南芪薏莲猪脚汤
　　文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
　　食材
　　五指毛桃50克，薏苡仁、莲子各30g，红枣3枚，生姜3片，猪蹄2只。
　　做法
　　先将猪蹄洗净，斩大块，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净；红枣劈开，去核。然后，连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内，加入清水2500毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味，即可。
　　功用
　　本馔食材中，五指毛桃（又名南芪）性味甘平，善于健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；薏苡仁性味甘淡凉，功善健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓；莲子性味甘涩平，长于补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；搭配性味甘咸平，功擅补气血、润肌肤的猪蹄；佐姜、枣以调和脾胃。
　　诸物合用，共凑健脾补肺、养血安神、行气祛湿、舒筋活络之功，实为调理节后综合征和解春困之佳馔，适宜于一般人群服食。也可用于脾肺气虚，倦怠乏力，心悸失眠，湿盛泄泻，湿浊带下，风湿痹痛等症的辅助治疗。
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这5大癌症谣言骗了上亿人！预防癌症，记住这六字要诀国家癌症中心日前发布最新一期中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告，报告显示，据估计，2014年全国新发恶性肿瘤病例约380。4万例，死亡病例229。6万例。也就是说，平均每分钟有7人被确大雪节气如何防病养生？做好这几点是关键大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。老话说大雪补得当，一年不受寒。大雪吃得好，来年开春才能身体健康，精35岁男子滴酒不沾，肝癌离世，这10种异常八成肝癌要上身前不久有一位35岁的男性患者江先生因肝癌去世，他生前滴酒不沾，其他生活习惯也很良好。三个多月前，江先生突然时常感到右上腹部隐隐作痛，并胃口逐渐变差，来到医院检查发现肝脏有占位性病变预防痛风不只是远离海鲜啤酒这么简单，改善内在因素才是关键在很多人的认知中，痛风就是由于啤酒加海鲜这种痛风套餐引起的。在痛风的临床诊断中，医生也会提醒你少进食啤酒，海鲜以及动物内脏等高嘌呤食物。这是凭经验总结出来的病因规律，但还不够全面。冬天用热水洗脸好还是冷水洗脸好？我竟然一直都洗错了一直以来很多人都说用冷水洗脸可以更好更有效地帮助收缩毛孔在一定的程度上还能增强肌肤的状态环境更甚者还有预防感冒的功能怕冷星人不禁发问是真的吗？冬天真的太冷了，确定用冷水洗脸更好吗？少走弯路少受罪！痛风的运动治疗关键点在这4个字！请记牢痛风发作是一种怎样的体验？一开始，像有人拿着钢针在脚趾关节上，一针一针的扎过一会，换成钢钉，一下一下的刺再过一会，换成电钻，马力全开往死里弄。来自网友的表诉为了减轻痛风带来的痛苦很农残留超标？草莓是最脏的水果？事实是眼下进入冬天草莓的季节酷爱吃草莓的我却在最近听说了草莓是最脏的水果是真的吗？今年6月，根据美国环境工作组织（EWG）公布的最脏水果排行榜，草莓已经连续第五年，高居该榜榜首它被称之为老人注意最冷三九来袭！5个要点助你安全过冬据中国天气网讯，我国近20个省会级城市气温将创新低，局地寒冷程度堪比一年中最冷的三九四九，相当于我们将提前过三九。最新的三九进九时间表一九时间2020年12月21日2020年12月气到中毒！小伙和女友吵完架手指硬成鸡爪！看完你还敢生气？平时我们呢看电影总能看到这样的桥段男主女主相爱相杀最终气的双双吐血你以为这种事情只会发生在影视剧中吗？江苏淮安一名小伙与女友吵架后越想越来气结果手指竟硬成了鸡爪经医生诊断竟是被气到药师说药痛风药非布司他不能和哪些药同时使用？非布司他是降尿酸药物的代表，我们日常所熟知的有别嘌醇非布司他苯溴马隆丙磺舒等，这些药物对于痛风患者而言并不陌生，甚至对于大多数患者来说是离不开的救命稻草！在痛风高发人群中，由以中老痛风不痛了，我是不是可以减量或停药？万万不可什么时候能开始减量并最终停药？痛风需要终生服药？这是每一位痛风患者最为关心的问题。这里的药指的是降尿酸药，因为高尿酸血症是痛风的发作的基础，而痛风治疗的关键是控制好血尿酸水平。降尿