不知道大家在日常生活中，有没有听说过这样的俗语——一个猪肚三副药、一个鸡胗三副药，关于相同的说法可能还有很多，不过这两个是非常热门且常见。
　　一个鸡胗三副药？
　　很多人的口味比较独特，爱吃鸡胗的人也不少，炖、煮、炸、炒等方式，样样都能吃到不同的美味。
　　再来看鸡胗，它是鸡身上的肌胃，也叫作鸡郡肝、鸡肫，一般用来储存每日进食的食物，相当于人体的胃部。但和人体不同的是，鸡本身是没有牙齿的，它们每日吃的食物又很杂，所以胃部非常强大，以至于鸡胗消化能力非常强。
　　特别是把鸡郡肝去掉内壁，剩下来的金黄色部位，洗干净之后完全晒干，最后形成的是便是非常有名的鸡内金，在医学上的相关记载，可用于积食、呕吐、遗尿、健胃消食等等。
　　但对于传言中所说的一个鸡胗等于三副药，这种说法过于夸张，真实效果顶多是食疗的功效。
　　并且，对于鸡胗这种内脏，从《中国食物成分表》中可以得知，每百克鸡胗热量高达1118千卡、蛋白质19.2g、脂肪2.8g、胆固醇174mg，每次还是少吃为宜，一个月食用1~2次即可。
　　一个猪肚三副药？
　　在大家看来，猪肚最大的作用莫过于养胃了，几乎和吃核桃能够补脑一样，大家普遍认为以形补形的概念。对于猪肚养胃深信不疑，可它在任何研究中都没有发现，猪肚能够养胃或者是减少肠胃黏膜损伤。
　　并且，和鸡胗差不多的是热量较高，大约每百克猪肚为110千卡，可以与大米饭相比较，而胆固醇含量也能够达到165mg，还需少食用，尤其对于长期高脂肪饮食的人群，对于这类食物再美味也要适可而止。
　　对于三副药或者是几副药，都是没有科学依据的，大家还需科学对待。在过量食用下，还可能额外增加热量摄入，对控制体重以及慢性疾病的病情不利。
　　对于真想要养身体的人，还需从多方面改善，在饮食整体上需要做到均衡为宜，每天尽可能多吃多种类的食物，一日三餐规律进行，最好以七分饱为宜；
　　积极参加任何方式的体育锻炼，每周至少运动3次以上，每次40分钟左右；每年参加一次体检，可预防大小病，起到积极治疗的目的，把健康放大化。

肝硬化别吃硬食物，这4类食物，病人要小心上消化道出血是肝硬化是最危险的并发症。急诊值班时，会遇到有的患者吃了没煮烂的排骨肉有的患者吃坚果或者牛肉干时，不小心划破消化道血管，导致消化道大出血。临床实践中，能开展内镜下静脉曲胃食管反流病患者如何健康饮食胃食管反流病是指胃食管腔因过度接触（或暴露）于胃液而引起的临床胃食管反流症状和食管黏膜损伤疾病的总称。福建省泉州市第一医院消化内科副主任医师黄奕森介绍，烧心和反流是胃食管反流病最常只治肝不治脾脂肪肝难消除很多人呢，在体检过程中检查出来有脂肪肝，轻度的还好，我们可以通过饮食的调理以及适当的运动，一般情况下都能恢复正常。有些人查出是中重度脂肪肝，也用过一些药，但是呢，一直也没有降下来，圆白菜的功效圆白菜又叫卷心菜，好吃不贵，是大家餐桌上常出现的一种绿叶蔬菜。圆白菜非常容易储存，产量也很高。那么圆白菜对人体有什么好处呢？1。提高免疫力。圆白菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，叶同样能补气，西洋参和黄芪到底有什么区别？哪个补气会更好？注重养生的人对两样东西应该都是比较熟悉，那就是黄芪和西洋参，它们都是用来补气的，效果也都特别的好，重要的是两者都不算很贵，一般人都能够接受。既然两者都能够帮助补气，有人就会将两样东除烦醒酒清咽生津的肺胃之果橄榄，又名青果。因橄榄虽熟，其色亦青，故名。橄榄的风味十分别致，但果肉水分很少，肉质坚脆，初入口时只觉酸中稍带苦涩，但细嚼后渐觉苦尽甘来，满口生津，回味无穷，犹若忠臣之谏言，因而也讲一味三七，细数其6大功效，4个细节，原来贵有贵的道理不少老年人总觉得三七是个好东西，有活血化瘀的功效，平日里吃点三七粉，准没什么坏处。那么，三七真的有这么好吗？三七粉还真是！三七始记于本草纲目，有金不换之称，本草纲目拾遗人参补气第一黄精功效不容忽视，了解它才能更好使用它黄精是百合科植物滇黄精黄精或多花黄精的干燥根茎，这味中药有很多功效，可以单独使用，也可以和其他的中药配合使用，是调理身体经常使用的一味中药材。了解黄精的功效，能够帮助人们更好的使用常喝西洋参黄芪三七粉泡水，5个问题一定要知道守护银龄世界西洋参黄芪三七有哪些功效和用途？西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，味苦微甘，性凉。归心肺肾经，苦凉清泄，微甘能补，为凉补之品，既善补气养阴，又善清火生津，主治气阴两虚或冠心病高发山楂炖牛肉补气血疏瘀阻冬季冠心病高发，此时合理调养预防复发加重就显得很重要。中医治疗冠心病心绞痛多从活血化瘀，疏肝理气入手，下面为病情处于稳定期的冠心病患者推荐一个补气血疏瘀阻的食疗方。食材山楂15g，自己动手制作大补气血的玉灵膏玉灵膏是中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的随息居饮食谱，史料记载是这样的自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，