从食指看健康第7章，第一谐波（C1）肝经

　　第一谐波肝经的循环，而肝经的循环中，肝脏本身就占据非常大的一部分，正常来说，如果没看到左右手量测结果差异很大的情况，我们可以把第一谐波看成肝脏的状态。
　　但如果看到左右边差异很大的时候，那可能就不仅是【肝脏】的问题，可能肝脏上面有受伤，或者是血液循环不良的机会很大。
　　建议要对身上左右肝经所经过的位置都进行检查，找出是否有特别酸痛的地方，或者有硬块产生，再进行处理。
　　正值（+）肝火
　　肝火又可分为实火与虚火。
　　肝的实火：实火指的是身体因为不正常的活动，像是吃了太油腻的饮食、喝酒 、吃药、熬夜、运动过度造成乳酸堆积……等各种会增加肝脏代谢的事，都会造成肝的实火，这种实火是对身体对于【问题】进行的【反应】
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　　△ 图片来源：摄图网
　　在某种程度上来说，这样的反应是为了维持身体的健康而存在，所以我们绝对不应该刻意去【降肝火】，而是应该设法改善或者是减少做这些会让肝脏太疲惫的事情。
　　肝脏如果长期过度使用，总有一天也会受伤，最后不得不抗议罢工，那时候肝经可能想要升（正）也升不起来，反而会看到肝经出现负值。
　　肝的虚火：虚火则是其他经络造成的肝火，最常见的就是肺经血液循环不佳造成的肝虚火，这种情况很容易会增加高血压，而肺虚时发生肝火是怎么造成的，我们会在后面的章节有更多的说明。
　　负值（-）肝虚
　　肝经虚弱的情况主要可分为两大类：第一类是【肝经】本身虚弱，连带着造成肝脏的血液循环不佳。 这种情况在中医称为【肝气郁结】，容易有情绪不佳，或者是代谢不良的问题，需要加强肝经本身的循环。
　　因为肝经本身的循环不良，身体无法增加肝经的血液循环，把身上不好的物质代谢出体外，因此，除了避免会增加肝火的生活习惯外，平常也可以多按摩肝经，促进肝经的​共​拓，帮助肝经血液的供给。
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　　△ 图片来源：摄图网
　　第二类是长时间肝脏过度疲惫，最后身体撑不住的状态。
　　这样的人在西医血液检查上很容易会出现红字，是肝功能已经过度作用后撑不住的表现，这时候一定要减少会增加肝火的任何事情，不止是抽烟、喝酒、熬夜、吃油炸食品，连咖啡、蛋白质（肉类、奶蛋类食品）都要小心摄取，不能过量。
　　肝脏是全身修复能力最好的器官，所以只要不要太严重的情况下，用正确的态度照顾肝脏肝经的问题都是可以修复的。
　　但是如果已经出现肝脏纤维化的情况，也就是说肝脏内部形成了很多没有用的纤维组织时，因为纤维是硬的，不像正常的肝脏组织是有弹性的，这时候肝脏的共振能力会下降，造成肝经变低，而像这类肝经变低就很难复原了。
　　所以，建议大家在肝经增加的时候，就要多多注意日常的生活习惯，观察自己是否在不知不觉中，就把身体搞得很严重了呢？
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　　△ 图片来源：阶梯健康 - END-