60岁后，八成人软骨磨得只剩一半！简单一招，养关节，护骨骼，一步到位

　　刘老太向来身体很好，走路也特别快，平时有空还喜欢爬爬山、跳跳广场舞，精神抖擞完全不输年轻人。
　　可在几个月前，她跳广场舞时突然觉得膝盖有点疼，后来出门买菜都有点走不动了，上台阶更是吃力，甚至要扶着栏杆侧身走……家人见状，赶紧送刘老太到医院就诊，结果发现膝关节炎，膝关节出现了较大的磨损，医生说：再不注意，很可能就要置换膝关节了……
　　好端端的怎么就发生骨关节炎了呢？其实，骨关节炎在中老年中也越来越普遍，60岁的人群发病率接近80%。我们又该如何保护膝关节，预防关节炎？
　　你是否有这样的感受：
　　○看手机看电脑太久，颈椎特别酸痛？
　　○坐太久，腰痛到站不起来？
　　○运动后，膝盖有酸胀感，隐隐作痛？
　　○弯膝盖时，有＂咔咔＂声，甚至伴有疼痛感？
　　○低温或阴雨雪，关节局部血液循环不畅，关节炎也变得更加磨人。
　　这时候中老年朋友就要高度警惕骨关节炎了，千万别等到活动受限、关节无力了才就诊！
　　专家告诉我们，骨关节退化，就像人体衰老一样无法避免，30-40岁开始就要提前保养。若是过度使用关节，还会提前到达使用寿命，出现骨关节炎。
　　以膝关节为例：15-30岁处于＂完美状态＂，但30岁后会开始退变，几乎所有人到40岁时，负重关节都会有一些骨关节炎的病理改变。
　　骨关节炎，是一种可能致残、致死的严重疾病，会逐步将人体一些重要部位的软骨层吞噬殆尽，甚至＂啃＂掉骨头！一旦病程进展到一定程度，将难以挽回。
　　图为关节之间被＂啃＂掉的碎骨颗粒
　　在我国40岁以上人群中，关节炎患者人数已超过一亿，65岁以上骨关节炎的临床患病率更是高达78.5％。
　　另外，骨关节的致残率可高达53%，骨关节炎引发疼痛和功能障碍的危害程度，相当甚至大于心脑血管疾病。
　　关节软骨是骨骼上一种半透明、有弹性的致密结缔器官，不但能起到润滑和减少骨之间摩擦的作用，还有缓冲压力、卸力的作用。
　　在人年轻时，软骨面很光滑，软骨间的滑液充足，膝关节可以活动自如。但随着年龄的增长，关节软骨会逐渐变薄，磨损后又会变得粗糙不平，甚至软骨被磨掉，使关节活动时骨头磨骨头引起疼痛，人体的保护机制又会产生骨质增生，继而进一步刺激到周围组织及神经……后果严重！
　　另外，软骨磨损后的碎片掉到关节腔内，还会刺激滑膜组织分泌出大量关节液和炎性介质，使关节出现酸胀、疼痛、卡顿感。
　　而且软骨磨损与骨质疏松互相作用，对中老年人来说很容易陷入恶性循环。
　　约1/5的患者会发展为重度软骨磨损，一迈腿、一受力，关节摩擦、承重就痛，甚至不走路时也痛。软骨磨损严重者，往往疼得走不了路，腿部肌肉也会慢慢萎缩，骨头出现废用性骨质疏松。
　　而骨质疏松相当于软骨失去了该有的支撑，会造成软骨变形、塌陷，进一步加重关节磨损，出现腿细、关节大的症状，甚至会变成畸形的X型腿、O型腿，形成一种恶性循环。
　　有数据显示，60岁以上的人群中，近八成人的膝关节软骨磨损得只剩一半了，其危害可想而知。
　　膝关节在人体中属负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。尤其是绝经后的女性，因其体内激素水平下降，更易引起骨骼、关节软骨退化、萎缩。
　　很多中老年人，常服用钙剂养护骨骼，氨糖养护关节，但骨质疏松、关节炎却得不到太大的好转，甚至变得更为严重了！其关键原因在于：普通氨糖加钙剂，只能修复软骨表面，不能维持骨密度！骨质过于疏松，营养很容易流失，就像蜘蛛网一样，辛苦织网，但风一吹就破了！
　　养护骨关节，不仅要保持软骨有弹性，且润滑，同时也要预防骨质疏松，保持骨质，给关节提供更好的支撑！那么，怎么更好地补充钙剂和氨糖呢？
　　1
　　增强骨密度，促进骨骼再生要预防骨质疏松，很多人都知道要补充钙质，但40岁后，仅是简单的补充钙质是远远不够的！
　　有机钙、无机钙，肠胃不适首选有机钙
　　钙少了，就相当于营养素不足，骨骼肯定受影响，所以日常要补充钙质。但不少人反馈：我一吃钙片就胃痛，实在是受不了。
　　其实钙有无机钙、有机钙之分，相对而言，柠檬酸钙、乳酸钙等有机钙在溶解过程中不需要胃酸的参与，更易被人体吸收，且不会刺激肠胃，也不易引起便秘、上火、结石等症。
　　骨骼要再生，成骨因子不能少
　　中老年人往往伴有成骨细胞不足或受损，特别是有骨关节疾病的人。此时，钙就无法有效附着在骨骼上发挥作用，不仅骨质得不到改善，还可能引起钙质沉积，造成血管钙化。
　　因此，补钙更要促进钙质吸收，增加骨密度，才能更好的修复受损。
　　牛初乳，作为一种营养珍品应用已超过50年，其蛋白含量高，又含有珍稀的初乳碱性蛋白（CBP），10000克牛初乳仅能提取出4克CBP，但它是骨骼修复再生的关键。
　　不仅能直接作用于骨细胞，刺激骨细胞的繁殖，极大的增强钙质的吸收利用，还能抑制过度的骨吸收，维持骨代谢平衡，达到骨骼修复、再生长的双向作用。
　　2 骨关节要健康，氨糖不能少
　　氨糖是内源性关节软骨营养物质的替代物，是用来构建软骨支架的，就像房子的框架结构，是关节的＂粮食＂。人们之所以患上难缠的骨关节病，其根本原因是体内缺乏氨糖。
　　一方面，氨糖是修复软骨的材料，它能刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，补充软骨基质，使其保持弹性；另一方面，氨糖能催生并补充关节滑液，润滑关节软骨，减少摩擦。
　　此外，氨糖还能促进关节滑膜合成透明质酸，有效清除关节腔内的有害物质，抑制多种促炎介质，降低骨关节的炎症反应，改善机体环境。
　　但随着年龄的增长，体内氨糖会不断流失、直线下降，导致软骨受损、病变。氨基葡萄糖是组成软骨的基质，需要在关节软骨形态还完整的时候吃才有效果，如果在40岁后开始吃效果是最好的。
　　3 补充硫酸软骨素，畅通营养输送管道
　　软骨素，可以说是关节的＂软黄金＂，氨糖+软骨素，是公认的骨关节营养搭档，在治疗骨关节病时起到＂1+1 >2＂的效果，不仅能修复关节软骨，还能维持骨密度，对早中期关节炎、关节间隙未见狭窄或者轻度狭窄的病人，效果更好。
　　此外，硫酸软骨素作为输送管道，能促进CBP和氨糖优先进入关节，刺激软骨细胞形成软骨组织，又能起到抗炎功效，从内而外修复受损软组织，促进再生。
　　特别推荐：21金维他
　　氨糖软骨素钙初乳碱性蛋白咀嚼片
　　1 四效合一，强骨骼，健关节
　　全球优选原料，精选有机钙柠檬酸钙，营养骨骼不伤肠胃；配合从新西兰纯净牛初乳中提取CBP，刺激成骨细胞繁殖，调节骨平衡，进一步修复骨骼再生，改善骨质疏松。
　　添加软骨基础成分氨糖，补充软骨营养，集修复软骨、润滑关节、清除有害物于一体，改善关节健康与环境；再配以从北美鲨鱼骨中提取的硫酸软骨素，顺畅骨骼营养运输，更好的补充软骨滑液。
　　四效合一，从根源促进骨骼再生，修复软骨，全面改善骨健康。
　　2 咀嚼片工艺，促进吸收
　　经过咀嚼后吞服，能加快分解，促进有效成分在体内的溶解、吸收，提高效果，又能减少对胃肠道的负担，更适宜老人、吞咽困难和胃肠道较差的人。
　　特别推荐
　　氨糖软骨素钙初乳碱性蛋白咀嚼片
　　养软骨，护关节，增加骨密度
　　原价98元/2瓶
　　限时特惠 第二件半价4瓶只需147元低至36.75元/瓶点击下图 即可购买