俗话说百菜不如白菜，那么糖尿病人适合吃大白菜吗？
　　人总是自欺欺人，一边说口是心非地说着百菜不如白菜，一边不吃白菜，因为白菜价格低啊。尽管说得比唱得好听，可价格就能说明一切。如果你请别人吃饭，说白菜好于百菜，所以我请你吃最好的，我保管你会在背后被骂得狗血喷头！
　　当然，大白菜属于低升糖指数的食品，糖尿病人当然适合吃。
　　人们已经习惯于把某种食物吹上天，比如地位跟白菜一样，价格低廉得不能再低廉的红薯，原来属于大肥猪的专享食品，前些年也突然荣华富贵，被冠心抗癌冠军，可是如今无人问津。
　　那些醉心于食疗的专家们总会抛出一些降压冠军，降脂冠军，抗癌食品排序等数值，让你去关注，让热衷养生的中老年妇女去发朋友圈，去教育子女，以证明自己对养生知识的权威不容置疑。
　　就如同那些无所事事的人搞什么NBA球星排名一样，以吸引人的眼球。
　　本来很简单的吃饭，搞得神乎其神，实际人吃五谷杂粮，吃蔬菜水果，适可而止，不偏食挑食即可，就一个胃，营养均衡了，干嘛劳心费神去关心那些蔬菜某种元素的含量呢？
　　一位养生专家写了一本书，关于养生的问题弄了1000问，哪个老年人能记得住，每天翻着书养生吗？但是也有好处，有利于预防老年痴呆！

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