结束了工作日，又到了无限极愉快的周末啦，大家都打算怎么度过呢？不管怎么度过，都是和吃离不开，或点外卖，或叫上三两朋友，或终于有时间自己下厨露一手！
　　今天就给大家带来无限极美味又简便的家常菜，周末有兴趣的小伙伴可以动手做一下哦！
　　炒牛肚
　　食材：牛肚200克，黄椒和红椒各一半，少许辣椒，少许木耳，一半大蒜，少许干辣椒，盐，糖，酱油
　　做法：
　　1.先将牛肚洗净，放入沸水锅中，用胡椒粉和料酒煮5分钟，然后拿起牛肚，加盐，糖，料酒和酱油腌制10分钟；
　　2.切碎大蒜，切成红色和黄色的辣椒，备用。切碎的木耳，以备后用。如果您喜欢胡萝卜，还可以切一些胡萝卜。
　　3.将油性胡椒倒入锅中，慢慢搅动胡椒味（加入一点油），移去胡椒粉，在锅中剩余的油中加入蒜末，炸熟，然后加入黄椒和红椒搅拌-煎一分钟，倒入腌好的牛肚，继续翻炒另一分钟，放入木耳中，加入少许切碎的辣椒，翻炒半分钟
　　包菜炒香菇
　　食材：包菜1/2颗、香菇150克、猪肉100克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙
　　做法：
　　1.准备好所需材料，香菇洗净，将包菜叶剥开，放在水中洗净，捞出控净水，将包菜撕成块。
　　2.香菇切成片，猪肉切末，姜切末，大蒜切片。
　　3.锅加油烧热，下入姜蒜爆香，再下入肉末，小火翻炒至肉末颜色变白。
　　4.下入香菇片翻炒，将香菇炒出香味，下入包菜大火翻炒，翻炒至包菜断生，包菜稍变软。
　　5.加入盐、生抽快速翻炒均匀，关火，盛出装盘。
　　花甲粉
　　食材：花甲适量、粉丝适量、蟹味菇适量、洋葱适量、小米椒适量、蒜瓣适量、豆瓣酱适量
　　做法：
　　1、花甲事先泡在加了盐的水中静置2小时，吐沙；同时将粉丝浸在清水中泡软；
　　2、花甲捞出洗净，将锡纸放入碗中凹出形状，依次放入花甲、姜丝蒜末、洋葱、小米椒，加2勺生抽、1勺蚝油、1勺豆瓣酱、2勺料酒及半勺香油，注水没过食材；
　　3、把成形的锡纸碗放在电磁炉（酒精炉也可）上烧开，直到花甲完全开口后，放入粉丝及蟹味菇，将锡纸包住封口，再煮5分钟左右，最后撒上适量葱花
　　看完是不是觉得无限极有食欲呢～赶紧收藏起来，周末秀一下厨艺吧！

名医经验焦树德在学习前人经验的基础上，结合个人的临床体会，将咳嗽的治疗归纳为七大法则宣法，即用宣散发表，疏宣肺气，宣通郁雍的方法，常用辛温宣化辛凉宣肺宣郁理（法，最常用的药物有桔梗荆芥紫苏过敏性鼻炎名医验方名医的方剂1，干祖望清热脱敏汤干祖望，我要良方已经介绍过了，现代中医耳鼻喉科老祖宗级别人物。干老认为这个病常见肺经伏热，常用桑叶薄荷蝉蜕地龙路路通紫草茜草墨旱莲。组成黄芩桑白皮枇杷消渴病名医经验祝谌予总结了施今墨苍术配元参黄芪配山药的用药特点，并将其进一步发展为糖尿病对药方黄芪配生地黄降尿糖，苍术配元参降血糖，葛根配丹参养阴化痰，标本兼治，祝氏创制的治疗糖尿病的基本方为生四川十大名医李孔定自创41首屡试屡验方（上）内容提要李孔定（19262011），四川省蓬溪县人，第一第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，四川省首届十大名中医。从医60余载，学验俱丰，在五运六气中草药温病学及难治性二月二龙抬头，喝什么茶抬起一年好兆头？俗话说二月二龙抬头，一年都有精神头。农历二月初二龙头节，又称龙抬头或青龙节，是中国的传统节日之一。冬天里蛰伏在洞穴里的动物开始苏醒，传说中的龙也从沉睡中醒来。在古代，人们用二十八宿一味砂仁百样用！健脾消食保胎，它都行厨房里，芳香祛湿暖胃的药材很多，比如花椒丁香，它们的能量一般是偏走上焦中焦。而砂仁则是偏走中焦下焦，可温脾肾，主要能破脾胃中的寒气，调和脾胃之气，让其恢复升清降浊功能，可化湿气理气养眼治颈椎降压等等，好处太多的放风筝运动清代的高鼎有一首村居是这样写的草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸯。可见在古代，人们也喜爱春天在室外运动。古人有云迎天顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。做这个动作一次不要超过15分钟！小心腰椎间盘突出找上你在生活中，跷二郎腿是大家常见的一种坐姿，把腿跷到另一只腿上，看起来似乎很舒服。但是！你问过腿的感受吗？跷二郎腿有哪些危害静脉曲张跷着二郎腿久坐，由于双腿互相交叠，会妨碍腿部血液循环偷菜摸钉，走百病，看古人如何花式闹元宵提起元宵节，我们想到的恐怕只有吃汤圆（元宵）观花灯猜灯谜。其实古人的元宵节过得十分丰富，很多有趣的习俗流传到现在已经消失了。今天小编就带大家一起来看看那些鲜为人知的元宵秘史吧！人戴每年近400万人因它逃过了早亡！你还不行动起来吗？冬天动一动，少生一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。从养生的角度出发，不论是哪个季节，都应该保持一定量的运动。2020年发表在权威医学期刊柳叶刀全球健康上由剑桥大学团队领衔开展的研究发长期失眠危害大吃3物按4穴助睡眠又健康长期的睡眠质量差和睡眠不足，对于身体健康的伤害是非常大的。很多人出现了睡眠故障，第一时间就想到了吃药。其实，生活中很多的不良生活习惯也是会导致失眠的。例如暴饮暴食长期熬夜不正确减肥