1.  全身各种不舒服 检查却没毛病
　　全身各种的不舒服，为什么检查却没有毛病，经常会收到很多焦虑症的患者给我留言，自己都做过了很多检查，结果都正常，可是呢就是全身多处地方都不舒服，是设备没有检查出来吗？其实当我们经常会有焦虑不安的情绪表现，做过了检查，却没有查出问题，那我们就应该去做一个焦虑测评，因为焦虑症会有躯体的症状，包含了我们的心血管的不适，咽喉不适，肠胃功能的不适，肌肉发紧，口干口苦等等问题，包括植物神经功能紊乱，也会引起以上这些躯体反应。
　　2.  身体缺乏了他 很容易失眠
　　我们身体里有一种氨基酸，如果缺了它，就会出现睡眠问题，睡不好或者是入睡困难，他就是色氨酸，这可是人体必需的一种氨基酸，需要从食物中摄取，我们自身没有办法在体内自我合成，如果缺乏的话，就会引起褪黑素的减少，会出现失眠、睡不好的情况。给大家推荐一些补充的方法，让你每天睡眠好，我会发到评论区，建议收藏。 评论区：日常生活：小米、豆类、酸奶、紫菜、黑芝麻等都有丰富的色氨酸，多吃这几种食物也有助于睡眠。
　　3.  阴虚火旺型失眠这么多症状 你是否都有？
　　阴虚火旺型失眠患者的症状可以出现心烦、心悸不安，严重的时候病人还伴有头晕、耳鸣、健忘、腰膝酸软。阴虚火旺型失眠，比较典型的症状，患者夜间可以出现五心烦热，表现为手心、脚心以及心口的这种烦热，同时患者会出现口干、舌红，严重的时候舌上可以出现裂纹。主要是多见于中老年人，由于人随着年纪的增长会出现肾阴不足，中医讲的肾阴不足不能上交于心，心火就会出现亢盛，病人就会出现虚弱、扰神表现的失眠症，治疗上可以给予病人黄连阿胶汤为主方进行加减辨证治疗。

突发脑出血咋办？本文教您急救方法，有高血压高血糖的人请收藏脑出血的发病率越来额越高越来越年轻化，这究竟是为什么？每天在康复诊疗大厅内都要面对着一群偏瘫的患者朋友，他们很多都是脑出血导致的，经常听到他们问大夫为什么年纪轻轻就脑出血？突然出现突发的低血糖晕厥很危险，这究竟是怎么回事？曾经有过这样一则新闻，一名女子低血糖晕倒引发深圳地铁发生踩踏事故，造成12人受伤。这种因低血糖在公众场合突然晕倒的新闻经常可以看到，我们要警惕在日常生活中低血糖的发生，低血糖不仅仅降糖的新方式来了，把血糖尿出去！看达格列净如何对抗血糖血糖问题一直都是我们大多数人所顾忌的一个问题，因为对于血糖的解决一直以来都是一个问题。而且行之有效的方法也比较少，但是最近，一种新兴的治疗方法也随之而来，因为它就是依靠达格列净对抗复方丹参滴丸，不可随意服用！注意收藏复方丹参复方丹参可以长期服用吗心绞痛复方丹参滴丸是老年人的常备药物，其药效稳定，副作用少，使用范围广。长期服用。它能够起到活血化瘀抑制斑块生成降低血脂对于心血管疾病有很好的治疗以及生姜加枸杞，老公的保养秘诀，好处拿钱都难买，真是长见识了大家好，我是静静俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞作为滋补佳品，在我们日常生活中非常受欢迎，枸杞和生姜搭配在一起，好处拿钱都难买，老公工作压力大，经常加班，经常腰酸背痛没广东人的萝卜煎蛋汤为什么好喝，原来秘诀在这里，汤白又滋补大家好，我是静静今天给大家分享一道广东靓汤萝卜煎蛋汤，秋冬季节天气干燥，要多给家人补充一些汤水水，这道萝卜煎蛋汤就特别适合这个季节，萝卜煎蛋汤特别简单，但有些人做出来并不是那么鲜美桃红四物汤（古代经典名方1097）治跌打损伤脑梗桃红四物汤也称加味四物汤，出自清代柴得华所撰妇科冰鉴。原文为血多有块，色紫稠粘者，有瘀停也，桃红四物汤随其流以逐之。桃红四物汤由四物汤加桃仁红花而成，以祛瘀为核心，辅以养血行气。方代谢慢减肥难，6种提高代谢的方法，哪个最靠谱？很多朋友都唠叨自己减肥难是因为代谢慢了，真是如此吗？看文章吧。一为什么说基础代谢高有助减肥？我们每天的能量消耗包括三部分，分别是基础代谢体力活动和食物热效应。1基础代谢是指维持人体夏季减肥，千万别用这个方法虽然减肥是全年的事业，但是很多小伙伴更钟情于夏天减肥，理由嘛？听的最多的便是出一身汗神清气爽，上称体重掉得快，这么减肥太有信心了。甚至有朋友为了出更多汗掉更多称，穿着暴汗服运动，这如何协调陪女友与科研时间？有女友的科研人员，特别是硕士阶段和博士阶段，一方面科研要做，文献要读，文章要写另一方面，女友要陪，不陪便吵吵闹闹的是不是觉得两者不好处理，其实不然。科研与女友并存型带她去实验室，找减肥怎么吃水果？别踩这4个坑就行上周我们聊了聊减肥如何吃蔬菜，文章链接多吃菜减肥？跳进这7个坑只会越吃越肥！大家反馈太实用，这篇我们就聊水果吧。减肥到底该怎么吃水果，先保证别踩下面这4个坑，要不真的会越减越肥。一