古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气＂露凝而白＂，至季秋寒露时已是＂露气寒冷，将凝结为霜了＂。
　　寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载＂斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。＂
　　属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。寒露之后，露水增多，气温更低。
　　此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。
　　寒露时节是深秋的开始。寒露后养生，首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃…… 因此在寒露这个节气，适宜喝岩茶、熟普或红茶
　　岩茶例如铁罗汉，借由这款茶的芬芳，调节我们的情志，铁罗汉浑厚的滋味，来抚平秋天带来的＂燥气＂。
　　普洱茶分为生普和熟普，其中熟普的特殊制作工艺，茶性温和，滋味醇厚，顺滑，适合微凉的寒露时节饮用。
　　而红茶含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，消除疲劳，振奋精神。适合容易秋季疲惫的人。并有暖胃的作用。

从河南的饮食习惯谈伤寒论中的煎药辅料首先是做了一个简单的整理文蛤散沸汤和方寸匕，沸汤指的是开水。三物白散半夏散及汤五苓散四逆散牡蛎泽泻散白饮大黄黄连泻心汤麻沸汤瓜蒂散热汤炙甘草汤当归四逆加吴茱萸生姜汤鳖甲煎丸芎归胶艾健康饮食需遵循20个金标准每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。下面看看营养学专家为大家总结出20条健康饮食的金标准。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标若在5条以下，需引起注意，及科普肠胃炎患者在饮食上需要注意什么？肠胃炎有两种，一种是急性肠胃炎，另外一种是慢性肠胃炎。那么，得了肠胃炎的人饮食上要注意什么呢？首先，需要注意的是肠胃炎患者饮食禁忌。01忌饮食无规律饮食原则上应以清淡对胃黏膜刺激小慢性胃炎会导致胃癌吗？给慢性胃炎患者的饮食建议慢性胃炎是一种常见的消化道疾病，是一种由不同病因引起的慢性胃黏膜炎症性疾病，可分为慢性浅表性胃炎（非萎缩性胃炎）和慢性萎缩性胃炎两大类。慢性胃炎引起胃癌的几率不是很大。但如果长期不吃得好不如会吃，健康饮食8步走，一分钟学会，全是干货培养健康饮食习惯食物选择很重要，合理的饮食方法更重要。营养丰富的食物配上合理的饮食方法可以强身健体益寿延年饮食习惯不当再好的食物也发挥不出作用。1食当细嚼，不可狼吞虎咽细嚼慢咽是健中秋佳节到了，老年人饮食这样吃中秋佳节到了，老年人饮食这样吃1食物多样化，谷类为主。小米大米黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。2多吃蔬菜水果和薯类。每天起码要有一斤蔬菜两个水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，中国文化与酒之渊源（随笔）打开中国文化史，从那发黄的书页间飘荡出来的肯定是一股浓郁的酒香。中国的文化之所以甘醇馥郁，绵软悠长，回味无穷，乍看似乎简单明了，细品却又博大精深。就是因为这文化是在美酒里浸泡出来的全国道地药材产地大汇总（附补贴标准）道地所谓道地药材，也叫地道药材，是指在特定地域的生态环境自然条件中种植生产出来的优质纯正药材。药材种植有一定的地域性，不同地区可能差别很大，要做药材种植就要了解药材市场。全国各省道仲景虚劳三方再识仲景虚劳三方再识（摘要）中国中医科学院研究生院史欣德一问题的发现1曾深入探讨过桂枝汤系列方，认为本方为平调阴阳的基本方，桂枝汤调在外之营卫，小建中汤调在内阴阳。2学生下颌部位硬结多肠道不好的人，这5类食物要少碰，避免对肠道造成损伤提到身体重要的器官，许多人会想到大脑肝脏心脏等，往往忽略了肠道的重要性。肠道对健康有举足轻重的作用，它可以为我们吸收食物中的营养物质，排出食物残渣，还是重要的免疫器官，对抵御细菌病脾胃靠食养，这几种食物离不了为了养护脾胃，我们要多吃利脾胃助消化的食物，而不要去吃那些不利于消化的食物1大枣我国民间一向把枣当作补气佳品。本草纲目说大枣气味甘，性平，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补