有胃食管反流症状的人尽量避免食用以下食物：
　　[流泪]高脂肪食物，比如肥肉（包括培根和香肠），某些含脂乳制品（全乳、奶油、奶酪），油炸食品。
　　[流泪]含咖啡因饮料：咖啡和浓茶等。
　　[流泪]碳酸饮料：苏打水和其他碳酸饮料。
　　[流泪]某些水果和果汁，比如西红柿、菠萝和柑橘类水果。
　　[流泪]洋葱。
　　[流泪]薄荷。
　　[流泪]辛辣食物：辣椒粉和辣椒，大蒜。
　　[流泪]巧克力及其他糖果、甜点。
　　[流泪]酒和含酒精的饮料。
　　[流泪]调味料：奶油沙拉酱、醋。
　　[流泪]零食：玉米片、薯片和其他加工零食。
　　[流泪]油（超过60ml/日）。
　　[流泪]糖（超过5ml/日）
　　[流泪]其他可以引起反酸、烧心症状的食物。
　　以下食物可以适量吃：
　　[呲牙] 坚果类 。
　　[呲牙] 各种豆类，豆腐。
　　[呲牙]肉、鱼和蛋：煮蛋、瘦肉、去皮鸡肉、金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）、鳟鱼、罗非鱼、鳕鱼。
　　[呲牙]水果和蔬菜：非柑橘类水果（梨、香蕉、苹果、西瓜等），绿色蔬菜（西兰花、芦笋、芹菜、生菜、茴香等）、根类蔬菜（甜菜、胡萝卜、红薯、土豆等），葫芦科（丝瓜、南瓜、黄瓜、葫芦、冬瓜、苦瓜、佛手瓜等）。
　　[呲牙]谷物：白米、全麦面包、糙米、燕麦、小麦、藜麦。
　　[呲牙]脱脂奶、低脂酸奶和其他发酵乳制品。
　　[呲牙]生姜，生姜茶。

那些年，老师们的经典语录你们是我带过最差的一届马上就要迎来金秋九月，各地的神兽们终于陆续归笼啦！看着他们或欢喜或忧愁的回到校园，一些学生时代和老师的回忆渐渐漫上心头还记得学生时代，每个老师都有一个绰号，英语老师总是衣服最多，体最全教师健康指南丨老师们，再忙也要看看老师用语言播种，粉笔耕耘，站在三尺讲台为学生传道授业解惑，却总是忽略了自己的身体健康！在育出桃李满天下的同时，各种教师专属职业病也慢慢找上门。说出来的毛病老师是用嗓最多的职业之一，教师节，老师最想要的其实是这个九月开学季，神兽归笼的同时也面临了一个问题，眼看9月10日教师节就要到了，到底该送老师什么礼物好呢？每年的教师节，我们都能看到老师办公桌上摆满的鲜花和卡片，但比起这些，老师们最想要大耳朵跟长寿有关吗？答案是未必在现实的生活中，我们常常听到有人说，耳朵大者有福，或者耳朵大的人长寿等类似的说法。那么，真实的情况是怎样呢？也就是说在现实当中，果真如此吗？耳朵大的人真的如人们所说的那样好吗？事实耳朵经常发痒，却掏不出东西来？建议留意身体这4个问题因为耳朵与外界直接相连，因此耳朵里面有可能会进入一些小虫子或者是其他空气中的垃圾，导致我们的耳朵里面会有一些污垢，有时候会发痒，这时候大家都会习惯性用个掏耳勺去掏耳朵。一般情况下会孩子的手掌长成这样，请让他们学会独立！（孩子篇）孩子不听话，您担心吗？如何才能和孩子一起健康成长呢？告诉您，孩子的性格其实是天生的，只有家长学会了解孩子，才会让他们健康成长！孩子的身体大多数是健康的，其实要比成人的好看的多，当然技术落地指导治疗腺样体肥大一例周日工作的需要前往周口西华做了一次落地技术指导活动，在这次活动中，真正的感受到了很多疾病都是因为父母的不在意导致的，今天就跟大家来说一个腺样体肥大的孩子。典型的腺样体面容我们来说一手臂上的这条线堵住了，各种毛病都会接踵而来在人体手臂上的一条线，如果它堵住了，各类大大小小的毛病都会接踵而来。这条线是什么，它就是手太阴肺经运行线，为什么肺经运行线堵住了，各类大大小小的毛病都会接踵而来呢？因为肺与大肠互为经常喝茶的人，与经常喝白开水的人，体质上会有什么区别？外国人喜爱的饮品是咖啡，其中的咖啡因能让他们得到提神和刺激的感觉，适量的饮用黑咖啡对于健康也有一定的好处。但中国人对于苦涩的黑咖啡接受能力实在是有限，但我国也有一种流传已久的能够代生活中如何养发护发？用盐和醋洗头，或能带来这3种好处导语我相信能够有着一头乌黑秀亮的长头发，是每一个女性的期盼，是因为的确能够帮助提升许多的魅力值，但是伴随着现如今愈来愈多的人逐渐重视烫发染发。这也造成毛发的变枯毛燥，市面上的洗发水提肛运动是什么？坚持做能带来哪些好处？男子分享亲身经历导语很多人为了自己的身体健康都选择健身，办完健身卡后，只会把它扔在一边就不动了。还有些人办完健身卡后只是为了到健身房中偶遇，没想到去了一两次之后也没有遇到想要遇到的人，就选择放弃。