口腔清爽，口气清新是我们日常生活对自己口腔状态的的一个初步的评判，当我们注意到自己口腔问题时，会不会仔细去探究原因和危害呢。口腔小细节应该被注意，而口腔细节引发的问题更应该深究。
　　常见的口腔疾病有哪些呢？
　　牙齿敏感
　　凡能使牙釉质完整性受到破坏，牙本质暴露的各种牙体疾病，如磨耗、楔状缺损、牙折、龋病以及牙周萎缩致牙颈部暴露等均可发生牙齿感觉过敏症。但并不是所有牙本质暴露的牙齿都出现症状，通常与牙本质暴露的时间、修复性牙本质形成的快慢有关。
　　龋齿
　　龋齿一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质的分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
　　口气
　　据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。
　　牙菌斑
　　一般依附在牙齿上的微生物群和软组织称作牙菌斑，它由大量细菌和一些微生物组织形成。一般情况下不能用漱口来彻底清理干净，是龋齿和口腔疾病发生的一大原因。
　　口腔溃疡
　　口腔溃疡俗称＂口疮＂，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
　　总而言之，想要拥有一个良好的口腔环境，首先要用正确的方式保护我们的口腔，其次要勤刷牙漱口，时刻保持口腔内的清洁环境，自然而然会给人一种清爽的感觉。最后要多注意饮食，少吃辛辣和带有刺激性的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以有效地预防口腔疾病的灾害。

阴雨天气小心这些问题全媒体记者张仲鹏本周我市多阴雨天气，阳光显得有点吝啬。市中医专家娄琪认为，变化无常的天气常会使人感到不舒适，稍不注意，一些健康小问题就会找上门来。阴雨天气易诱发呼吸道疾病。在阴冷多我们都认为吃水果很健康，但这几种水果却不宜多吃前言在之前的文章中有提到，果糖主要是由肝脏代谢，绝大部分转化成脂肪储存起来，所以吃过多含有果糖的食物，就会造成内脏脂肪增加，甚至造成非酒精性脂肪肝。水果虽然是很健康的水果，但是人体为何晚上不建议吃红苋菜？红苋菜是一种十分常见的蔬菜，外表呈红色或者绿色口感软化，气味相当入口甘香，还含营养成分较为丰富，对人的身体也有很多功效，属于食用药用的滋补食材。随着养生观念的不断推行，人们针对于身胃食管反流如何调养胃食管反流病（GERD）是指过多胃十二指肠内容物反流入食管引起烧心等症状，并可导致食管炎和咽喉气道等食管以外组织的损害。临床症状多表现为烧心反流胸痛嗳气上腹不适咽喉部有异物感。胃食夜里容易醒，是身体出现了问题吗？人的一生大约有13的时间在睡觉中度过。但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况。如果这种情况反复出现，可能是脏腑出现问题的信号。古人将一昼夜分为12个时辰子时夜半，又名子夜中夜，十二时苦瓜发苦？关键在这个地方，去掉好吃营养高，涨知识了苦瓜发苦？关键在这个地方，去掉好吃营养高，涨知识了夏天到了，最不缺的就是新鲜蔬菜，大批大批的蔬菜大量上市，味道那叫一个鲜。夏天天气炎热，人们胃口和食欲大减，在这么特殊的天气下，一定全民营养周什么是全谷物？如何科学选择食用全谷物食品？2022年5月15日21日（5月第三周）是第八届全民营养周今年的传播主题是会烹会选会看标签宣传口号为健康中国营养先行膳食新指南健康常相伴中国居民膳食指南（2022））建议日常饮食要天热，记得多吃这碱性水果，营养美味又开胃，老人孩子都爱吃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语天热，记得多吃这碱性水果，营养美味又开胃，老人孩子都爱吃！相信大家也知道，每年到了当下这个季节，这个时候天气越来越燥热了，但是这3种习惯，可能是导致老年痴呆的原因，来看看您有没有老年痴呆在临床医学中又被称为阿尔兹海默病，常常发生在老年人身上，特别是65岁以上的人群，有些45到59岁的人也会患上老年痴呆，他们受到年龄的影响和行为性的损伤，让自己的神经中枢系统每天早上醒来后，双手发胀，五指握不紧，是什么原因？生活中很多人每天早上醒来之后，会感到手指僵硬，活动受限，双手发胀，五指握不拢，除此之外身体没有其他不良反应，过一段时间后就自己好了，这种现象叫晨僵。很多人不知道这是什么原因，虽然问这5种水果浑身是宝！轮着吃，活血化淤通血管，关键不贵！夏天吃最适合心脑血管疾病，从中医角度来说，叫痹，就是阻塞不通。要想让其通。使用最多的方法就是活血化瘀。我们通常讲医有气行则血行，气滞则血瘀，血得热则行，得寒则凝之说。那么想要活血化瘀，除了用一