常常看到有文章、有专家说，这个不能吃，那个吃了也不好。天下的食物不就是拿来吃的嘛，这是它们的使命，您怕什么呀？
　　只是任何食物都具有两面性，好的一面，不好的一面。只是它的哪一面更适合自己而已，没有必要搞得那么复杂。
　　吃了以后身体给您的反馈是——不舒服啦，那咱就不吃了。有些食物呀，说不定，这几年不能吃，若干年后又可以吃了。
　　有时想吃一种食物，那是身体的需要。不难发现，为什么大部分女性爱嗑瓜子，那是身体需要某种元素时的反应，再加上香呀，吃一颗就停不下来了。要是吃完没啥事就成；吃完上火了，牙齿肿痛，眼屎多，那咱就只吃一点点，解个馋吧。
　　喝牛奶，您喝了，睡眠好啦，腿脚有劲啦，不抽筋啦，那咱就继续。
　　喝了，胃不舒服，有种想打哇的感觉，要吃点酸菜唔得才行，那咱就悠着点，身体排斥它了，都已经给您发出信号了，干嘛还非要说，专家说，喝牛奶对身体好。
　　嘿！身体不适应都排斥它了，还好吗？
　　再比如，黑木耳，薏苡仁，等等，您去查一下它们的功效与作用，还有它们的药性……。有湿热的人可以吃，也不能长期地吃。但如果体内已经有寒了，就会适得其反。
　　不要人云我云的，适合自己的才是最重要的！！！要聆听身体的语言，自己的身体自己是知道的！
　　再者说了，每个人走之前，那不都得有个病，有个啥的，要不，那咋走呀。都不走，地球可就装不下了。不知不觉就走了的人，那是上辈子呀拯救了银河系。
　　您赞同吗？

隔夜菜到底能不能吃？隔夜菜，就是当天没有吃完剩下的菜，放一晚上第二天再吃的菜。以前，吃隔夜菜的情况时不时会有，有时候，热热再吃有时候，不热就吃。现在，大家的健康意识提高了，对于隔夜菜能不能这个问题都比常吃辣椒能够降低心血管疾病死亡风险？辣椒是做菜时常用的调味食物，在世界各地的日常饮食中都有广泛的应用。辣椒在我国大部分区域也广泛食用，可以说无辣不欢。辣椒中一种主要的生物活性成分是辣椒素，研究发现，辣椒素具有改善心血季节交替易腹胀腹泻，如何保证肠道菌群平衡？目前，霜降节气已过，秋意渐浓，随着秋风的袭来，气温不断下降，很快就进入初冬季节啦。秋冬季节交替，也是秋季腹泻胃肠功能紊乱高发的季节。季节交替，如果不注意饮食不注意保暖，加上抵抗力下孩子不仅要喝够水，还要喝对水营养对孩子的身体健康与发育十分重要，这一点已经被很多家长予以重视。但是，喝水呢？喝水，是每天非常普通的一件事，往往容易被大家忽略。实际上，喝水对于儿童健康也是非常重要的。儿童需要喝应季蔬菜比反季蔬菜更有营养吗？蔬菜是维生素矿物质膳食纤维以及植物化合物等营养物质的重要来源，在我们的日常餐桌上有着举足轻重的位置。但一年四季都能吃到的蔬菜反而引起了人们的质疑，认为食用反季蔬菜不利于人体健康，那一线工作者这么吃营养又美味含南北方两种口味科学合理的营养膳食能有效改善营养状况增强抵抗力，有助于新型冠状病毒肺炎防控与救治。日前，国家卫健委发布了新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导（简称营养指导）。营养指导针对普通型或坚果香藏能量吃得多容易胖坚果看上去诱人吃起来香，不仅可以在茶余饭后聊天时食用，还可以佐餐助酒，深受男女老少喜爱。年货中更是少不了坚果。为了过节健康吃坚果，关于坚果的知识我们迅速普及一下下。按照原料来源坚果腊八蒜有望代替抗生素？近期，点开微博微信，你会发现腊八蒜被推送到首页，还引发了热议。这源于最近在国际期刊FoodFunction（食品功能）上以封面文章刊发了天津大学的一项研究结果，这个研究的就是关于腊吃素食增加中风风险吗？近年来，吃素食或吃纯素越来越受欢迎，一方面，人们认为吃素食对健康有益另一方面，是出自对生态环境和动物福利的担忧。之前已有研究显示，吃素食可以降低心血管疾病的发生风险，但大型研究的数布鲁氏菌病是什么病？会传染吗？该如何预防？近日，兰州市卫生健康委员会发布的一则兰州市积极处置一起聚集性布病隐性感染事件的消息引起了社会的广泛关注，也又一次将布病重新拉入公众的视线。那么，布病到底是什么病呢？下面就带大家了解怎样吃肉健康又省钱？民以食为天，吃的问题从古至今都是大事儿。在物质匮乏的年代，老百姓追求的是吃饱。如今，我国城乡居民的温饱基本得到保证，老百姓的追求便从吃饱变成了吃好。然而，怎样才算吃好？对于很多过惯