糖尿病的诊断就是依靠血糖的数值。但我们的血糖有空腹血糖，也有餐后两小时血糖，还有随机血糖，那么血糖具体升高到多少才可以诊断为糖尿病呢？空腹血糖是7.4mmol/L是不是糖尿病呢？ 什么是空腹血糖、餐后两小时血糖、随机血糖？ 空腹血糖 顾名思义就是空着肚子测的血糖，但这个＂空着肚子＂可不是说没有吃午餐或者没有吃晚餐时的＂空着肚子＂。我们指的是没有吃早餐时＂空着肚子＂，但这个也有严格的规定。＂空腹＂要求在8~14小时内不要吃任何东西，也尽量不要喝水（非要喝也不要超过200ml）。通常在晚上8点钟之后就不要吃东西 。除此之外，还要保证在头一天晚餐是平时正常进食才能测出准确的空腹血糖。如果你头一天出去大吃大喝或者刻意不吃晚餐，测出的空腹血糖都是准确的。正常的空腹血糖在3.9~6.1mmol/L，处于空腹血糖受损的空腹血糖为6.1~7.0mmol/L，糖尿病人的空腹血糖通常在7.0mmol/L及以上。 餐后两小时血糖 顾名思义就是吃完饭后两个小时的血糖，但这个也有明确的规定。餐后两小时指的是从你吃第一口饭开始算起，到两小时的时间测出现的血糖数值。为什么是餐后两小时呢？因为这个时候通常我们的血糖数值最高，最能反映我们自身胰岛素的分泌状况，以及我们的肝脏、肌肉等组织对胰岛素的敏感性。正常人的餐后两小时血糖在7.8mmol/L以下，糖耐量受损的人餐后两小时血糖在7.8~11.1mmol之间，糖尿病人的餐后两小时血糖在11.1mmol/L及以上。 随机血糖 就比较好理解了，指的是就是不管你什么时候吃饭测的血糖，是吃完饭后1个小时还是3个小时测出的血糖我们都称为随机血糖，也可以在一定程度上反映我们自身胰岛素的分泌情况及组织器官对胰岛素的敏感性。如果随机血糖在11.1mmol/L以上，我们就要进一步检查明确是否有糖尿病。 那么，空腹血糖7.4mmol/L属不属于糖尿病呢？ 不一定。主要分两种情况： 第一种情况：如果说是你没有任何症状，只是偶然测一次空腹血糖在7.4mmol/L，还是不能诊断为糖尿病的。因为只检测一次血糖还有可能存在着很多误差，比如你头一天晚上发烧了、睡眠不好、吃很多宵夜或者根本就没有吃晚餐，那么这时测出来的空腹血糖就不准确了。我们还需要隔天再测一次空腹血糖。如果发现偶尔一次餐后两小时血糖或者是随机血糖也同样可能存在很多误差，需要再测一次。如果仍然达到了糖尿病的诊断标准，那么就可以诊断为糖尿病。 第二种情况：你如果有＂三多一少＂（多饮、多尿、多食、体重突然下降）的糖尿病症状，只要有一次血糖达到糖尿病的诊断标准就可以诊断为糖尿病。 好了，今天就讲到这么多，如果大家还有什么疑问，可以在下方留言，我是杨医生，欢迎大家关注我，了解更多健康知识，感谢大家阅读！ #慢性病那些事#（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）
老年人3高的注意事项有哪些？养成良好的生活习惯，或可预防导语对于中老年人群来说，我们的子女最担忧的就是他们的身体出现问题，因为父母给了我们生命，而且忙碌了一生，送我们读书，我们成家之后，帮我们带子女。这些都是一直在操持劳累，等到他们老了你知道钙化灶是什么意思？如果出现钙化情况，我们应怎么对待导语现在我们越来越多的人开始关注自己的身体健康问题了，有的时候也会出去跑跑步，还有的人会多吃一些保健品，这样健身就是为了让自己能够有一个好的身体。为了自己的身体健康，还有很多老人开生活中减肥要注意什么？坚持做到以下3点，或可事半功倍导语我们都知道，人都是随着年龄的不断增大，新陈代谢的能力也会逐步地降低。特别是中年以后，身材不断变形的人占比也是越来越多。有人说，女人的一生都是在不同阶段保持同一个信念减肥。特别是花生能使癌症恶化，是否可信？如何健康地食用，以下2点或要注意导语仍然记得我们小时候的一篇课文来介绍花生，说它的各种吃法，花生酥，炒花生，水煮花生，生吃花生。而且花生的用处还很多，小小的一粒，因为富含不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，可以有效补充人辣椒是否对健康有益？吃与不吃有何区别？这3类人群吃辣椒需谨慎导语在大多数人的生活里，没有辣椒是活不下去的。据调查，在我国，约有50以上的人都对辣椒情有独钟。没有辣椒的生活仿佛失去了对生活的激情与热爱，萎靡不振。但是也有一部分人认为由于辣椒具鸡蛋花到底能不能吃？对人体有哪些好处？做的时候应注意什么导语有时候我们会感觉到一些不适，就比如说虽然经济条件好了，但是感觉享受生活的时间都没有了，每天都是做不完的工作，所以很多人都会选择在晚上熬夜。其实也不能怪现在年轻人没有正常的作息规用艾叶泡脚，对人体有哪些好处？以下几类人群或不适用导语说起中医养生，我们都知道常年泡脚，尤其是用温水泡脚一段时间，对身体来说是非常好的。无论是冬天驱寒还是夏天祛湿，对我们身体都会起到一个保温保湿的作用。尤其是到了秋冬季节，很多人因黄体酮对人体有哪些好处？若含量过低，是怎么回事导语黄体酮这个词，不知道大家听说过没有。很多年轻人不知道，但是怀孕的妈妈爸爸肯定了解。黄体酮作为我们身体中分泌的激素，对于我们生育和孕育小孩是非常重要的一种存在。所以当女性在怀孕生创业，一定要低风险最近两年疫情的影响，实体店的生意越来越难做了。所以现在创业，一定要谨慎再谨慎。我从事健身行业6年了，看着这个行业从兴盛走向没落。当然现在有一部分做的好的健身房，但是大部分都很困难。你永远不会准备好今天在家呆了一天，由于下雨，出不了门，所以陪孩子在家玩了一天。昨天郑州回来就打算自己做抖音电商加自媒体，今天在网上搜了一些课程，看了一部分。抖音电商需要营业执照，今天看的课程中讲的31岁，一个新的开始今天是我的生日，不知不觉已经31岁了，时间真的是在你不知不觉中就这样流逝了。31岁了，还是一事无成，有的只有焦虑，恐慌和自责。去年生日的时候，我还清晰的记得，自己还专门在本子上写了