保证身心健康。
　　03 介入医学科医生的养生秘诀
　　情绪稳定很重要，喜怒哀乐不要太过于厉害，情绪不稳定会影响人的免疫力，会造成一些机体机能的紊乱，从而可能会造成一些炎症或肿瘤性病变。
　　04 中医风湿病科医生的养生秘诀
　　保持一种健康的生活状态，有助于免疫学的稳态，这种稳态对于我们预防类风湿是非常重要的。每个人都应该找到一种适合自己的运动方式，而且要坚持下去。保持一种健康的生活态度，情绪、情志的影响是多方面的，尤其是对免疫系统，开心特别重要，少一些压力，多一些快乐。

一字一句讲透八段锦（6）两手攀足固肾腰强腰健肾好动作两手攀足固肾腰是八段锦第六个动作，这个动作可以锻炼腰椎，中医上认为腰为肾之府，所以往往将腰与肾相连，拉伸腰椎和按摩腰部可以促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经减肥究竟能不能做抽脂手术，听听医生怎么说7月13号网红小冉因抽脂手术造成感染而去世的消息，得到了人们广泛的关注，作为一名针灸减肥门诊的医生，我谈谈这件事情的看法。第一，肥胖是一种生活方式病，反映了我们不健康的生活方式。减减肥大坑！不要纠结体重，腰臀比才是减肥的关键绝大部分人都踏入的减肥大坑！！减肥应该关注降低腰臀比的降低而不是单纯体重的降低，单纯节食只能降体重（几乎同时降腰围和臀围），降低腰臀比必须靠锻炼核心观点减肥应该关注降低腰臀比的降低中药贴画，弘扬国粹展示比赛骨坏死中心大医精诚为庆祝512国际护士节，郑州中医骨伤病医院特举办了中药贴画展示比赛。医护人员用灵巧双手，把一味味苦涩的中药材，玩出了新花样。他们把药材当做画笔和颜料，采用粘贴拼嵌等技艺，巧妙地将中一字一句讲透八段锦（7）攒拳怒目增气力强身健体肝舒体畅八段锦这一式马步冲拳怒目瞪眼，均可刺激肝经系统，使肝血充盈，经脉得以涵养，以至筋骨强健怒目体现了肝的疏泻肝气，从而调和气血，保证了肝的正常生理功能，从而久练攒拳，则气力倍增，故曰攒拿什么拯救你，我的髋关节？（髋关节使用说明书）髋关节使用说明书名称髋关节别称股骨头，大胯子，腚膀子成分解剖可见在X线像上，构成髋骨的三个部分融合于髋臼，可清晰分辨。髂骨翼的内侧14影像与骶骨影像重叠，外侧34因有髂窝而较透亮。得了五十肩？这几个动作要牢记！收藏肩膀方面异常情况，对人们的身体会造成非常大影响，其中又以中老年人最突出，在研究肩膀病变的时候，有个问题十分明显，那就是五十肩，很多人或许听说过，这到底是什么病呢？希望你能早点了解，膝关节疼痛怎么办？膝关节疼痛如何治疗？看完彻底明白了膝关节疼痛已经成了我们大多数人所关注的话题，无论是老年人还是年轻人都受其困扰。但很少有人真正重视这个症状，都是能忍多久就忍多久。膝关节是人最重要的关节之一，不可大意。当出现膝关节出想要去掉冰激凌线？坚持这三个动作一定行随着健身行业的普及发展，很多爱美健身男女纷纷晒出自己的马甲线人鱼线臀线。不过现在又出现了一个新鲜词冰激凌线。什么是冰激凌线一提到冰激凌想到的就是外形诱人风味各异的美味冷饮。但是冰激3岁男孩去世，竟然因为这个动作育儿科普最近某音上一位网红医生爆出来的一个新闻引发网络狂潮，讲的是接诊了一个3岁孩子，因出鼻血听家长话仰头止血，导致窒息死亡。新闻让人感到十分痛心，也让很多人感到不解，毕竟对于很多三个动作帮您减轻肩周炎的烦恼肩周炎你听说过吗？他区别于其他肩关节问题有以下三点1手臂像任何方向抬起都会痛！2从早到晚持续性痛，总觉得手臂沉沉的！3就是怕冷，怕空调吹肩周炎是因为什么诱发的呢？1老年人气血不足，