美国儿童牙科医学会和美国牙科协会建议：孩子六个月大或是长出第一颗牙时，家长就应该带孩子去看牙医。
　　之后每隔三个月带孩子看一次牙医，进行口腔的检查和维护。
　　3～4岁开始，每半年洗一次牙。
　　因为宝宝的牙齿也会有色素沉着，沉积的牙垢，牙石形成（尤其是家长刷牙操作不正确，孩子不合作刷牙）洗牙能帮宝宝把脏东西清除干净，防止蛀牙。
　　宝宝牙石不多，一般不使用超声波洗牙，而是采用以下方式：
　　使用牙刷刷手工洁治器刮橡皮轮杯加磨砂膏抛光（最常使用）
　　这样洗牙不仅不疼，而且洗完之后宝宝的牙齿会漂亮。
　　温馨提示：
　　给宝宝洗牙建议选择正规医院。宝宝的乳牙对外来刺激比较敏感，因此，洗牙时要非常小心，力度要掌握好，轻轻地从牙齿的表面扫过。
　　日常洁牙2妙招：
　　如果宝宝牙齿出现色素沉着，妈妈可以采用以下方式来帮助牙齿恢复清洁：
　　多吃粗纤维食物
　　喝老火汤、凉茶、可乐等色素深的东西，吃面包、牛奶等过于精细的食物，对于牙齿的清洁和牙床的发育都不利。妈妈平时要注意让宝宝吃些带韧性的东西，例如番薯干、牛肉干等等，让孩子通过咀嚼促进牙床的发育。
　　正确刷牙
　　单纯的色素沉着可以通过刷牙来改善。最正确的刷牙方法是：上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷，而且每次刷牙最好刷三分钟，每天刷3次。
　　帮儿童清洁牙齿，和给大人洗牙不同，医生通常会采用比较柔和的方式，比方用草莓味道的抛光膏，通过抛光的方法去除色素；用手用器械清除牙结石。孩子既不会听到刺耳的声音，也不会感觉疼痛，很容易接受。
　　美国儿童都是从小开始坚持每半年洗一次，没有太多的牙石，所以儿童洗牙（洁牙）一般不使用超声波洗，多是卫生士使用牙刷刷，手工洁治器刮，橡皮轮抛光。要不要使用超声波洗牙需要看具体情况医生来决定。
　　孩子的洗牙不同于成年人，连续每六个月洗一次，牙石不多，手工洁牙是首选，一般不使用超声波洁治器，洁治后，最常使用的是橡皮轮杯加磨砂膏抛光，洗过的牙齿洁白光亮，小朋友们习惯了，都非常愿意接受洗牙，因为他们知道洗牙不疼，洗牙非常享受，洗完之后牙齿会漂亮。孩子的牙齿也是牙，也会有色素沉着，沉积的牙垢，牙石形成（尤其是家长刷牙操作不正确，孩子不合作刷牙），当然需要定期洗。
　　- END -

今日小寒，一年中最冷的日子，该如何防寒温补？1月5日是小寒节气，正值三九前后，一年中最寒冷的日子来临了。北京市隆福医院副主任医师高翔提醒，此时宜多食温热食物，多饮温水，经常用热水泡脚。高翔说，小寒节气前后，要注意多食用温热食这就是中医治疗类风湿的秘诀一寒证与热证必须辨清类风湿关节炎最常见的变化是寒热。一般而论，早期急性期多湿热，后期多虚寒，我们一定要根据患者的症状面色局部皮色温度及舌苔脉象，审证求因，分清寒热真假。是实热症，就为什么冬季容易情绪低落？医生介绍，冬季光照少，人体缺乏维生素D，加上褪黑素的平衡被打破，就容易出现抑郁情绪。若连续两年冬季有明显症状，疲惫易怒不愿社交经常悲伤甚至有自杀想法，可能被诊断为抑郁症。建议冬天要喉癌有哪些预防措施，来看一下喉癌是一种发病率很高的疾病，它的危害性很大，致死率很高。喉癌不仅给患者带来生命的危险，而且还带了巨大的经济负担。所以我们要足够重视喉癌，熟悉喉癌的预防措施，以便更好地预防。那么后来甲状腺结节囊肿乳腺增生都有通络散结的三样东西冬季正是吃橘子的季节，我们看到橘子有些桔子上还带着翠绿的叶子，桔子的外形呈扁圆形或近圆球形，它的果皮有的很薄，有的很厚，桔子的果肉是一瓣一瓣分开的，它的味道吃起来又酸又甜，很开胃，十大坚果的功效食用禁忌，要了解清楚，别买错了！在零食界，坚果往往被认为是最健康零食，不过，你知道这十大坚果的作用功效和食用禁忌吗？核桃防治神经衰弱01hr作用中医认为，核桃味甘性温，微苦涩，可补肾固精强腰温肺定喘润肠通便。其补吃玉米浪费这2个地方，等于丢了整根玉米的精华玉米是餐桌上常见的一种粗粮，不管是直接蒸煮，还是炖汤炒菜都很美味。而且，玉米的营养价值和保健作用也很高，还被誉为长寿食品黄金主食。常吃玉米，收获5大好处1通便减肥玉米中含有大量的膳喉咙总是有痰怎么办，有哪些方法可祛痰润喉，用好4招在天气不断变化的时候很多人由于不适应会患上疾病，而感冒会伴随着很多的症状，其中一种症状就是喉咙有痰，多人会咳嗽，其实这种症状是非常常见的。在日常生活当中对人的影响是比较大的，人的身老人每天吸一小时氢气，防癌还抗衰老？事实证明没那么神奇今年，在老人养生群体中，出现了一种新型养生方式老人每天吸一小时氢气，可以包治百病，并且还能适用于所有人比如抗癌抗衰老，名为氢养管的地方，适用人群还十分广，包括孕妇产妇，通过吸氢气还每天8杯水正确喝法每天8杯水喝水时间表第一杯800清理肠胃，经过一晚的消耗，起床时身体正处于缺水状态，这时也是肾脏解毒的时间段，喝杯水有利于清理肠胃，排除身体毒素，促进身体恢复正常的新陈代谢。第二杯如何预防高传染性的幽门螺杆菌？医生建议做到这几点众所周知，幽门螺杆菌不仅是一种具有较强传染性的病菌，而且它还可诱发胃炎胃溃疡胃癌等胃肠疾病。据统计，目前我国幽门螺杆菌感染率很高，城市感染率为47，几乎是两个人当中就有一位感染者，