他汀肌肉痛怎么办？吃药记住几件事，远离他汀副作用

　　科学技术的快速进步，给人们带来了一系列的好处，节省了时间，可以腾出时间来做更多的事情，把时间花在重要的事情上。 如外卖，可以在没有时间做饭的时候，点个外卖解决吃饭问题。但是有些人就因此不做饭，每天以点外卖来解决温饱问题，诸如此类的还有闪送等。
　　这些新的方式在给我们生活带来便利的同时，也使懒惰偷偷靠近，缺少运动锻炼，熬夜作息不规律。长期如此，会给身体带来很大的伤害，不得不服用药物来缓解疼痛。 俗话说得好，＂是药三分毒＂，药物虽然能缓解，长期服用也会带来危害，对身体再次造成伤害，而有些药物本身也会给身体带来疼痛，使患者难以忍受。
　　一、坏习惯的堆积
　　现代社会的快速发展，生活节奏的加快，电子产品的更新换代都极大的改变了原来良好的生活习惯，使生活习惯变得不规律。 就拿手机来说，现在都是电子支付，或是云办公，几乎每个人都离不开手机，但是手机上的软件，微信，抖音游戏等这些都会吸引注意力。
　　一旦陷入到手机里面的世界，很少有人能把控自己，全身而退，手机一玩就是几个小时。 浪费了大把的时间，拉低了工作效率不说，长时间保持同一个姿势，会给身体的脊椎，腰椎这些带来很大的压力，容易患上疾病。
　　久坐，熬夜也会造成肥胖。 肚子上的游泳圈，大腿上的肥肉，都有很大的可能是来源于熬夜与久坐，缺少锻炼。 高脂肪高蛋白的摄入与久坐时的消耗不成正比，就带来了肥胖。长期熬夜也会变得反应迟钝，脱发，气色发黄，肥胖等问题。
　　这些都是生活中一点点积累起来的坏习惯，如果平时不太注意，等到发现注意到的时候，已经为时已晚，到了发病的环节。 这时候只能去医院靠药物治疗，或是采用其他的治疗方法治疗。
　　二、饮食习惯的偏差
　　在2021年的今天，我国改革开放已经取得了极大的成功，也已经全面建成了小康社会。 人民生活水平得到了质的提高，饮食习惯发生了翻天覆地的改变。
　　人们不再像以前一样省吃俭用，粗茶淡饭，而是想吃什么就吃什么，专门挑营养价值高，高蛋白之类的食用。 在一定程度上忽视了饮食平衡，胆固醇摄入过高，引起冠心病和心肌梗死。
　　根据调查，我国近年来冠心病患者高达一千多万，而且这个数据还在不断上升。 冠心病会使血管变得狭窄或者堵塞，导致心脏供血不足，引起一系列的心脏问题。如常见的心绞痛和心肌梗塞都是冠心病的类型。
　　冠心病的症状是非常严重的 ，有时可能会诱发死亡， 其主要的症状都是围绕心脏出现的。主要症状为心前区的疼痛，并发症为心律失常，心功能衰竭等， 发病时会有胸口疼痛、胸闷气短，心悸出汗。有的患者还会出现肩部，背部等其他地方疼痛。
　　以上这些症状在过度熬夜，超额工作后极容易发生，严重者可造成突发性死亡。 长期不健康平衡的饮食在患上冠心病后，慢慢积累，到一定条件后会出现各种症状。 三、怎么治疗冠心病
　　冠心病的治疗主要有手术疗法，药物疗法和基本生活方式的改变。 其中药物疗法是选择最多，见效快的一种方式，长时间的生活习惯改变，对很多人来说是很难的，这种方式也需要长时间的坚持才会慢慢见效。
　　冠心病患者和高胆固醇患者，在平时的饮食中一点要多注意低盐低脂低胆固醇，饮食与运动相结合。 千万不能由于一开始饮食习惯改变的不适应，一段时间后就出现报复性的胡吃海喝，应做好平常心，以严肃的态度面对饮食改变，持之以恒。
　　胆固醇过高，或是因为动脉粥样硬化所带来的冠心病在临床上用药比较多的是他汀类药物。 这类药物属于降血脂类药物，对于降血脂，血压，预防心血管疾病都有很好的缓解作用，也被认为是目前降低胆固醇最有效的药物之一。
　　现在我国他汀类药物主要有瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等几种， 在这个基础上，又可分为短期药物和长期药物。长期药物有瑞舒伐他汀，短期药物有辛伐他汀等。
　　在使用他汀类药物治疗时， 应该遵守医嘱，按时吃药， 不要凭自己的感觉胡乱吃药停药，结果诱发更严重的后果。 临床上的实验研究数据远比自己的感觉更科学，更有说服力。 四、相关的后遗症
　　服药都会有一定的副作用，服用药物的量，种类都会影响副作用的大小。 像吃完感冒药后嗜睡都是比较轻的副作用，一些比较严重的副作用像过敏、恶心呕吐肠胃反应、过敏性休克等，如果处理得不及时， 难免会发生药物致死。
　　患者在服用他汀类药物时，也很容易出现肌肉疼痛，肝脏功能受损等副作用。 在患者服药后的第8周，会逐渐出现副作用，开始有肌肉疼痛的感觉。
　　在出现肌肉疼痛后，可以去医院检查肌酸激酶， 根据检查数据结果判断肌酸激酶变化程度。如果数据明显升高。则要考虑停药，若只是轻微升高， 可咨询医生后考虑是做药量调整还是换药，再做下一步的打算。
　　在服用药物出现副作用后，千万不可以盲目决定，自行停药。 在了解清楚情况后，根据医生的调整和处理。擅自停药，短期内可能会缓解疼痛，但对于长期来说，就有很大的可能加重病情，打乱原本的医疗计划。 患者也因此要接受更多剂量的药物治疗。
　　比如变相情感障碍这类的心理疾病，感觉自己服用一段时间的药物之后，病情已经好了，就擅自停药， 结果换来的是更加严重的病情。服用他汀类药物的患者也是如此，不能因为一时的疼痛，就放弃抛弃原有的药物治疗，换来心血管疾病加重，胆固醇升高等一系列问题。
　　五、肌肉疼痛的原因
　　根据大量的临床证明，在服用他汀类药物后出现肌肉酸痛可能是与辅酶Q10有关。 辅酶Q10作为人体自然生成的抗氧化剂，对细胞生长具有很重要的作用。辅酶Q10几乎涵盖在所有的细胞中，维持细胞的功能。 尤其是在肝脏，心脏等位置含量比较多，对维持这些重要器官的工作做出了突出贡献。
　　在服用他汀类药物时，他汀类药物进入体内后改变细胞中的甲羟戊酸代谢，直接影响了辅酶Q10的合成。 之后就影响了细胞的功能和正常作用，尤其是一些肌肉细胞的正常运转，就有了服用药物后出现肌肉酸痛的情况。
　　出现肌肉酸痛情况后，应及时就诊。 对于已经确诊是因为服用他汀类药物引起的肌肉酸痛，在医生的指导下，配合医生做恢复训练，定时检测肌酸激酶，慢慢恢复。
　　六、如何缓解？
　　服用药物不可避免的就是副作用，一但发生严重的副作用，应予以高度的重视，立即采取相应的措施。 对于副作用，可以注意一些相关的注意事项及要求，把副作用降到最低，远离副作用。
　　正确服用药物是降低副作用最主要的一个重要措施。 在医生的指导下正确服用药物，谨遵医嘱，调整饮食作息习惯。 临床实验研究发现睡前服用他汀类药物能发挥最大药效，有效降低胆固醇。
　　夜晚是胆固醇合成的重要时间阶段，凌晨零点更是合成的高峰期。 在这个时间阶段服用他汀类药物，可以最大的发挥药物疗效，最大程度地抑制胆固醇合成。 所以在夜晚睡前服用他汀类药物是一个很重要的服药时间。
　　适当的补充蛋白质。在服用他汀类药物期间，会导致一定的蛋白质缺失，细胞数量减少。 且辅酶Q10的合成受损，影响了细胞的正常功能，增加蛋白质补充营养，减少因为药物带来的肌肉酸痛。
　　在平常的饮食中，可以多吃肉类，新鲜蔬菜水果，追求营养均衡。 同时也要注意不要暴饮暴食，导致营养过剩，造成不必要的浪费，给身体造成负荷。
　　另外，还可以医生的建议下， 换服其他副作用较小的药物来替换，减少副作用的产生，减少痛苦， 来达到基本一样的治疗效果。减少因为肌肉疼痛而带来的生活压力和生理压力。
　　总结
　　他汀类药物对降低胆固醇，治疗冠心病都有很好的作用，是临床上比较认可的药物和治疗方法。同时也会产生一些不好的副作用，引起身体上的疼痛，不舒服症状，这也是不可避免要发生的。
　　在服用药物后，我们一定要遵守医嘱，认真服药，出现什么不良反应要及时和医生沟通。 在日常生活中，也要注意饮食生活习惯，培养良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼；戒掉熬夜，暴饮暴食等坏习惯。
　　远离手机带来的短暂快乐，和浪费做其他事情的时间，导致过度工作劳累。在平时就注意生活中的习惯，预防疾病，从小事做起，拥有健康积极向上的人生。