俗话说＂大雪补得当，一年不受寒＂，大雪节气之后，正是一年中＂进补＂的好时机。那么问题来了，怎么进补更好呢？这里推荐大家——＂汤补＂。
　　早餐喝汤，可润肠养胃，迅速补充夜间代谢掉的水分，促进废物排泄；饭前喝汤，可增加饱腹感，从而减少食物的摄取量，达到瘦身减肥的效果；冬季喝汤，更是能够驱赶寒冷，增强免疫力。
　　但是，你真的会煮汤吗？不少人在煲汤的时候会进入一些小误区。今天这份喝汤五注意要看仔细咯！
　　1、熬汤时间应以0.5~1.5小时为宜
　　不同原料的汤熬煮时间也不同。如果是青菜汤，几分钟即可；如果是肉汤，时间以半个小时到一个小时更好；如果是炖骨头或者猪脚汤，可以适当再延长一点时间，但也尽量不要超过3小时。
　　2、不同人群喝汤应有所侧重
　　比如痛风患者不适合多喝嘌呤含量较高的肉汤、鱼汤、海鲜汤等；高血压患者喝汤要限盐；胃肠不好、食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱，如果要喝肉汤等，应该先去掉汤里的大部分浮油。
　　3、在外就餐少喝汤
　　餐馆的汤一般盐、鸡精、味精放得较多，容易导致高血压和动脉硬化，尽量少喝。
　　4、切忌汤水泡米饭
　　汤与饭混在一起吃，容易影响咀嚼，食物在口腔中没有被嚼烂就与汤一道进了胃里，这不仅会使人＂食不知味＂，时间长了也不利于消化，易导致胃病。
　　5、不要中途乱加水
　　一般情况下，煲汤时加的水量应该至少是食材的3倍，尽量一次性加足，否则影响口感。如果中途确实要加水，也要是热水才好。
　　腊梅园饮用水，水源为国家矿泉水地理标志保护区＂鄢陵县陈化店镇＂的深层地下水，水质优良，富含天然矿物元素及多种微量元素，炖出来的汤滋润甘甜，营养丰富。希望腊梅园能温暖你的冬天，给健康打好＂补丁＂。
　　参考资料：《大雪到喝此汤，补五脏、防大病，还特别美味！》

心口下面隐隐的痛，按一会儿就缓解，可能是什么病？该做什么检查我们平时所说的心口，在医学上是指下胸部和剑突下这个范围，这个部位的组织器官构成比较复杂，附近的器官有胰腺十二指肠横结肠胃等，稍微远一点的器官有肝胆脾脏肺下缘肾脏等。所以说，心口疼这胆结石病人的饮食总体来说可以总结为以下几点胆结石对人体的影响很大，如果不及时治疗有仅会引发胆囊炎等疾病，严重的甚至会引起胆囊癌，危及患者性命。胆结石主要是由不健康的饮食习惯造成的，所以胆结石病人的饮食。首先就是要讲究卫生。影响肾结石发病的因素主要都有哪些肾脏疾病中肾结石是发病率最高的内科疾病，影响肾结石发病的原因有很多，患者一定要及时的了解肾结石的病因，这样对治疗才有帮助。影响肾结石发病的因素主要都有哪些，下面为您详细介绍。影响肾你知道肾结石的早期征兆是什么吗肾结石在我国的发病率是极高的，而且很多人在此病发生的时候通常是毫无症状的，很多患者都难以察觉。但是一旦发病起来，就会造成患者肾绞痛，疼的死去活来，严重影响到患者的生活质量，所以了解胆结石患者术后要吃哪些食物如果胆结石超过3厘米，并且药物治疗效果不佳的情况下需要进行手术治疗。手术治疗胆结石分为直接切除胆囊微创取石等，都会取得良好的治疗效果。但是大家不要认为做完胆结石手术之后就意味着康复肾结石会有哪些严格的诊断标准呢很多人对于自己的身体健康老是疑神疑鬼的，所以当听到有人谈论肾结石的时候，就会担心自己会患上，然后就开始胡思乱想了。肾结石既然是一种疾病，那么就会有其严格的诊断标准，那这些诊断标准具灰指甲为什么难治愈？一位年轻姑娘，第一次来买治疗灰指甲的药，当店员把药水递给她时，她的眼里充满了这下灰指甲有救了的激动。就好像买了减肥药，就立马瘦了十斤。刚写好新年计划，就已经实现大半了的那种感觉。咱研究中药50年，工程院院士坦言中药不能根治癌症，咱们不能吹牛说砒霜能治病，武大郎恐怕第一个不同意啥玩意儿？然而进入20世纪，砒霜开始了它的洗白之路，逐渐成为抗癌无数的明星药，研究者蜂拥而至。砒霜，俗称鹤顶红，化学名称是三氧化二砷。在它的逆袭这些慢性自杀坏习惯，容易得癌近期，M小姐看到了一些90后人群的热搜90后已成中风高发人群90后真的秃如其来，90后不敢看体检报告，这些微博话题再一次扎痛了90后脆弱的神经。暴饮暴食饮食不规律习惯性熬夜缺乏运动失孤迎来最好结局，牛小牛这份儿童防拐骗宝典请仔细阅读1失孤的结局是团圆最近有个好消息，相信很多人都看到了，那就是电影失孤原型郭刚堂寻找了24年的儿子，终于找到了。一个人，一辆摩托车，一面寻子旗帜，很多人都是通过电影失孤，了解到了郭刚25岁从体检正常到癌症仅半个月！没有这一项检查都是耍流氓由于工作的关系，我经常在国内飞来飞去，对基层医院内镜医生进行指导培训。2019年6月10号，我受邀前去的是一家肛肠病专科医院。上午刚上班，一对二十几岁的年轻情侣走进了诊室。原来，男