抵抗力差皮肤暗黄肢体麻木，医生都是血虚惹的祸

　　什么是血虚？
　　血虚症，是指体内血液不足，肢体脏腑五官百脉失于濡养而出现的全身性衰弱的证候。但要注意，我们中医讲的血虚和西医的贫血不是同一个概念，血虚未必贫血，贫血一定存在血虚。
　　人到了一定年纪，记忆力会下降、计算能力变差，特别是女性，很容易出现面部皮肤颜色发暗，没有光泽，有时像蒙着一层不干净的黄气，即使使用了各种护肤品或美容产品，但也不能让皮肤的色泽回到如前。文学作品里通常把这种状态称为黄脸婆。中医认为女子以血为本，女性到了三十五岁时，由于阳明脉衰，就会出现面色萎黄，脱发的现象，这样的表现则跟血虚有关。
　　血虚有哪些种类？
　　血虚有心血虚和肝血虚之分。
　　心血虚典型症状——动则心悸，失眠心烦。血虚患者心悸也是在活动后加重，或发作次数增加。
　　肝血虚典型症状——头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花。日常生活中，我们需要根据自身的情况，判断自己属于那种类型的血虚。
　　中医认为＂有形之血不能速生，无形之气所当急固＂。意思就是说血虚的时候用药不是立马就能补上的，而是要通过补气的方法才能补血。脾为气血生化之源，因此治疗要从健脾益气出发。也就是治疗血虚的方法，其实是补脾的过程。
　　血虚有哪些表现？
　　1、没精力
　　中医认为血的作用之一是化神，是人体精神活动的基础物质。我国最早的医学典籍《黄帝内经》中提到血者，神气也。气血足，精神才旺盛。反之，血虚容易出现精神不振、精力差、心悸等问题。
　　2、皮肤暗
　　扁鹊的《难经》中提到血主濡之，也就是说血对人体的最重要作用是滋养。人体只有得到血的滋阴才能面色红润、毛发有光泽。反之血虚则引起肤色暗沉、萎黄、毛发生长不旺盛。
　　3、肢体麻木
　　血的第三个作用便是涵气，血为气之母，气推动血运行的同时血也是产生气的物质。所以发生血虚时，便容易发生气不足。中医里有气虚则麻、血虚则木这样的说法。血虚引起气血不足，继而出现肢体麻木现象。
　　血虚患者容易出现面黄、脱发、心慌（活动之后心慌加剧）、健忘、多梦、眼睛干涩、肢体麻木、皮肤干燥等表现；由于血虚主要是因为血液对于脏腑肢体的濡养功能减退而引起的，所以表现为眼睛干涩、肢体麻木以及皮肤干燥、骚痒，同时血虚引起的疼痛多为隐痛、空痛，疼痛得到按压后能够减轻。
　　①、心血虚：心悸怔仲，健忘，失眠，多梦，面色不华，舌质淡，脉细或结代。
　　②、肝血虚：头晕，目眩，胁痛，肢体麻木，筋脉拘急，或筋惕肉困，妇女月经不调甚则闭经，面色不华，舌质淡，脉弦细或细涩。
　　血虚有哪些危害？
　　1、月经病
　　血虚的女性容易发生月经量少、经血颜色淡、月经周期改变甚至闭经现象。
　　2、抵抗力差
　　血虚常常由内脏功能不足、过度劳累、精神压力大和饮食不健康等引起，会表现为消瘦和易生病的状态。
　　3、老得快
　　人体的皮毛和各个人体组织会因为血虚而得不到滋养，更容易加快衰老速度。发生脱发、白发、敏感度下降和肢体乏力、精神不振等。
　　4、身体更干燥
　　和天气造成的皮肤干燥相比，血虚更容易引起身体皮肤和毛发的干燥，皮肤容易出现瘙痒、细纹、裂纹、掉皮屑，而头发容易干枯、枯黄、开叉和断裂。
　　5、工作效率底
　　血虚容易引起大脑供血不足，出现眩晕、头痛、记忆力减退和精力不集中现象，严重降低工作效率。
　　如何调理？
　　很多中药都有补血的作用，如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，可以将其作为汤料或茶饮食用。
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