相信甜点是许多人的最爱，但是要在家里制作一个蛋糕，需要的不只是时间，还要准备各种材料和器具，缺一不可。现在就跟大家分享这个INS风的酸奶彩虹慕斯蛋糕，不需要烤箱，味道酸酸甜甜的非常健康，再加上那爆表的颜值，看在眼里吃进嘴里就是那份满足感！
　　制作这款酸奶彩虹慕斯蛋糕所需的材料很简单，赶快来看一下吧！
　　材料：
　　消化饼干 80g
　　黄油 40g
　　酸奶 170g
　　淡奶油 200g
　　细砂糖 50g
　　柠檬汁 10g
　　吉利丁 10g
　　牛奶 80g
　　果蔬粉/色素 少许
　　制作步骤：
　　1. 先将消化饼干敲碎，然后将黄油隔水融化后加入饼干碎内一起搅拌均匀；
　　2. 用勺子将拌好的饼干碎在模具内压至紧实后，放入冰箱冷冻备用；
　　3. 将吉利丁泡入冰水至软，之后放进牛奶里隔热水融化后倒入酸奶里搅匀；
　　4. 接着，在淡奶油加细砂糖打发至浓稠出现一些纹路再倒进酸奶糊搅拌均匀成慕斯液；
　　5. 一切搅拌均匀后将慕斯液分成5份，比例为120g、90g、50g、30g与剩余的共5份；
　　6. 分别在这些慕斯液内加入自己喜欢的颜色；
　　7. 第一层将最大分量的慕斯液倒入模具内，轻轻晃平；
　　8. 依次序从中心开始将120g、90g、50g至30g，然后放进冰箱冷藏至少4个小时以上即可脱模享用啦！
　　是不是非常简单又不繁复呢？这样的高颜值慕斯蛋糕，做来送朋友或在节日时庆祝都非常适合，相信会得到许多的赞哦！

名医经验焦树德在学习前人经验的基础上，结合个人的临床体会，将咳嗽的治疗归纳为七大法则宣法，即用宣散发表，疏宣肺气，宣通郁雍的方法，常用辛温宣化辛凉宣肺宣郁理（法，最常用的药物有桔梗荆芥紫苏过敏性鼻炎名医验方名医的方剂1，干祖望清热脱敏汤干祖望，我要良方已经介绍过了，现代中医耳鼻喉科老祖宗级别人物。干老认为这个病常见肺经伏热，常用桑叶薄荷蝉蜕地龙路路通紫草茜草墨旱莲。组成黄芩桑白皮枇杷消渴病名医经验祝谌予总结了施今墨苍术配元参黄芪配山药的用药特点，并将其进一步发展为糖尿病对药方黄芪配生地黄降尿糖，苍术配元参降血糖，葛根配丹参养阴化痰，标本兼治，祝氏创制的治疗糖尿病的基本方为生四川十大名医李孔定自创41首屡试屡验方（上）内容提要李孔定（19262011），四川省蓬溪县人，第一第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，四川省首届十大名中医。从医60余载，学验俱丰，在五运六气中草药温病学及难治性二月二龙抬头，喝什么茶抬起一年好兆头？俗话说二月二龙抬头，一年都有精神头。农历二月初二龙头节，又称龙抬头或青龙节，是中国的传统节日之一。冬天里蛰伏在洞穴里的动物开始苏醒，传说中的龙也从沉睡中醒来。在古代，人们用二十八宿一味砂仁百样用！健脾消食保胎，它都行厨房里，芳香祛湿暖胃的药材很多，比如花椒丁香，它们的能量一般是偏走上焦中焦。而砂仁则是偏走中焦下焦，可温脾肾，主要能破脾胃中的寒气，调和脾胃之气，让其恢复升清降浊功能，可化湿气理气养眼治颈椎降压等等，好处太多的放风筝运动清代的高鼎有一首村居是这样写的草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸯。可见在古代，人们也喜爱春天在室外运动。古人有云迎天顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。做这个动作一次不要超过15分钟！小心腰椎间盘突出找上你在生活中，跷二郎腿是大家常见的一种坐姿，把腿跷到另一只腿上，看起来似乎很舒服。但是！你问过腿的感受吗？跷二郎腿有哪些危害静脉曲张跷着二郎腿久坐，由于双腿互相交叠，会妨碍腿部血液循环偷菜摸钉，走百病，看古人如何花式闹元宵提起元宵节，我们想到的恐怕只有吃汤圆（元宵）观花灯猜灯谜。其实古人的元宵节过得十分丰富，很多有趣的习俗流传到现在已经消失了。今天小编就带大家一起来看看那些鲜为人知的元宵秘史吧！人戴每年近400万人因它逃过了早亡！你还不行动起来吗？冬天动一动，少生一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。从养生的角度出发，不论是哪个季节，都应该保持一定量的运动。2020年发表在权威医学期刊柳叶刀全球健康上由剑桥大学团队领衔开展的研究发长期失眠危害大吃3物按4穴助睡眠又健康长期的睡眠质量差和睡眠不足，对于身体健康的伤害是非常大的。很多人出现了睡眠故障，第一时间就想到了吃药。其实，生活中很多的不良生活习惯也是会导致失眠的。例如暴饮暴食长期熬夜不正确减肥