有胃食管反流症状的人尽量避免食用以下食物：
　　〔流泪〕高脂肪食物，比如肥肉（包括培根和香肠），某些含脂乳制品（全乳、奶油、奶酪），油炸食品。
　　〔流泪〕含咖啡因饮料：咖啡和浓茶等。
　　〔流泪〕碳酸饮料：苏打水和其他碳酸饮料。
　　〔流泪〕某些水果和果汁，比如西红柿、菠萝和柑橘类水果。
　　〔流泪〕洋葱。
　　〔流泪〕薄荷。
　　〔流泪〕辛辣食物：辣椒粉和辣椒，大蒜。
　　〔流泪〕巧克力及其他糖果、甜点。
　　〔流泪〕酒和含酒精的饮料。
　　〔流泪〕调味料：奶油沙拉酱、醋。
　　〔流泪〕零食：玉米片、薯片和其他加工零食。
　　〔流泪〕油（超过60ml日）。
　　〔流泪〕糖（超过5ml日）
　　〔流泪〕其他可以引起反酸、烧心症状的食物。
　　以下食物可以适量吃：
　　〔呲牙〕坚果类。
　　〔呲牙〕各种豆类，豆腐。
　　〔呲牙〕肉、鱼和蛋：煮蛋、瘦肉、去皮鸡肉、金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）、鳟鱼、罗非鱼、鳕鱼。
　　〔呲牙〕水果和蔬菜：非柑橘类水果（梨、香蕉、苹果、西瓜等），绿色蔬菜（西兰花、芦笋、芹菜、生菜、茴香等）、根类蔬菜（甜菜、胡萝卜、红薯、土豆等），葫芦科（丝瓜、南瓜、黄瓜、葫芦、冬瓜、苦瓜、佛手瓜等）。
　　〔呲牙〕谷物：白米、全麦面包、糙米、燕麦、小麦、藜麦。
　　〔呲牙〕脱脂奶、低脂酸奶和其他发酵乳制品。
　　〔呲牙〕生姜，生姜茶。

小学六年级下象棋作文500字4篇小学六年级下象棋作文500字1今天，下了一场雨，雨滴毫不留情地打在人们的脸上，这正好也是下象棋和娱乐的好时候。于是，我就和哥哥下象棋，一开始是哥哥先走，哥哥不愧是老……作文祖国的花朵篇一：在一些因为贫困从而导致教育资源古老落后与新世纪挂不上钩的地方，使其很难在信息化、数字化、智能化的社会上占有一席之地。面对贫穷落后的教学资源和只有五个初高中学历……高中英语作文范文谈谈你对环境污染的看法请根据以下要点写一篇议论文，谈谈你对环境污染的看法（100130词）。温馨提示：这是一篇关于表达对环境污染的看法，我们只有一个地球，但是环境的污染让许多资源在不断的消失，……语文课上初中生日记600字10月19日星期三晴今天上午的语文课，汪金龙又神神叨叨地说些什么了，我和邓婧都烦得要命，但他却一点也不知道推已及人，一节课都在找邓婧讲着什么。ldquo；别找我讲话就好了……一场秋雨一场凉意作文800字雨打梧桐，萧风瑟瑟，秋雨绵绵，凉意渐浓。我是喜欢这种感觉的，不出门，不远行，不劳累奔波，只坐在自己的屋子里，切一壶茶，支一盏灯，安安静静的读一段如水的文字，或在电脑前敲打着或悲……做家务二年级300字作文作业写完了，闲着无事可做，忽然想起老师说过：在家要多帮妈妈做些家务。对，就这么办。妈妈有个习惯，午睡醒来后再做家务活。这时，妈妈在午睡，我看到碗没洗，便认真地洗了起来，洗……我家的好家风作文400字【第1篇】我的家是一个三口之家，爸爸妈妈经常教育我要做个孝顺、善良、乐于助人的好孩子。我的爸爸妈妈都来自农村。在我爸爸妈妈小时候读书时，学校也没有我们现在学校崭新漂……俗话说百菜不如白菜，那么糖尿病人适合吃大白菜吗？俗话说百菜不如白菜，那么糖尿病人适合吃大白菜吗？人总是自欺欺人，一边说口是心非地说着百菜不如白菜，一边不吃白菜，因为白菜价格低啊。尽管说得比唱得好听，可价格就能说明一切。……夏季三年级200字作文他使大地充满生机。太阳像个大火球，啊。尽情地奔跑、撒欢，灸烤着大地，他把阳光挥洒在大地上，夏天，穿着背心，到处一片绿色，跑到乡下爷爷奶奶家去玩耍，高山上树木苍翠挺拔……古墓大探险游记日记400字罗克斯在一座深山中发现了一座巨大的古墓，他几经周折，找齐了五个人，组成了神鹰探险队，准备去古墓探险。神鹰探险队的队员有探险家罗克斯，科学家莫亚，发明家龙炎，武术师奥斯丁，还有罗……运动会加油稿100字大全1、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。2、你们挥舞着……关于爱国的作文报效祖国68年前，当南京解放，新中国成立，毛主席站在巍峨雄伟的天安门城楼上说：新中国成立！时，每一个中国人的心中都充满了骄傲与自豪。作为新中国的小主人，在享受幸福生活的同时，一定……