不久前去看一个做肾结石手术病人，说起医生建议得了肾结石要多喝水，他说他是每天大量喝茶，而且喝浓茶，不喝水。其实喝茶不等于喝水。
　　喝水的作用一是补充人体所需水分，二是清理人体内多余的杂质和有毒有害物质，让其通过尿液、汗液等排出。由于茶水中已经含有大量的物质成分，茶水的清理功能就相对减弱了。
　　茶越浓，清理功能越差。一个成年人每天需摄入大约2500毫升水，排除每天喝汤、喝茶的水分外，还应该喝不少于1000毫升的水。最好纯净水，水越纯净，清理功能越好。

三蒸三晒大枣我体质纠结，气血不足，可又内热。平时想补一下身体，吃大枣嘴角就会起小泡，不用多，一颗就行。偶然看养生节目中提到大枣三蒸三晒效果好，我试了一下，已经吃了四十天，没有上火嘴角起泡的现象讲一味中药，化解肩膀沉痛酸麻现象！请体会讲一味中草药，能够化解肩膀疼痛沉重麻木的情况。它是什么呢？就是姜黄，姜黄味辛，入肝经和脾经，一般临床上用来破血行气以及调治淤血，所以很多痹痛的朋友就可以适用此草药。早在本草纲目中就手上青筋凸起，不排除是静脉血栓，引起注意春季养生正当时人生来就拥有双手去开展劳动操作和生产，手和我们的日常生活密切相关，手是身体最重要的构造其一，手的作用和外观都相对比较重要。我相信绝大多数人会出现这样的情况，去医院打针甲钴胺不只修复神经，还可用于5种常见病，多了解以备不时之需随着医疗技术的不断发展，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，提到甲钴胺这类药物，不知道大家是否熟悉呢？甲钴胺是一种内源性的维生素B12，主要存在于血液和髓液中，与维生素B12相比，夏季养生如何饮食调养夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，热以凉克之，燥以清驱之。夏吃得少但总会胃胀，消化慢但却又总想吃，按揉这2个穴位感觉可能是脾胃运化不好的原因？多年以来经常腹胀，饭后很容易腹胀，甚至空腹时也腹胀，很苦闷。该如何调理？盼支招您好，最近我在看失眠的患者中，也常常会听到患者问宫医生，为什么我总是容易为何人到中年，鼻毛总是往外窜？意味着什么？岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，随着年龄的增长，人的身体会出现明显的衰老表现，不少到达中年的男性，总会出现鼻毛往外窜出的情况。爱乐养生鼻毛作为人体毛发的一种能够阻挡外来细菌和病菌的入侵补充鱼油能降血脂？不一定不知从何时起，深海鱼油深受中老年的喜爱，不少人开始有意识地补充鱼油，认为它能降低血脂。那么，服用鱼油有这个效果吗？广东省人民医院营养科岑倬贤介绍，鱼油来源于富含脂肪的深海鱼类，如鲱肝病专家詹建华患上肝病千万别干等务必抓紧治疗治疗肝病的最好方法是什么？治疗肝病的方法有很多种，哪种方法快速能够有效又治本？治疗肝病最好是入院接受专门的检查治疗，使用药物改善肝功能和抗肝纤维化，也要根据一些病因做专门的治疗，如什么？久坐还会导致痛风？在现在的生活中，久坐已经成了上班和上学的人群的常态，也因此，很多人患上了各种脊椎腰椎等等疾病。偶尔的久坐不会影响健康，但是长期的久坐就会带来不少健康疾病。其中，就可能是诱发痛风的原上火不要总想着下火，火有分类，心肝脾肺肾之火各有千秋火分虚实，怎么区分实火虚火？1看舌苔实火多见为舌红苔黄舌尖红舌苔白舌质有裂纹多是虚火2看口腔溃疡面实火多为口腔溃疡面比较大而又红又肿虚火多见是溃疡面小，呈白色3看表现实火多见是面红