用艾叶泡脚，对人体有哪些好处？以下几类人群或不适用

　　导语 ：说起 中医养生， 我们都知道常年泡脚，尤其是用 温水泡脚 一段时间，对身体来说是非常好的。无论是冬天驱寒还是 夏天祛湿 ，对我们身体都会起到一个 保温保湿 的作用。
　　尤其是到了 秋冬季节 ，很多人因为体内寒气比较多。如果睡前不泡脚的话，可能手脚就会 有冰凉的感觉 。关于泡脚究竟竟然有这么多功效，真的 管用 吗？
　　之前有报道说来自于江苏的一位 王女士 ，本身因为体寒的问题，身体非常的虚弱。动不动就需要去医院 打针吃药 ，因此，考虑是自身的体质状态，也是非常的 焦急 。
　　后来听朋友说用艾叶泡脚可以让自己的身体状态得到 改善 。就坚持了半年，半年之后身体确实有非常大的变化。说起 艾叶泡脚 的作用，首先它是可以降火的，有很多人在日常生活中是 急性子 。
　　但是有些人会非常容易发脾气，这就是 肝火旺盛 的一个问题。因为自己工作压力大，或者是生活中有这样那样的 不顺心、不如意 。就很容易有这样或那样的问题。
　　如果长时间 坚持泡脚 的话，肝火旺盛的问题就可以得到缓解。而且可以保持每一天的 心情舒畅。 除此之外，艾叶还可以防止咳痰以及防止过敏。艾叶作为一种 中草药 ，它本身含有的成分是非常多的。
　　如果坚持用 艾叶泡脚 ，它是能够刺激我们脚部的穴位，加快身体的血液循环。 长时间坚持 下去，我们体内会受艾叶各种营养素的影响，得到一个很大的 改善 。
　　像之前王女士就本身存在着 咳嗽 或者 过敏的 问题，或者一段时间之后，身体的 素质提高 了，免疫系统也加强了。身体的肥胖素质有了很大的改善。
　　除此之外，对于泡脚来说，最主要的功效就是 驱寒和驱除 一天的疲惫。如果你脚底的穴位没有通过泡脚或者是 按摩 来刺激的话，对我们身体来说并没有任何的作用。
　　因此，用艾叶 减脂泡脚 ，让我们身体可以得到一个很好的调理。既可以简单方便的 通经络， 还可以让我们身体达到一个更健康的状态。
　　除此之外，一到 秋冬期间 ，那些身体抵抗力特别差的人就很容易发生感冒。因为 头疼、感冒 ，整个人的精神状态都会非常差劲。长时间这样还很容易引发肺炎或者是 鼻炎。
　　美如果一天的精力 特别的差 ，对于工作和生活都是有很大影响的。提高免疫力最正确的方法就是 增强免疫力， 在日常生活中一点点提升自己的 免疫力。
　　泡脚确实是一件 值得考虑 的事情，那么究竟用艾叶怎么泡脚才是最正确的方法呢？
　　艾叶作为一种常见的中药材，因为功效 比较多 。因此在泡脚的时候也需要注意方式方法。首先要 取30克 的干艾叶，在泡脚桶中加入热水煮开以后就可以 泡脚了 。
　　当然，在泡脚的时候一定要注意要用 温热 的水。这样就可以让自己脚上的穴位迅速打开，还可以让自己整个身体 暖和起来 。那既然泡脚有这么多好处，是不是任何人都可以用 艾叶泡脚？
　　答案当然是否定的。像婴儿本身体内的 免疫力 就比较低下，而且皮肤 特别娇嫩。 如果这个时候用艾叶泡脚的话，很容易造成体内过热，对身体还是有 损伤 的。
　　除此之外，像经期的 女性以及孕妇 ，也是不太建议用艾叶泡脚的。艾叶本身的功效有 活血化瘀 的功能，对于经期来说，如果用艾叶泡脚，很有可能让自己的 经血量 的加大。
　　结束语：
　　另外像有脚气的人老婆尤其是特别严重的 脚气 的人，也不要用艾叶来 泡脚 ，它很容易造成伤口感染，对我们身体也会造成很大的 危害 。