一般来讲偶尔一次晚睡对身体的危害不是很大，只是可能导致白天精神变差。但如果长期晚睡，反而对身体的影响较大。同时每个人存在差异性。不同程度的晚睡，会使人体出现身体胃肠道疾病、皮肤状态变差、发胖以及抵抗力下降等危害：
　　1、胃肠道疾病：晚睡会引起夜间胃酸分泌增多，因此长期晚睡，就容易诱发各种胃肠道疾病，常见的有慢性胃溃疡、消化不良或胃食管反酸等；
　　2、精神状态变差：对于大多数人来讲，晚睡会导致出现精神状态不佳，注意力分散以及情绪焦虑等现象；
　　3、发胖：对于长时间晚睡的患者，易在夜间出现饥饿现象，从而摄入很多食物，长期下去会导致患者发胖，严重者甚至会出现血脂、血糖等异常情况；
　　4、皮肤状态变差：长时间晚睡易导致患者出现皮肤弹性差、无光泽及粗糙的情况；
　　5、抵抗力下降：长时间晚睡，得不到充足的睡眠，易造成人体免疫系统受损的现象，就会出现容易感冒、容易被感染等情况。
　　总体来说晚睡对人体会有多种坏处，建议患者不要晚睡甚至长期熬夜，要制定一个合理的作息规划。

好玩的乡下小学作文乡下人家虽然住着小小的房屋，可他们的生活却无比快乐。记得有一次妈妈带我去外婆家玩，那几天是我最开心、最快乐的几天。到了外婆家之后，我看见了一只母鸡，带着一群小鸡在散……我迷上了书作文350字我以前喜欢玩，不怎么喜欢看书，可是爸爸妈妈偏要说：给你买几本书看看。我听了总是说：不！我才不看这些破书呢！爸爸生气地说：不看就不看呗。是你看又不是我看，随便你吧。我不管了！……2016年秋季新学期小学开学寄语小学六年生活是人的一生中最美好、最难忘的一段时光，我们每一位同学在这六年的成长。。。。。下面是由语文迷网小编为大家带来的秋季新学期寄语，希望对你有帮助。【第1篇】秋季新学……初二日记第一次做饭那是一个很平常的下午，却发生了一件对我来说及不平常的事。放学后，我和往常一样，先去球场飞驰一番，让后又火急火燎地飞奔回家。当我大汗淋漓的回到家中，照例喊了一声妈！我好饿呀！饭好……我喜爱的小白兔我家有两只小白兔。一只小白兔的眼睛红红的，像着了火似的，两只耳朵竖得高高的，不时的动一动，仿佛在聆听小主人在说什么，她的身体很瘦小，长着一张三半嘴；另一只小白兔眼睛是黑的……五彩军训的作文军训生活已近尾声，无数酸甜苦辣汇聚成心中的感念，如同这斑斓的色彩。红色热烈的红色，能够激发起无限潜力与活力。在火红的烈日下我们坚持训练，铿锵的方号喊起来，整齐的步伐踏起来……精华我学会了小学作文400字集锦8篇在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的我学……大虾的这个做法，好吃不浪费，虾头和虾皮都能吃，比煮的好吃百倍大虾别总是煮着吃，教你这个做法，连虾头吃的都不剩，真香，大虾是家里餐桌上经常吃的水产品，吃虾的好处很多，虾肉富含营养价值，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分……永远的中国飞人刘翔作文800字2012年8月7日17时45分左右，一个全国人民深深铭记的日子。是的，就在昨天，我们的中国飞人刘翔在伦敦碗里进行了他的第三届奥运会，也是他最后一届奥运会。110米跨栏，在8年前……描写好朋友的初中作文我的好朋友350字在我的身边，有一些人比较陌生，而有一些人与我们朝夕相处，非常熟悉。我最熟悉的人是从一年级到四年级的一位好伙伴、好同学，她美丽善良，她就是。她中等身……童年趣事的作文200字导语：小时候我以为糖也能种出新的糖果出来。下面是小编整理的一些关于趣事的作文，欢迎查阅。篇一：童年趣事每个人都有童年的趣事，每当我想起童年的趣事，就会情不自禁的笑出来。……姐姐，你真了不起作文暑假里的一天，姐姐对我说：我们家买烤箱了，我做蛋糕给你吃吧！做蛋糕？好呀！我最喜欢吃蛋糕了！我兴奋地叫着。于是，在我的。催促下，姐姐动起手来。只见她拿出了好多做蛋糕的材料……