夏季给宝宝防晒，这些必备知识你了解多少？

　　有宝宝的家长都知道，每到夏天给孩子防晒是个难题。防晒霜怕伤害皮肤，不出门又太闷，打伞又追不上，等等问题导致防晒效果并不好。而且家长会发现孩子很容易变黑而且很难白回去。今天小素就来研究一下怎么防晒才好，给家长们一个借鉴。
　　阳光中的紫外线照射在人的皮肤上，会对皮肤结构和功能产生破坏，导致早期和晚期的影响。
　　早期影响包括：晒伤、色素沉着、皮肤厚度的改变以及免疫学变化。
　　其中晒伤是最先出现的症状，表现为皮肤发热、红斑、水肿、灼痛和瘙痒。
　　色素沉着可以是皮肤的即刻变黑和延迟性变黑现象。
　　晚期影响包括光老化和光致癌。
　　紫外线能加快皮肤衰老的进程较早的形成皱纹、色素斑、干燥。
　　目前，皮肤科界已经证实，皮肤损害紫外线是最主要的外部因素。
　　婴儿的皮肤发育是不成熟的，黑色素的生成很少，黑色素是用来抵挡紫外线的，所以婴儿皮肤本身抵挡紫外线的能力极差，容易受到紫外线的伤害。因此，婴幼儿的防晒保护非常重要。
　　然而在给宝宝防晒过程中我们存在很多误区
　　1、外出时只要给宝宝使用了遮阳伞、遮阳帽或使用了婴儿车的凉棚，宝宝就安全了！
　　NO！错误。
　　因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，所以应该 尽量行走或停留在阴凉处 。
　　2、使用了遮阳伞、戴上小帽子就不需要涂抹防晒霜了。
　　错误。
　　因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难百分之百地遮挡住阳光，所以 6个月以上的宝宝外出时防晒霜还是要抹的 。
　　3、防晒霜的防晒指数（SPF）越大越好。
　　错误。
　　防晒指数越高，防晒霜中所含的物理或化学防晒成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤刺激也越大，所以要 根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择 。
　　比如：如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。如果外出2小时以上，则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。如果去海边或露天游泳池游泳，则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。
　　4、外出前涂抹一次防晒霜就可以了。
　　错误。
　　如果 孩子户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次防晒霜 ，因为出汗会使防晒霜的功效降低，即使防水防汗型防晒霜在孩子大量出汗后也需要重新涂抹。
　　5、给宝宝穿浅色衣服更防晒。
　　错误。
　　不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快，但有的专家指出，红色衣服是宝宝防晒的首选。红色光波在光线中拥有最长的光谱，能大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色则相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服防晒效果较好。
　　不过很多人不喜欢红色的也没关系，浅色长袖透气的也是很好的选择。只是红色效果最佳而已。
　　在了解了这些误区后，我们要做的是有效、正确地进行防晒
　　1、 尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。 此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。
　　另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
　　2、成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝贝用。
　　给宝宝用婴幼儿专用防晒产品 ，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数（SPF）15的为最佳。
　　防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。
　　3、 阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。
　　这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。
　　4、 夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。 夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气 性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。
　　另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。
　　5、 夏天带宝贝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。 同时，泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝 体内引起感染或其它疾病。
　　在游泳时最好选择防晒系数（SPF）30左右防水型的防晒品，它不会随水脱落，能有效防晒，并且适合在户外长时间的活动使用。
　　6、 夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。 这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。
　　及时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。
　　宝宝使用防晒霜的注意事项
　　01、 注意防晒霜过敏测试
　　宝宝皮肤娇嫩，使用防晒霜后可能出现红肿或皮疹等过敏现象，因此 在使用前最好做一个过敏测试 。可以在宝宝的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于其他部位。
　　02、 最好选用物理性的防晒霜  研究表明：1岁以内的宝宝平均每小时内会把小手放进嘴里大约64次，2~3岁的宝宝大约每小时放32次。
　　因此，在给宝宝选择防晒产品时，最好选用物理性的防晒霜，不要用化学性防晒霜，以免宝宝吃进太多的防晒霜。
　　物理性防晒霜的主要成份是二氧化钛和氧化锌。家长在买时只要看包装就能分辨，一般产品包装上会有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)的字样。
　　二氧化钛和氧化锌属于惰性成分，也就是说它们不会和宝宝身体中的任何化学成分发生反应，因此，即使宝宝吃进了一点防晒霜家长也不要过于忧心。
　　03、 应选择UVA和UVB同时防护的防晒霜
　　应 选择专门为宝宝设计的防晒霜 ，需同时可以防护UVA和UVB。SPF与PA是指对紫外线防御能力的参数，SPF是对UVB防御指数，PA是对UVA防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。
　　04、 SPF最好不要超过30
　　SPF最好不要超过30，如果不是特别强烈的日光下，SPF15的儿童防晒霜足以阻挡85%左右的紫外线。 防晒霜的SPF指数越高，对宝宝肌肤的刺激越大。例如，SPF30的防晒霜效果并没有比SPF15的好多少，但是增加的成分起码有十几种。对于SPF50的防晒霜，建议家长最好不要给宝宝选购。
　　05、 6个月以下宝宝不要使用防晒霜
　　一般来说，6个月以下的宝宝不适合使用防晒霜。如果要外出，最好给宝宝 选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽，或打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射 。而且最好选择早上10点前或下午4点后，带宝宝出门 。
　　06、 出门前半小时内涂上防晒霜
　　如果要带宝宝外出，应要注意 出门前半小时内涂上防晒霜 。防晒霜可以防晒，但是并不防水，如果宝宝在水里玩耍，家长应注意每2个小时左右需重新给宝宝涂一下防晒霜。如果不沾水，也应在5~6个小时左右补涂一次。
　　07、 涂抹防晒霜要避开眼睛
　　在给宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要 小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。 另外，也应注意不要在宝宝手上防晒霜，或者少涂一点 ，免得宝宝吃进太多的防晒霜。
　　08、 防晒后要洗澡
　　很多家长担心防晒后的清洁问题，甚至有些妈妈想到给宝宝用卸妆油。其实，没有必要。 一般来说宝宝防晒后用清水清洗即可 。如果防晒霜比较腻，感觉清水洗不干净，可以选择儿童专用温和的洗面奶清洁就好 。
　　有时候稍不注意，宝宝的脸蛋手脚被晒得红通通的，那么应该
　　怎样紧急护理宝宝被晒红的肌肤？
　　01、 西瓜皮敷肌肤
　　把西瓜皮放在晒伤的皮肤轻柔、反复擦拭，西瓜皮的汁液含有维生素C，能起到一定的滋润肌肤效果。建议大家最好是 用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在宝宝晒红的皮肤上 ，效果更好。
　　02、 茶水治晒伤
　　用 棉球蘸茶水轻轻拍被晒红的肌肤 ，这样能减轻灼痛感。原理是茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀。可以用茶水作为紧急处理晒伤方法。
　　03、 冰块或冷水敷
　　晒后皮肤出现红斑，可用 鲜芦荟的汁液 涂抹，也可以冷敷，用冰块和冰水 敷被晒红的肌肤上。
　　04、 冰牛奶湿敷
　　如果宝宝肌肤晒后出现红肿，可以用冰牛奶湿敷， 每隔2-3小时湿敷20分钟 ，直到急性红肿消失。#健康解密##头条##宝宝防晒##婴儿防晒##宝宝日常#
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