范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

小老师课堂,养成学霸

  小老师课堂,是我准备在"学友互助群"推出的做法。
  顾名思义,也就是让小朋友们来当老师。这个办法,在漫画《东大特训班》里面有提到,说所有超级升学名校里的外星人,都会教别人。
  我回想起自己小学和中学时,确实也是这样。我很喜欢教同学,大多数时候他们问的知识和问题,我都是懂的。这就相当于给我做了一次复习。如果是不懂的,或者理解不够深入的内容,就是给我查漏补缺了。
  我记得,有时被问到不会的题目,就不破楼兰终不还,课都无心听讲了,一定要弄明白。当把问题解决以后,给同学讲的时候,特别有成就感。
  这对问答的彼此都很有帮助,而最大的受益者是答题者。就像我给大家写文章,解决大家的问题,肯定是我最受益啦。
  《东大特训班》第2部对这个办法做了升级,利用了手机App和视频技术。
  基本的做法是:学生上台讲课,把视频拍下来。如果没有观看者的话,拍视频是个很好的方法,自己就能回顾哪里有缺失。
  具体讲解的流程,漫画也称之为"三明治简报",有两个方法。
  SDS法:概要、详述、结论
  概要
  我今天要讲的是a、b、c。
  详述
  a是什么,b是什么,c是什么。
  结论
  以上三部分就是今天讲的东西。
  PREP法:要点、原因、例子、要点
  要点
  基础的重要性。
  原因
  因为基础是进步的起点。
  例子
  A不重视基础,所以成绩很差;B基础扎实,成绩好。
  要点
  所以一定要基础,才能进步。
  按照这个基本框架,你就可以尝试去拍小朋友的上课视频了。但我们还可以进一步拓展,将事情做得更圆满,也能将前面讲的记忆树学习法和社交媒体学习法结合起来。
  首先是备课。
  小朋友自主学习一个主题的内容,然后按自己的理解制作成记忆树。
  这是第一次学习了。
  根据记忆树,小朋友去准备教案。不必做得像老师那么完善,但要按照"三明治简报"或者其它汇报方式,组织自己的讲课内容。
  这个部分,家长不用管,让小朋友自由发挥即可。
  过程中,因为是讲给别人听的,精神集中度会大幅提升,很多话语都会想了又想。就像我写文章,脑子里会先思考文章的大纲,提炼核心观点,反复琢磨一些语句,尽量完善一点,或者不要有太大的纰漏。这样对思考能力的锻炼作用,是非常大的。
  我之前在线下给人讲,准备了六页PPT,没多少字,完全没有稿子就可以讲一个多小时。因为在准备的时候,我已经过了好几遍要介绍的东西了。你试过一次就会知道,这对人的提升效果有多好。
  多练几次以后,就会很有自信心。
  其次是试讲演练。
  小朋友的课前准备好了以后,就按照自己的思路演练几遍。家长作为观众,可以就造型、台风、声音、姿势和内容等各方面提供改进的意见,帮助小朋友做得更好。这个过程也要录视频,便于复盘。
  最后是正式拍摄。
  最多演练3-5次,就应该有成品出街了。不要追求完美,有及格的表现就非常不错了。因为多数人连上台、面对镜头都没有勇气,能基本清晰地表达自己的像法,就很棒了。万事开头难,演练多了以后,自然就会熟能生巧。
  值得注意的是,台上三分钟,台下十年功,避免战线拖得过长,要将视频时间限制在5-10分钟。也就是说,在限时内,小朋友要将一个主题讲清楚。这是一个不小的挑战,所以主题就要比较明确。
  在确定主题时,要尽量缩小范围。比如,"三角形"就不是一个好的主题,但"三角形的种类"、"三角形的角","三角形的面积"之类的,就比较好了。
  拍摄完毕以后,可以用视频软件加上具有个人特色的片头片尾。之后就可以让它面世了,或者分享到社交媒体,或者让熟悉的人进行观看。在"学友互助群"里,小老师们的视频是会相互分享的。
  我计划的方式是:
  一、每个月制作1-4个小老师课堂视频
  二、主题由小朋友们自己决定,可以相同,也可以不同
  三、小老师要负责给其它小朋友出相关的随堂习题,并准备答案,给到家长们
  四、观看的小朋友可以就视频内容,进行提问,小老师的家长收集后交由小老师进行解答,再反馈回群里
  这么做有几个好处:
  一、当小老师的小朋友可以非常好地梳理自己的所学内容,进行提高;
  二、大家都在制作视频,人多力量大,可享受的资源也多;
  三、有伴一起学习,大家的动力都会很足;
  四、锻炼演讲和思考能力,一举多得;
  五、也是学习成绩可视化的一种好方法。
  值得注意的是,践行这种方法,要带着欣赏、鼓励的眼光,家长千万不要挑剔小朋友。因为他们还有特别巨大的进步空间,潜力无限。
  刚开始也会比较麻烦,但是回报肯定特别大。不妨去试试吧。

宫保鸡丁搭配凉拌苦瓜,消暑解腻,美味又健康炎热的夏天,常常让我们食欲不振,浑身无力,容易上火。这个时候其实我们更应该注意营养的摄入,水分的补充,最好走出空调房,多出出汗。这个时候我觉得鸡肉和苦瓜就是不错的选择,鸡肉含有丰富西红柿炒腐竹,搭配凉拌茄条,闺蜜不说减肥了今天是周末,一直在下雨。闺蜜说,今天特别想吃,超级无敌下饭的菜,还说想来点儿不一样的!那我今天就给她做一个吃法不一样的腐竹,再来一个凉拌茄子,保证让她吃得干干净净。夏天应季的蔬菜特奥尔良鸡翅终于自由,海带丝鲜辣爽口,搭配凉拌面,这顿饭吃撑了今天又是闺蜜要减肥还要吃肉的一天。要吃肉,还要吃蔬菜,还要吃主食,这哪里是减肥!我给她的食谱是,奥尔良鸡翅,凉拌海带丝,凉拌方便面,一顿饭轻松搞定。尽管这对减肥没什么大作用,但她确简单又美味的夏至面,清脆又爽口的小青菜,夏至这样过,完美了俗话说吃过夏至面,一天短一线。今天是夏至,我们一定要吃面啊!夏至一过,将会迎来最难熬的暑热,这个时候对于身体的养生一定不能忽视,要想安然地度过苦夏,那么就需要有良好的生活习惯和饮食西红柿酸汤肥牛来拌饭,凉拌莴笋来开胃,荤素搭配,营养美味正值盛夏,人体消耗特别大,所以我们应该注重营养的适时补充和水分的充分摄入。夏天的时候,因为温度太高,导致我们都喜欢吃生冷的食物,所以这个时候我们需要多吃一点热性的食物来对抗体内的寒三伏天想减肥,不吃这三种肉,多吃这三种蔬菜,帮你减去多余脂肪三伏天是一年中温度最高的一段时期。我们的食欲会有所减退,在一定程度上减少食物的摄入,所以在三伏天减肥,效果会很好。但是在这种高温闷热,雨后潮湿的环境下,我们的肠胃也很容易就会出现问初秋炖汤就用无花果,生津去燥,润肠通便,顺利度过秋季无花果是秋季我们经常会见到的一种水果,它生吃起来口感香甜,每到夏末初秋就是它大量上市的时候,这个时候的无花果不仅价格实惠,口感和营养也是最好的。无花果的营养价值很大,既可以食用,也立秋之后,3道润肺汤可常喝,补充身体水分,赶走秋燥立秋之后,天气会变得越来越干燥,温度依旧很高,这样的话,我们就很容易感到燥热。所以我们要尽量地多吃清淡的食物,少吃辛辣油腻的,多给身体补充水分,多吃一些时令水果,多喝一些滋阴润肺的立秋之后,7种水果要多吃,帮助我们生津润燥,顺利度过秋天秋天是收获的季节,也是我们收养心性的季节,这个时候多吃点酸味的水果,是非常的有必要的。这样不仅可以帮助我们的身体生津润燥,还可以给我们的身体补充到很多的维生素和水分,滋养我们容易干玉米这样吃,一天三顿不重样,好吃还不腻,来看看我是怎么做的现在正是吃嫩玉米的好时机,再过几天嫩玉米没有了。如果在市场上遇到嫩玉米千万不要手软,一定要多买一点储存,一天三顿吃玉米都不会腻,快来看看我是怎么做的吧。鲜玉米中含有大量的维生素A和初秋吃鱼,合理进补,这三种鱼做法简单,一个比一个好吃秋天已经到来,但是夏天的末伏还没有结束,炎热依旧,只有早晨和傍晚增添了不少凉意。秋季因为空气干燥,最容易上火,所以滋阴润肺是关键,合理进补可以养好身体。到了秋天,鱼儿也比较肥了,这
谷雨时节雨水来袭!专家做好这六防健康入夏掌上春城讯雨生百谷,谷雨(今年为4月20日)是春季的最后一个节气,我们如何抓住春天的尾巴来调养好身体呢?本期小掌的名医问答请到的是昆明市延安医院中医科主任医师尹剑文,请他为大家解答核桃是血管清道夫?研究发现核桃让血管更健康,怎么吃才正确?与其病急乱投医,不如防患于未然。所以食补作为养生的一种方式,被许多的国人认可。然而对于不同的人群,食补也大有不同。我们一定要根据个人营养需要进行食补。如若不然,就会适得其反,达不到艾灸神门心俞内关安眠有效改善失眠艾灸神门心俞内关安眠有效改善失眠灸神门穴定位取穴该穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效益心安神,通经活络。施灸方法温和灸。坐位,手执艾条悬停于神门穴处,保持补气祛湿消肿减肥,保温杯里泡这个保温杯养生茶,不一定是泡枸杞。清明过后,天气虽渐暖,时而倒春寒,加上长期湿气重,此时用保温杯来一杯养生茶,开始简单的养生之旅。广东省名中医广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表睡觉时为什么不能脚朝西头朝东?这种说法有科学依据吗?睡眠对人体健康非常重要。睡眠可以让人的身体及时得到休息,也能让人保持健康。据统计,人的一生中,睡眠时间占据大约13的时间,可见睡眠在人的一生中扮演了多么重要的角色。一个人能够每天保3种食物或会加重体内湿气,健脾祛湿,可多食用一种豆导语随着近日温度的逐渐回升,天气的炎热也使得人们不自觉的想要躲入阴凉的环境下,虽然阴冷的环境能有效避免人体处在太阳的照射下,同时也能使人更加舒适。但如果长期生存在阴冷的环境下,或者晚睡的坏处一般来讲偶尔一次晚睡对身体的危害不是很大,只是可能导致白天精神变差。但如果长期晚睡,反而对身体的影响较大。同时每个人存在差异性。不同程度的晚睡,会使人体出现身体胃肠道疾病皮肤状态变吃油炸花生米有什么好处总体上来说,花生是一种比较健康的食物。在饮食建议中,它一般也跟其他坚果放在一起,认为每天适量吃一些(40克左右),有利于心血管健康。花生种的脂肪主要是不饱和脂肪,本身对于健康没有多超详细的慢性肾脏病饮食指导,值得收藏大家好,我是大脸猫营养师。想必,大家都知道肾脏的重要性,肾脏是人体的代谢器官,可以将人体的代谢废物(如尿素肌酐和尿酸)通过尿液进行排出,以维持人体生命健康。但因为各种各样的原因(如女性十二时辰健康养生指南古人将一天划分为十二个时辰,每两个小时相当于一个时辰,每个时辰都会有不同的经络值班,因此养生也需因时而异。对于广大女性而言,想要健康美丽,自然也要了解这份藏在时间里的健康养生秘密。这几个健康小习惯,你养成了吗?1早上醒来喝一杯温水。早晨起来的第一杯温水很重要,人在睡觉的时候会有很大部分水分流失,第一杯水它可以打开你身体机能得大门,也有助于排毒养颜,让您一天神清气爽!2每日水果打卡。水果里