建议中老年人若是不差钱，这5种食物可常吃，解馋还对身体好

　　现在大多数中老年人，总喜欢用＂勤俭节约＂的传统约束自己，但是人老之后身体机能下降，若是不能合理安排饮食，肯定会出现各种各样的问题。
　　所以，中老年人群更应该学习如何保养自己的身体。首先就要保障合理的饮食，常吃一些营养易吸收的食物，平时别舍不得花钱。今天就分享5款适合中老年人群常吃的食物，不仅能解馋，常吃对身体还好。
　　1、三川归黑豆浆粉
　　老一辈大都是从物质匮乏的那个年代走过来，见证新中国的发展历程。勤俭节约的传统美德在他们身上体现得淋漓尽致。有的中老年人甚至连早餐都不好好吃，令人十分怜惜。建议有条件的中老年人，家里常备一包三川归黑豆浆粉，好喝又营养。
　　三川归黑豆浆粉甄选质量上乘的优质黑豆为原料，又添加有＂黑珍珠＂美誉的黑米，两者科学搭配，丰富它的口感，让你一口就可以喝到六大营养，健康好身体从吃做起。
　　此外，现代精细研磨技术磨出的豆浆粉更加细腻，喝起来爽滑不涩。含糖量很低的低聚麦芽糖增加三川归黑豆浆粉的甜度，口感微甜不腻，中老年人群饮用最佳。
　　2、老式鸡蛋卷
　　鸡蛋中含有很多蛋白质和营养，中老年人一天吃一个鸡蛋最好，过量食用容易增加肠胃负担。平常觉得鸡蛋吃腻，也可以尝试下老式鸡蛋卷，给自己换个新鲜口味。
　　老式鸡蛋卷采用三种营养：甄选黑芝麻、优质小麦粉、农家土鸡蛋，科学配比，更容易让人体吸收其中的营养成分。现代化的制作工艺严格控制烘焙温度，坚决让营养不打折。而且，口感十分酥脆，咬下去就酥得掉渣，蛋黄的香味很是浓郁。
　　早上起得晚不想做早饭，两根鸡蛋卷再搭配一杯香浓黑豆浆，轻轻松松就搞定一顿营养早餐。此外，老式鸡蛋卷采用独立小包装，每包共有两根，分量适宜，出游时带几包，解馋又饱腹，一起共享美好时光。
　　3、黑松露芝麻片
　　奶奶通常都会在下午四点左右吃几包饼干，解馋又营养。后来偶然间发现在网上爆火的黑松露芝麻片，给奶奶带去两盒，吃后赞不绝口，逢人就夸我会买东西。
　　最是美味的食物往往取材最简单。好吃的黑松露芝麻片用优质黑芝麻作主要原料，又加入天然野生食用真菌：黑松露，营养十分丰富。而且，它用纯天然蜂蜜和蛋清调味，口感微甜不腻，很适合中老年人的口味。
　　黑松露芝麻片又采用轻度烘焙、非油炸的现代制作工艺，吃起来酥脆无比，嚼一口，嘴里满是浓浓的芝麻香。一大盒内共有8个独立小包装，量大实惠，好吃还不贵。
　　4、无糖杂粮包
　　自古以来，人们都常说多吃五谷杂粮对身体好。杂粮中富含多种养分，有利于人体健康。但杂粮蒸煮时费时又费事，不如直接食用无糖杂粮包，杂粮丰富又营养，十分方便。
　　而无糖杂粮包甄选上等红芸豆、绿豆、红枣、花生、薏米等12种谷物，制作过程中不添加任何蔗糖，低糖又低卡，食用起来健康还营养。因其采用传统手工制作而成，吃起来软软糯糯、香香甜甜的。
　　此外，无糖杂粮包共有黑米、八宝、红豆等5种口味供你选择，一大袋共有8个，量大又便宜。而且，食用方式极其简单，食用前只需将其放入蒸锅中加热12-15分钟即可。
　　5、七度方益颜糕
　　中老年人的身体机能下降，很容易出现气血不足的情况。平时可以常吃补充气血的食物来帮助缓解。若不知如何选择，可以试试七度方益颜糕来帮助补充。
　　七度方益颜糕的主要食材是红枣和红豆，并且还搭配红皮花生、红枸杞等营养食材。通过精细研磨成粉后，用木糖醇调味，外表撒上一层火龙果粉、甜菜根粉和重瓣玫瑰粉，闻起来香香甜甜的，对正在控糖的中老年人十分友好~
　　现代化的低温脱水和低温烘焙技术使它的粉质更加细腻，口感更加湿润软糯。下午在家无聊嘴巴寂寞时，吃上几个七度方益颜糕，解馋还营养，很满足。而且，现在正在做活动，多买多送，很划算。
　　为儿女操劳大半辈子的中老年人一定要对自己好一点，别舍不得花钱。强烈建议中老年人平时多吃上述5种食物，营养健康又解馋。