早上起床，很多人发现自己尿液的颜色很深；有时在运动之后，颜色更深了。尤其在冬天，不愿意动，憋了一上午的尿，然后去可以尿个尿，发现尿液还是黄色的。于是就跑着去咨询医生，＂我的肾是不是不好啊？尿色变深了。＂
　　尿液的形成
　　我们的尿液确实是血液通过肾脏不停的重吸收、分泌与浓缩等机制形成，将身体多余的成分或＂废物＂排除体外，尿液形成的任何阶段出现问题，都可以一定程度上反应到我们的尿液上。
　　正常尿液的颜色
　　一般情况下，我们尿液的颜色是无色、透明的。如果尿液的颜色变深，总的来说无非两大类原因，一种是生理性的原因，也就是正常情况的尿色变深；一种是病理性的原因，也是不正常情况下的尿色变深。
　　生理性尿色变深
　　这种尿色变深，比较简单。当我们饮水变少时，身体为了保证我们有足够的水分，就会减少尿液的排出，使尿液浓缩，尿比重变高，于是溶于尿液的物质的颜色就显现出来了，比如尿胆素源。所以看起来尿液就变深了。通常经过一整夜不饮水、水分通过汗液排出后或饮水很少的情况下就会出现这种现象。但如果出现下面这些情况，则要引起注意了。
　　病理性尿色变深
　　尿液的形成不但要经过肾脏，还要经过输尿管、膀胱、尿道等部位，尿色变深的主要病理原因就是血尿。当这些部位的任何地方出现问题都会表现在尿液上面。例如肾小球肾炎、尿路感染、尿路结石、肿瘤、结合等都会有不同程度的血尿。有时甚至白血病、类风湿关节炎、心脏病、某些药物等也会引起血尿（尿色变深）。
　　所以尿色变深不一定就是肾不好。现在，几乎人人每年都要体检，其中尿常规检查是最常用的一种，对于年龄比较大的人来说，更是如此。如果有一次尿常规查出来有血尿，则多次检查是必须的，必要时候还需要进行其他相关的检查，以明确具体的原因。
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蒲公英抗炎效果好，可应该吃叶子还是根部？吃法不同效果也不一样蒲公英，部分地区也叫婆婆丁，属于多年生草本植物，很多人不知道蒲公英和根的区别，因此吃错后，非但没有起到最佳食用效果，反而还出现了身体不适。实则虽然都是蒲公英的一部分，但它的叶子和根戴维德主任有甲状腺疾病不能吃核桃？不只核桃，这3物也要忌口核桃是一种坚果类食物，甲状腺患者是并不太适合多吃的。核桃的营养价值丰富，是世界著名的四大干果之一。核桃里面含有钙磷铁多种微量元素矿物质核黄素等，多吃核桃对身体有益，这种坚果深受老百春分时节，食春笋，品春味春分时节，食春笋，品春味春分到，百草吐绿，万木逢春。春回大地，不但风光无限好，还是人间好食节，春天的时令蔬菜，从春的大地里生发，受春雨的滋养，吃进嘴里的每一口，都散发着春天的味道，生活中4种食物，尿酸高的人，尽量要少吃点尿酸是指人体尿液的一个指标，它可以反映人体对嘌呤的代谢程度。在正常情况下，人体内尿酸的生成和排泄保持在一个相对平衡的状态。但是，如果人体的代谢出现紊乱，导致嘌呤的代谢异常，就会造成血虚面色暗，血瘀还有斑，2味中药，活血消瘀，恢复面色红润血虚面色暗，血瘀还有斑，2味中药，活血消瘀，恢复面色红润皮肤暗沉面色萎黄双目干涩神疲懒言失眠多梦头发稀疏经常感觉自己有气无力，脸上还总长色斑？以为自己是气血亏虚了，于是有些朋友就去血管堵没堵，看头有提醒，头部出现4种变化，可能暗示脑血管堵了血管隐藏在人体内，如果它的流通非常顺畅，那么身体自然是很健康的。可是并非所有人的血管都是一直畅通的。受到饮食疾病衰老运动等因素的影响，血管也可能逐渐堵塞。在这种情况下，很多人表示，人到中年，别舍不得花钱，多吃5样食物，补充适合营养，贵点也值都说岁月不饶人，人过了40岁到了中年以后，明显能感觉自身的活力不如年轻时候了，以前熬夜几宿，略微休息一下立刻就能恢复，现在哪怕是睡的稍微晚一些，可能第二天整天都是昏沉沉的，记忆力也龙眼和桂圆是同一种食物吗？为啥名字差好多？龙眼和桂圆有区别吗？相信很多人都会有这个疑问，毕竟它们的的确确是同一种水果，但是它们真的仅仅是叫法不同吗？答案自然是否定的。那么龙眼和桂圆的区别在哪里？01龙眼和桂圆的区别首先说龙红枣的黄金搭档，坚持泡水喝，清血栓抗疲劳，远离心脑血管病心脑血管疾病是老百姓习惯性的称呼，实际上心脑血管疾病在临床上分为两个方面。一方面是心脏的血管疾病，另一方面是脑血管疾病，老百姓常称为富贵病，主要是老年人多发。长期的心脑血管疾病，包失眠焦虑抑郁一定不能忽视长期下去你会越来越严重1爱做噩梦易惊醒记住1个方法有的人半夜做梦能被吓醒。像这种情况，在中医上叫作惊悸，往往是属于心胆气虚的一种情况。那么这个心胆气虚，也就是说我们的心血和肝血的亏虚严重的不足。肝之余气河边石缝中常见的野草，外形酷似石蒜，价值珍贵，遇见记得带回家河边石缝中常见的野草，外形酷似石蒜，价值珍贵，遇见记得带回家我国野生资源丰富，尤其是在农村生长着各种各样的野生植物，这些野生植物到处都有生长，每种植物都有它特殊的生存方式。有些植物