饮用水卫生宣传周老年人应该怎样饮水胶东在线5月21日讯（通讯员王朝霞刘正毅）世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群，一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓抵抗力下降生理机能下降等特征。事实上，人衰老明日谷雨，记得多吃2绿2白，少食2样，调整饮食，为入夏打好基础谷雨，是春天最后一个节气。各地气温开始回升，降雨增多，虽然大大有利于谷类农作物的生长，但湿气渐重，闷热潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响，我们要保持心情舒畅，饮食以养肝护肝健脾祛高血压病人如何补钾来源武汉晚报钾确实对高血压有好处。人体钾的摄入量与血压呈负相关，提高钾摄入量可使正常人收缩压舒张压下降1。81。0mmHg，使高血压患者血压下降4。42。5mmHg。钾摄入量与卒中天然青霉素公布，没事多吃点，或能让癌细胞绕路走提到青霉素，相信大家很了解，但凡是患过炎症的人都知道青霉素，能够起到消炎抗菌止痛的目的。但青霉素属于抗生素，不能胡乱服用，毕竟是药三分毒，如果不注意，使身体的平衡打破，而且有部分人双叶萝卜鸡蛋汤疏风清热来源广州日报推荐省中医院临床营养科主要功效疏风清热降气化痰推荐理由咳嗽咯黄黏痰者材料新鲜桑叶100g（干品10g）蜜枇杷叶5g白萝卜小半个鸡蛋2个杞子1g（23人份）烹调方法桑叶去提醒晚上睡觉时，身体出现3种表现，可能尿酸已经超标人们的生活质量在逐步提高，但各种慢性病也随之而来，如高血压高脂血症糖尿病和痛风等。高尿酸是痛风的根本原因，同时，它还会对大脑心脏和肾脏造成不可逆转的损害。因此，稳定尿酸非常重要。尿健康养生筋长一寸，寿延十年是真的吗？内容来源中国中医药报记者衣晓峰通讯员林扬昱民间流传着筋长一寸，寿延十年的说法，这里的筋指的是什么？这句话是真的吗？下面就来一起了解一下。筋是什么黑龙江中医药大学附属第二医院教授张瑞子宫肌瘤乳腺结节，一碗汤下去，肌瘤结节全消散子宫肌瘤乳腺结节，有一个古方子，散结名方，也叫做催生汤，不管是子宫肌瘤还是乳腺结节还有卵巢囊肿，都是可以用的，方攻破能力能强，需要进行对个人体质辨证。很多有肌瘤囊肿的人，肯定听过活黄帝内经四种长寿的人在古代中医学名著黄帝内经中把能够长寿的人主要分为四类，分别是真人至人圣人贤人。为什么为这样作为分类，古人的依据是什么呢？今天我们就来看一看黄帝内经中是如何阐述表达这种分类思想的。古明日谷雨，别忘了吃3宝喝3茶，少吃3样，舒服度过春夏交替导读谷雨是春天的最后一个节气，它和雨水小满小雪大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，同时也是古代农耕文化的一种体现。而谷雨时节，在中国的南方，空气中冷空气与暖湿空气交汇，往往会形糯米麦粥益气安神材料糯米50克，小麦50克，陈皮5克，红枣5枚。做法糯米小麦用清水淘洗，红枣洗净去核，陈皮用清水浸泡后切丝，置汤锅，加水1500毫升，文火熬粥，加糖即可。功效益气养胃，宁心安神。点