高血脂篇血脂异常高血脂

　　随着生活水平的升高，由于饮食结构的改变、生活节奏加快等因素，＂三高＂问题日益严峻。相关调查数据显示，仅血脂异常一项，中国成人总体患病率就高达40.4%。
　　每10个人里就有4个是高血脂，你是不是其中一员？
　　多数人对＂血脂＂这个词并不陌生，大家都知道血脂高了不好，但并不清楚是什么是高血脂、它是什么原因导致的。接下来，我们一起来了解下吧！
　　关于血脂，你了解有多少？
　　01
　　血脂异常≠高血脂
　　许多人认为血脂异常就是高血脂，其实严格来说，并不是这样。由于脂肪多半不溶于水，所以在血液中，它们会与蛋白结合，生成脂蛋白。血浆中某一类或某几类升高或降低都属于血脂异常。
　　02
　　什么是高血脂症？
　　血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称。
　　高脂血症是指血液中某一类或几类脂蛋白水平超出正常范围。简单来说，血脂异常就是血清中胆固醇（TC） 和(或）甘油三酯成分（TG）水平升高，俗称高血脂症。
　　高血脂的病因
　　01
　　家族遗传因素
　　血脂异常分为继发性和原发性两类，排除了继发性因素即可诊断为原发性。原发性血脂异常多是由遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起。
　　家族中有出现多个血脂升高的患者，并且高血脂症遵循一定的规律，代代相传，由祖辈传到父辈，父辈传到子代。
　　02
　　不良的饮食习惯
　　平时喜欢进食一些高油脂、高胆固醇的食物，如动物内脏、甜品、油炸食品、肥肉等，过多的热量可转为脂肪储存，引起肥胖。
　　随着过多的膏脂进入身体，人体不能进行及时的转化吸收和消化的话，就会停滞在血液中，从而引起血脂升高。
　　03
　　不良的生活习惯
　　长期静坐、酗酒、抽烟、精神焦虑、紧张等，都能引起血脂升高。
　　其中，抽烟可导致血清总胆固醇及三酰甘油升高，同时会降低血清高密度脂蛋白胆固醇浓度，血脂自然就会升高。
　　而酒精在体内可转变为乙酸，进而形成甘油三酯，同时极低密度脂蛋白分泌也会增多，因而长期过量饮酒，体内血脂水平也会越来越高，进而形成高血脂。
　　04
　　疾病继发
　　有些血脂异常是由疾病继发引起的，比如糖尿病患者在血糖明显升高时可伴发甘油三酯明显上升，甲状腺功能减退患者及库欣综合征患者，还有一些肝肾疾病、系统性红斑狼疮及骨髓瘤等疾病，均可以引起继发性血脂异常。
　　此外，部分药物长期服用可导致人体血脂代谢紊乱，常见的药物有类固醇和某些避孕药等。
　　05
　　肥胖或超重
　　肥胖的人通常都喜欢吃高脂肪的食物，体内脂肪过多，处理脂肪能力不足，使得机体组织对游离脂肪酸的动员和利用减少，导致血液中脂肪含量异常。
　　有数据显示，人体肥胖程度与血液中的甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高水平呈正比，与高密度脂蛋白胆固醇的水平成反比。
　　06
　　更年期妇女
　　更年期对大多数女性来说是一个生理和心理的挑战。
　　除了常见的睡眠质量变差、情绪不稳定、易急躁等问题之外，更年期女性失去了雌激素的保护，低密度脂蛋白胆固醇的数值容易上升，从而导致血脂异常发生。
　　血脂异常是心脑血管疾病重要危险因素，国内外血脂异常管理指南均将更年期女性列为重点管理人群。
　　血脂高，危害不小
　　单纯性的高血脂通常不会有特别的症状，但长期的高血脂会加速全身动脉粥样硬化（长期会导致血管堵塞），进而引起冠心病、心肌梗塞、中风等严重及生命的心脑血管健康问题。
　　高血脂还可能引起脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎、眼底出血等问题。
　　身体5个变化
　　可能血脂出现异常
　　精神：胸闷气短、头晕头痛、健忘；
　　睡眠：睡不好、白天犯困，晚上清醒；
　　手部：手背、关节处有黄色、棕色的结节；
　　眼睛：眼睑有米粒大小的黄色瘤，眼球边缘有灰色白圆环。
　　耳朵：耳垂出现褶皱，美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂褶皱。
　　药师温馨提醒
　　为了自己的健康
　　最好能保证一年一次的体检
　　尤其以上几类人群
　　在验血时一定要留意自己的体检结果
　　以便及时发现问题，尽早就医！
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