在更年期，孕激素减少，才是雌激素不足。很多人可能不理解
　　简单点讲就是，子宫内膜会在雌激素的刺激下，继续增厚、增生，但是又缺乏足够的孕激素保护。
　　这种时候，就很容易出现子宫内膜过度增生、病变，严重还会发展成内膜癌。
　　更年期子宫内膜增厚，怎么办？
　　遇到这种情况，先不要慌。首先要根据其他表现来综合判断。
　　如果月经推迟或提前，但是一个礼拜又能干净，之后也没有不常出现，就不用太担心。
　　在月经的5、6天做个B超，看看子宫内膜的厚度再判断。
　　[微风]如果月经推迟，可以主要调理激素水平，然后在月经第5、6天复查B超，再看内膜厚度；
　　​[微风]这时候子宫内膜厚度只有6、6毫米，那就没问题；
　　​[微风]但如果内膜还是厚，或者出现不均匀，或者有流血信号，就要注意了！可能内膜还在增厚。
　　经期一直拖拉不干净，或不规则出血，建议尽快就医。
　　这种情况患者还存在肥胖、糖尿病、未生育、内膜癌家族史等情况，更要引起注意！
　　有些人做过诊刮，这时候有月经不调，但没有别的特别情况，可以先用药物将月经调理好。或者中药将身体整体内环境调节好。

吃这5种食物能促进头发生长，头发想不好都难头发长势不好，和饮食有很大关系。有人说我不挑食，什么都吃，头发该掉还是掉？因为头发需要的是一些特殊的营养，比如蛋白质能让头发粗壮，维生素B能控油，针对性地吃这类食物，确实有益头发生食物合理组合，营养更加均衡营养均衡的第三大体现点是食物合理组合，原则是低升糖指数与高密度营养相结合，包括主副食搭配荤素搭配粗细搭配等，达到肉中有菇（菌类）汤中有藻（如紫菜海带）饭中有豆（如红豆绿豆）菜中有叶烹饪有门道，食物营养高各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量，大多数的食物经过加工，贮存和烹饪会损失一部分营养成分，因此，不但要认真选择食物，还要科学合理的保存，加工和烹饪食物，以最大限度地保留食物合理组合，营养更加均衡食物合理组合，营养更加均衡。即低升糖指数与高密度营养相结合，包括主副食搭配荤素搭配粗细搭配等，达到肉中有菇（菌类）汤中有藻（如紫菜海带）饭中有豆（如红豆绿豆）菜中有叶（如绿叶蔬菜）食物的营养烹调方法生活中，烹调熟食不仅仅因为它可以提供我们美味的食品，而且因为通过烹调加热，可以杀灭食物中的有害微生物和寄生虫，使蛋白质凝固，淀粉加水膨胀和糊化，植物细胞间果胶因而软化，细胞膜破坏，5。11世界防治肥胖日居家1号饭带您聊点减肥的那些事5。11的谐音是我要1，1代表纤细苗条，表达了肥胖人群想要变瘦的愿望，旨在提醒和呼吁大家关注肥胖的问题，时刻注意防治肥胖。肥胖是人们生活中非常常见的一种现象，在我们的身边有很多的肥碱性食物有利于痛风患者尿酸排出吗？居家1号饭给您揭秘尿酸是躲在痛风背后的幕后黑手，血液中的尿酸含量取决于尿酸的来源（生成的嘌呤）和排泄（经尿和粪便的排泄）的比例。要想降低血尿酸水平，就要限制尿酸的摄入和促进尿酸排泄。前面一篇文章讲了为什么有的患者戴助听器会产生大声难受小声部分感音神经性耳聋患者会产生这种情况。感音神经性耳聋可分为蜗性耳聋和蜗后耳聋，前者是听细胞的问题，而后者是听神经的问题。如果是蜗性耳聋，一般会出现重振现象，也就是说小声听不到，大声听力不好，为什么还怕大声？我们总以为耳聋的人戴助听器的人小声听不见，要声音大些才好，而且是越大越好，其实不然。很多聋人怕吵，甚至非常怕吵。我们的听觉是有限度的。就像把水结冰时的温度定为0摄氏度一样，听力学家杭州IT男长期跷二郎腿，半夜疼得大声求救！二郎腿的危害有多大二郎腿是很多人的习惯性动作。有些人还觉得跷二郎腿很帅气。杭州小伙小卢（化名）就很喜欢跷二郎腿。作为一名IT从业者，996是他的工作常态。小卢每天都要在电脑前坐上十几个小时。对着电脑请不要对穷人大声发笑有个外地农民工夜间腹痛难忍，跑来看急诊。他脸色铁青，自己已经不能行走。由她矮小的妻子吃力地搬驼着进来。做完了常规检查之后，我的同事就开了处方给他。虽然他十分疼痛，急需用药，却十分意