今天又经历了一次煎熬的监考
　　今天是高二学业水平考试的第一天，监考的规格要求跟高考一样。一个考场三人监考，一张凳子。监考人员和考生都不准带手机进考场！中考后几天还挺凉快的，今天上午监考时还算凉快，我被抽到的考场在三楼，背阳在北面，两面有教室，中间是走廊的那种。上午吹个风扇正好，也不用开空调，给人感觉很舒爽。上午考第一场快结束时，我才发现窗户都没打开，还没感觉热。
　　可是，下午就不一样了。今天天晴得真好，太阳很大，阳光耀眼。在低层房间里并不是太热，中午时我在家中休息时，感觉并不是多热！
　　但是，今天下午被抽到了顶层六楼。刚开始，看到空调打开了，感觉还很舒服。就在监考时间过半的时候，风扇吹着，空调开着，却感觉不到有一丝丝凉意。身上象冒火，不出汗，却是一种干燥的热。三人一个凳子轮换坐，坐着更容易稳定。热得心烦意乱，那时真不知该如何是好，走着，不知站哪儿，有些心躁，不知该如何是好，也不想随意去洗手间，怕影响不好。只好忍着。幸亏一位男同事监考员不喜欢坐。我们两个女监考员就可以多坐一会儿。可是，坐着又容易犯困，我坐在那儿观察一个犯困的学生，看他也趴在桌上睡，坐着一点头一点头的，点一下，还在继续点，自己点不醒，我想这得困到什么程度，不知昨晚干什么了，我想只要我那时过去拍他一下，点他一下，他就会精神起来。让他犯会儿困吧。我有过这样犯困的体验，感觉睡得特香，特过瘾。我有时累一天，晚上写点东西时，有时就犯困，写着写着，就不知道，恍惚中写东西，醒来继续写！
　　我走过去，轻轻敲敲他的桌子，那考生一下精神起来，再也不犯困，又开始做起题来，后面还有一位考生犯困，我也点了点。不知是被他们感染，我坐在那儿，也在犯困，多希望能小睡一会儿，不敢。强打精神。这真是难受，坐着犯困，走着烦燥，真是难受，实在是一种煎熬。另一位女监考员也是在犯困，最后让她坐，她也不敢坐了，她也在犯困！幸亏带了一瓶矿泉水，考试结束了，也喝完了。
　　最后，这场考试最后的铃响后，心一下子好象如释重负，终于熬过来了，太难熬了。遇到这种热得象火烤，又不出汗，干躁的热，太难受，特别是最后快结束时，还要不断地忍耐，就会想起多年前类似这种煎熬的情形。太难受了，总算熬过来了。
　　没有这种枯燥乏味，又热又闷监考的经历，是很难体会到其中的滋味的！想起都难受！这就是我的真实感受！

你，还在喝牛奶吗？这世间从来不缺乏附和者，这世间最缺乏的是敢言者。当今中医之势，敢问能从最纯粹最自然的角度来思考中医探索中医的能有多少呢？老百姓不了解就算了，很多中医也大肆宣扬牛奶的营养价值补充微量那些几近失传的中医骨伤科绝招和秘方，搜集整理不易，可要收藏好春日生活打卡季那些几近失传的中医骨伤科绝招和秘方，搜集整理不易，可要收藏好了伸筋丹组成地龙（炒），制马钱子，汉防己，乳香（醋炒），没药（醋炒），骨碎补（制），红花，五加皮。功效活血心烦易怒睡不好？中医有办法脾气坏，一定是肝火旺吗容易发脾气就一定是肝火旺吗？其实，还有一些情况会引起脾气急躁。（图源百度图片）体虚也爱发脾气在临床上，就有很多脾气不好的人非一派弦脉，反之，呈现一个细弱脉，而牛奶虽好，但患这5种疾病的人不能喝，不然身体越来越差牛奶是我们日常生活中最常见的饮品，无论是大人小孩还是老人，都可以饮用。牛奶当中含有丰富的蛋白质氨基酸钙磷铁锌锰等多种营养物质。中国居民膳食指南也指出，成人应该每天喝300克牛奶。但千滚水隔夜水电壶水，到底能不能喝？一次性告诉你答案家住广州的赵先生不久前在超市用1元换购了一个烧水壶，但总觉得烧出来的水有一股焦味，都说便宜没好货，赵先生担心这不会就是传说中的毒水壶吧？最近，网络上出现了不少关于电热水壶会析出重金脂肪肝可逆转，也可致癌！三大证型，自测所处阶段！一汤一茶一粥，居家养肝更健康对于脂肪肝，大家应该并不陌生。在我国，脂肪肝的患病人数超过2亿人，其中非酒精性脂肪肝发病率高达35。5，涵盖老中青各个年龄阶段的人群。早期的脂肪肝不痛不痒，患者也可能无任何症状，看降血脂改善脂肪肝，这两种红茶或许比绿茶更合适中国是茶的故乡，喝茶不仅可以修身养性，还能养生。其中绿茶一直是心血管病患者的心头好，成为日常必备饮品。不过，你知道吗，其实红茶才是世界上消费量最大的茶饮料1，它在降血脂改善脂肪肝方多吃主食不利于长寿，米饭其实是垃圾食品？是时候揭开真相了在现代社会，低碳饮食甚至极端的生酮饮食的追随者越来越多。网络上的一些文章在宣扬低碳饮食的时候，会将低碳饮食的各种好处一一列举出来，例如提高胰岛素的敏感性降低血糖减肥等等。其实，这些食百科田螺肉煮10分钟熟了吗？将水煮沸之后，将田螺肉再煮制10分钟左右是会熟的。田螺肉里面有可能会带有寄生虫，要是在不熟的情况下吃太多的话，很有可能会对健康不利，所以我们在食用田螺肉的时候一定要将它完全的煮熟或缺钙易胖，如何补钙？根据研究数据发现，女性在28岁以后（男性在32岁以后），骨骼中的钙含量会以每年0。10。5的速度减少，到60岁时约减少50的钙含量。同时，女性在月经期也会流失大量的钙。再加上，步入豆浆和牛奶哪个更适合您早上喝豆浆好还是牛奶好？谁才是您家早餐桌上的霸主呢？的确，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，两者营养价值确实不同，首先豆浆和牛奶都拥有丰富的蛋白质，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，都是良