当代年轻人,熬夜可能是家常便饭,一些"夜猫子"白天犯困,晚上越熬越精神。 经常熬夜,对身体真的有很大的影响,今天我们来说说熬夜对头发都有哪些影响。 1.头皮免疫力下降 经常熬夜,会影响肾脏等,让肝的疏泄不畅、气血运送不佳,导致免疫力下降, 对细菌、真菌的防御性下降,加剧头皮敏感性,让发丝变得脆弱,头皮健康很容易出现问题。 2.头皮油脂分泌加重 适量的油脂,可以起到保护头皮的作用,但如果长期熬夜,代谢紊乱,皮脂腺分泌油脂加重, 影响头皮的屏障功能,从而有可能滋生头屑的元凶——马拉色菌,就会产生头屑。 3.脱发、掉发 中医认为"发之血之余",大概意思就是说气血亏虚就会脱发、掉发,熬夜会导致代谢紊乱, 影响肺部等运作,导致气虚,造成脱发量的增加,也会影响发质。 并且熬夜导致的头油加重,也是会影响脱发量的。 很多人都会忽略头皮养护的重要性,总是把焦点放在发丝上,其实,想要健康的头发,头皮养护才是关键。 头皮与我们的面部肌肤一样,也是需要保养的,在这个颜值当道的年代,好的发质无疑是加分项。