新华社天津1月18日电　＂大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。＂北京时间1月20日10时39分将迎来＂大寒＂节气。同＂小寒＂一样，＂大寒＂也是表示天气寒冷程度的节气，并且是二十四节气中的最后一个；过了＂大寒＂，又将迎来新一年的节气轮回。
　　历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历1月20日或21日，太阳到达黄经300度时，＂大寒＂节气开始。虽说此时节寒潮频频南下，大风、降雪不时让天气变得寒冷，但大地却在悄悄回暖，＂残雪暗随冰笋滴，新春偷向柳梢归＂。这意味着严冬即将结束，春天就要到来。
　　＂大寒＂三候也显示出春意正在萌动，一候母鸡产蛋孵化，二候猛禽盘旋寻食，三候湖水冻到深处。＂花信＂三候是：＂一候瑞香，二候兰花，三候山矾＂，尽管这三种花大都开放于江南，但毕竟也为萧瑟冬季平添了一抹色彩和生机。
　　＂俗话说：‘小寒大寒，又过一年’。‘大寒’常与岁末重合，此后年味渐浓，人们开始准备在‘爆竹声中’迎接新春的到来了。＂罗澍伟说。
　　＂大寒＂时节，公众该如何养生？罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说，此时节，空气干燥，呈现出一种持续＂晴冷＂的态势，人体新陈代谢减慢，养生仍需藏神于内而不露于外，注意持续保暖，避免感冒。＂大寒大寒，防风御寒＂，这对老年人，特别是患心脑血管疾病、慢性支气管炎或肺气肿的老年人安度冬季，尤为重要。
　　饮食方面，要做到既能抵抗严寒，又可蓄存能量，进补量可渐次减少，适度增加具有升散性的食物，如萝卜、洋葱、芥菜、莲藕等；亦可选用健脾、护胃、益气的谷物和果蔬，以调理脾胃，滋养脏腑，为即将到来的春天做好准备。
　　进入＂大寒＂，天冷气燥，人体皮脂腺分泌减少，常见皮肤干燥；瘙痒症、皮脂性湿疹、手足皴裂等皮肤病的发病率也会明显上升。除随时注意皮肤保暖，亦可经常按摩，使皮下毛细血管舒张；日常多饮水，及时补充体内水分，或安装室内加湿器，避免沐浴过频，忌烟酒。阳光充足时，应注意通风，居住环境空气流通，则寒邪不至。（记者周润健）

痛风患者喝苏打水能降尿酸治痛风？恐怕您弄错了碳酸氢钠的用处时不时有痛风患者问我刘医生，我不吃碳酸氢钠喝苏打水能降尿酸吗？或者也会这样问刘医生，长期喝苏打水能治痛风吗？两种问法都是一个意思。我也会好奇，打破砂锅问到底地反问痛风患者您为什么会降尿酸药物可能伤肝，尿酸高的人要小心肝，痛风治疗怎么办？痛风石患者急性痛风发作，怕药物伤肝拒绝止痛刘医生，降尿酸的药物伤肝，你有没有别的方法帮我降尿酸？李先生躺在病床上问我。李先生，47岁，身高1。68米，体重180斤，明显偏胖整个人倒肾功能有问题的痛风患者使用别嘌醇降尿酸，如何用药才安全？别嘌醇是用于抑制尿酸生成过多的药物别嘌醇，是一种常用的降尿酸药物。合理的降尿酸药物治疗是痛风治疗中重要的环节，当然生活调理还是需要作为基础。无论是生活调理，还是药物治疗，或是针刀镜抗生素治痛风发作？降尿酸只用非布司他？医生盘点痛风治疗误区我国风湿免疫病患者有2亿人，但是只有7千名风湿免疫专业的医生，这个数据或许会让人吃惊。在这2亿名风湿免疫性疾病患者中，痛风患者占多少呢？根据痛风诊疗规范（2020）提供的数据显示，降尿酸达标后就停药？取痛风石可根治痛风？医生盘点痛风治疗误区治疗痛风的路并不短，很多时候都需要我们坚持。但是在诊治痛风患者的过程中，刘医生发现不少痛风患者对于痛风治疗存在不少误区。有些人受不住长期吃药降尿酸，有些人一直没有进行过规范治疗，有痛风造成关节受损，可以通过补钙吃氨糖或喝蛋白粉修复关节吗？我们医院周边有不少药店，每天下班经过，我也会看见药店门口的海报，各式各样的颜色和手写笔迹，内容却都差不多。有写补钙改善骨质疏松，增加骨密度，有写吃氨糖维护关节健康，养护关节软骨，有吃维生素C能降尿酸治痛风吗？使用不当补药可能变成毒药感冒了？吃维生素C。口腔溃疡？吃维生素C。嘴唇干裂？吃维生素C。痛风降尿酸？吃维生素C。日常生活中，你有没有经常听到这样的对白？据说吃维生素C和多喝热水睡一觉就好被称为与疾病初始作尿酸高除了可能痛风还要注意这些病，降尿酸有简单快速的方法吗？老刘，我前两天查了尿酸高，没什么问题吧？一个陌生的电话号码，传出陌生的声音。很少有人叫我老刘，这样亲昵称呼我的大多是比较熟络的朋友。但是这个声音，似乎我并不怎么熟悉很抱歉，您是？您痛风患者谨慎吃瓜瓜太甜容易高尿酸，熬夜吃瓜易致急性痛风你知道吗？吃瓜的姿势不对，就有可能导致尿酸升高或者急性痛风发作！按理来说，这并不是一个吃瓜的季节，毕竟冬天并不是种瓜得瓜的季节。但最近的新瓜上市频繁，有人半夜都在等瓜吃。另外即将过吃什么食物能降尿酸？六种食物不吃，六种食物少吃，六种食物多吃痛风是一种生活方式病，这几年关于痛风的相关疾病知识也越来越深入人心。但是，不少患者对于饮食还是存在不少疑问。笔者常遇到的患者提问就包括如下这些医生，痛风病人能不能吃肉？医生，痛风能痛风病人为什么不能喝酒？即使尿酸不高，贪杯也对人体有害医生常常告诫痛风患者尽量戒酒。对于痛风及高尿酸血症患者而言，大多数都是因为饮食饮酒饥饿受凉外伤疲劳等引起的，控制饮酒毫无疑问有利于缓解病情。但往往痛风患者都想和医生讨价还价医生，我