在我们人生的每一段旅途中，必定有炊烟的伴随，一年四季，一日三餐……
　　而我们对美食的追求不断变迁，食味琳琅，它是能量供给，是情绪纾解，我们与食物又有着怎样的情感联结？
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　　有效食补VS无效食补
　　在我们日常生活中的饮食也暗藏玄机，比如： 很多人会说以形补形，妈妈买了昂贵的营养品就会让你多吃点。
　　猪蹄真的美容吗？核桃真的补脑吗？芹菜真的补骨骼吗？红参、西洋参多吃真的对身体好吗？这就是所谓的＂有效食补VS无效食补＂。
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　　孔子在《论语.乡党第十》中讲的＂食不厌精，脍不厌细……＂是他对自己的饮食要求，​吃​​食​越精致的越好，肉切的越细越好。
　　而用我们现代的营养学来说，就是饮食不能太单一，五谷杂粮、水果蔬菜都要吃，还要讲究适度和均衡，以及烹饪的方法，这就是几千年流传的饮食文化。
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　　营养品多吃真的有效吗？
　　你是否有过这样的疑问，明明吃得很少，免疫力却一直下降，明明每天营养到位，眼睛竟会视力下降，明明每天都有锻炼，血管还是堵塞了。
　　不健康的饮食结构和习惯，不仅是引发多种疾病的起因，也是自我管理控制不佳的原因。
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　　如果说西方的食品营养研究强项在于了解身体内部各种化学反应，那东方的中医食品营养学强项则是了解食物对血液循环的影响。
　　＂有效食补＂因人制宜，根据人的不同体质合理选用饮食。​
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　　比如，脾经过低的人吃了红参，效果显著，而脾经过高的人吃了红参，过敏会变得严重，而体质偏热的人适宜吃寒凉性的食物，而避免多吃温热性的食物，要避开对身体不利的食物，食用对身体有益的食物。△ 图片来源网络，如侵权，请联系删除
　　你吃对了么？
　　并不是所有的营养品都可以多吃的，再好的食品中所含有的特殊成分，并不一定适合每个人，吃错了，对身体的伤害适得其反。
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　　​食​补有学问，科学进补才有效
　　在日常生活中，您又遇到过哪些
　　关于＂有效食补VS无效食补＂的有趣现象呢
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人们为什么把鸡蛋叫木须呢？说起木须肉大家都不陌生，特别是北方人都比较喜欢，它是山东鲁菜的一道名菜，这道菜是用猪肉片鸡蛋木耳等炒在一起而成的。而这木须肉中的木须就是鸡蛋，是我们日常生活中少不了，但它为什么叫木不怕七月十五的鬼，就怕端午节的水，端午的水就这么可怕？俗语不怕七月十五的鬼，就怕端午节的水，它的意思是说，七月十五的鬼那么可怕，但和端午节的水比起来，人们最怕的还是端午节的水。为什么会是这样？端午节的水是什么水这么可怕？别忙，我来告诉青梅竹马中的竹马，你知道是什么意思吗？我们常用青梅竹马来形容男女两个人从小在一起玩大，关系比较亲密。这里的青梅是指南方未成熟青的梅子而竹马，则是指孩童玩耍时，用竹竿放在胯下当作马来骑。青梅竹马就是形容男孩女孩小时天真无夏至三庚数头伏，什么意思？今年是哪天入头伏？马上就要入伏了，首先是头伏，入伏，就是指要进入三伏天的意思。夏至三庚数头伏，这个俗语讲的是入伏的确立时间，意思是夏至后数到第三个庚日就开始进入伏天了。庚日是古代纪年中的干支纪日法里居家养老社区物业的深度融合将成必然趋势根据国家统计局第七次全国人口普查主要数据结果，60岁及以上人口占18。7（2。64亿人），我国老年人口比例严重超标，且增长趋势明显。国务院总理李克强代表国务院向十三届全国人大二次会乌发补肝肾佳品黑芝麻的功效与应用提起黑芝麻，大家都不会陌生。那句南方黑芝麻糊让人久久难以忘怀。黑芝麻也是一味中药，属于药食同源。神农本草经中把黑芝麻列为上品。本草纲目中记载服黑芝麻百日能除顽疾，一年身面光泽不饥，两味药治疗食管炎急慢性食管炎临床上由于口服药物，不能直接作用于病变部位，因此治疗效果一般很差。痢疾特灵，甘油治疗食管炎的机理为。痢特灵可随甘油弥散在炎症部位起到局部消炎作用。另外，痢特灵可杀灭幽门治肝病祛肝毒？用农村一味常见中药垂盆草泡水，一招就解决治肝病祛肝毒，中药垂盆草泡水，一招就解决！垂盆草是农村的一种很常见的草本植物，它一般生长在山沟和岩石处，对生存环境不挑剔，很容易存活。但是可别小看了垂盆草，它的作用可是很大的！尤其立秋养生有诀窍！中医教你3不吃4不做，身体健康一整年不生病立秋之后，越来越多的人开始重视养生问题了。俗话说秋后一伏热死人，虽然秋天的气温相比夏天来说有所下降，但这时正处于三伏天的中伏到末伏阶段，天气仍旧炎热干燥，且昼夜温差较大，若不注意养补充优质蛋白质，蛋白短肽可少不了食纳佳立雅易服前段时间去医院做体检，体检报告显示没什么大问题，但就是自身抵抗力比较差。医生告知平时要注意饮食，多补充优质蛋白质，平时可以吃点蛋白短肽。蛋白质是免疫器官以及抗体重要的组成部分，起到神医华佗在江苏（3）蔡敬民神医华佗在江苏（3）蔡敬民第三集传奇轶事26牙痛验方（采访设计42）传说华佗治疗牙痛，有个效果显著的验方，人们给它编了个顺口溜一撮花椒水一盅，细辛白芷与防风，浓煎漱齿三更后，不怕牙