每天感觉到很疲惫、没有精神常见的原因有以下几个方面: 1、睡眠不好,睡眠是非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,人显得很疲惫、没有精神、无精打采。 2、抑郁症,抑郁症的患者有比较明显的乏力感、疲惫感,干什么事情都感到力不从心,同时还会缺乏愉悦感、记忆力减退等症状。 3、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯、营养不均衡,就会导致身体缺乏某种营养素,长期缺乏营养则会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到疲惫、乏力、没有精神。