股骨头坏死可以做适当的功能锻炼，这当中就包括按摩放松，具体可以这样做。
　　病人俯卧位，双髋外展，先点按环跳、居髎、承扶、秩边，每个穴按摩约半分钟；再一手全掌指着力，由轻到重，揉髋后侧及外侧，然后沿股二头肌向上至臀大肌行推法，再折返，顺阔筋膜张肌-髂胫束方向至膝关节，行推法，弹拨法，点按压法，反复施术3分钟。
　　病人仰卧位，双髋外展，术者先点按府舍、横骨、髀关、梁丘，每穴半分钟；再一手全掌指着力，由轻到重，先揉髋前侧及外侧，再顺髋收肌肌腱方向至耻骨，行推法，弹拨法，点按压法，反复施术3分钟。
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新鲜富含营养的食材是如何一步步变成一个害人凶手的？作者匡调元上海中医药大学教授食物可能也会产生危害！食物与药物一样具有养生和治病的功能，一旦用错了，食物与药物一样会对人体产生危害。食物可能产生的毒素一个食材从烹饪到进入消化道的过程健康血压健康人生奔走相告，知名高血压专家开课啦奔走相告知名高血压专家开课啦健康血压健康人生上海市科技节高血压防治科普论坛时间8月27日（周四）1900地点线上直播活动介绍高血压是我们日常生活中最常见的慢性疾病之一。高血压对人体鸡蛋白皮比红皮更营养？蛋壳颜色决定营养？鸡蛋是我们生活中必不可少的食物。通常红皮鸡蛋价格是最便宜的。其他白皮鸡蛋有不同类别包装，价格稍贵一些。白皮蛋看着白白净净，贵一点让人感觉营养价值会更高一点。那么白皮鸡蛋比红皮鸡蛋更跨越10年，三甲专家天团，低血压一锅端！很多人会经常头晕，尤其是蹲着站起来后晕得更厉害。如果成人肱动脉血压低于9060毫米汞柱时，那就是低血压了。其实，低血压的危害并不亚于高血压。今天，小编特意将我们杂志跨越近10年多位健康血压健康人生不吃鸡蛋，胆固醇怎么还高？血脂高的朋友都知道蛋黄是胆固醇含量很高的食物。有位患者不吃鸡蛋了，可来复查，胆固醇水平还是很高。医生一问，结果他说我现在已经不吃鸡蛋了，但是我改吃鸽蛋，吃八个鸽蛋。好家伙，可别拿鸽年夜饭上的压轴菜，寓意红红火火年年有余，年夜饭就靠它撑场如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！莼鲈之思过年，是万家团圆的日子，也是最让人想家的时候！有时，人们不远万里，跋山涉水回家过年，也许只为那一湾乡愁。这过节炒菜多，要早存些生姜，学会6个小妙招，贮存1月还新鲜如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！随着我国最隆重的新春佳节临近，人们便早早为过节做一些准备工作。平时人们都忙于工作事业，很多亲朋好友一年难得见上一次油炸拿不准油温，别担心，学会3看2听，准确控油温，厨艺提高快如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！在世界烹饪史上，中式烹饪最大的贡献便是发明了以油脂作为热的载体，进行烹炸煎炒食物。最初的中式烹饪，是从烧烤烹煮起步纯野生的便宜小海鱼，却因冷冻被嫌弃，目前人工无法养，肉真香如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的美食文章奉献给您！一种因冷冻被误解的小海鱼每次去饭店吃饭，必点的一道菜就是干炸小黄花鱼，从不管饭店档次高低，每次都要点上一盘。有时候警惕大肠癌的危害大肠癌作为一种常见的消化道恶性肿瘤，有着极高发病率和死亡率，且其发病率在全球癌症发病率中位居第三高位。大肠癌的发生会给患者的肠道健康带来很大的影响，了解大肠癌的危害才能让人们引起重如何对痔疮和直肠癌进行辨别呢？一起来看看在日常生活中，直肠癌和痔疮是两种截然不同的疾病。这两种疾病有着一定的相似度，所以，很多时候，有些直肠癌早期患者，会把直肠癌当成是痔疮，不仅耽误了最佳的治疗时期，还会给身体带来非常大