不健康的饮食习惯，尤其是高糖，会加重发胖、爆痘、蛀牙等问题。为了满足更多需求，近几年运动饮料也推出无糖/低糖版本。 接下来给运动爱好者们推荐几款无糖/低糖运动饮料，补充能量的同时，也能控糖减脂。不含广告 否则工作一年胖10斤 01
Gatorade/佳得乐G Zero运动饮料591ml 佳得乐的历史已有半个多世纪，占据北美运动饮料市场70%以上份额。佳得乐隶属百事可乐麾下，口味和影响力远超最有力的竞争对手——可口可乐公司旗下的 Powerade。 G zero系列是佳得乐近年推出的无糖运动饮料系列，有橘子、樱桃等口味可选。G Zero显然找到了如何平衡并不美味的电解质与代糖的方法，入口平顺清爽，芳香微甜，无须担心热量，可放心饮用，适合轻量级运动者。 G Zero系列在佳得乐的产品中售价属中等，未被中国市场引进，网上代购多为Zero的固体冲剂粉，液态饮料则比较难买到。 02
Gatorade/佳得乐G2运动饮料355ml 佳得乐是北美运动饮料市场的绝对霸主，并从1984年起就拿下众品牌虎视眈眈的NBA联赛官方饮料之席，球员们在场边喝着佳得乐是球迷们最习以为常的画面，拥有极高知名度。 佳得乐最早的几个系列含糖量很高，为了顺应健康饮食的潮流，佳得乐推出了G2减糖版，含糖量降至7g/100ml，口味相对清淡，也没有古怪的代糖回味，果味清香。 G2减糖版的价格和佳得乐的G Zero系列基本无差，在佳得乐的官方网店无售，需代购。 03
BodyArmor LYTE运动饮料475ml BodyArmor在2013年异军突起，将运动饮料与椰子水结合，定位为比佳得乐更健康的替代品，并与可口可乐组成了战略联盟。BodyArmor近年与诸多顶级赛事IP和运动员合作，知名度节节攀升。 BodyArmor LYTE主打低糖，453ml饮料中只含6g糖，不含人工香精和色素，酸味和咸味微弱，果香清爽自然，入口微甜不易腻，无糖分过量的负担，可在低强度运动时饮用。 BodyArmor并非以价格实惠占领市场的品牌，售价远高于佳得乐，其在中国未开设官方网店，需海淘或代购。 04
Powerade/动乐ZERO Mixed Berry运动饮料355ml*12瓶 Powerade动乐是可口可乐意图分割佳得乐饮料帝国版图的竞品，紧随佳得乐其后推出，但动乐的市场份额和粉丝拥趸都远没有佳得乐的数量庞大。Zero是动乐的无糖系列，有混合浆果、橙子、葡萄、草莓等口味可选，果味清香，入口略带咸味，代糖甘甜回味持久。 动乐的价格和佳得乐相差不大，其在中国无官方网购渠道，需代购。 05
Lucozade/葡萄适LITE运动饮料500ml Lucozade葡萄适在2014年就拿下英国市场功能饮料占有率第一的位置，不过在被母公司葛兰素史克卖给日企三得利后，便退出内地市场，中国范围内仅在香港出售。Lucozade LITE含钠量适中，足够补充一小时左右跑步、健身、羽毛球等日常锻炼中损耗的电解质，青柠和橙子味是该系列的代表，入口甘甜芳香。 葡萄适在大陆无官方网店，需代购，到手价格并无优势。
炖排骨汤，多加一样食材，清澈鲜亮味道好，过年酒后喝一碗，妥帖炖排骨汤，多加一样食材，清澈鲜亮味道好，过年酒后喝一碗，妥帖随着新春的钟声越来越近，家家户户的年夜饭也开始紧锣密鼓地备上了，而在这热热闹闹的团圆饭餐桌上，我家呢，除了大鱼大肉的硬菜过年大鱼大肉多，这一食材可备上，好消食味道爽，平安欢喜迎新春过年大鱼大肉多，这一食材可备上，好消食味道爽，平安欢喜迎新春。临近新春佳节，似有暖风来袭，河岸的坚冰深处已是春水暗生，大地阳气渐渐变盛，气温也一点点地回暖，这时除了家里要除旧饰新，它是春天里的菜王，鲜极了，和肉末搭配炒，鲜香可口味道棒它是春天里的菜王，鲜极了，和肉末搭配炒，鲜香可口味道棒。元宵佳节一过，年味就慢慢淡了，但放纵吃喝的假期，却让不少人的身材稳稳贴了膘，不过好在我们正处于春雨润如酥的时节，鲜菜果蔬特别2021春节宴席，鸡腿这样做，色香味特出彩，大吉大利待客有面2021春节宴席，鸡腿这样做，色香味特出彩，大吉大利待客有面。2021的春节脚步声越来越近了，所谓无鸡不成席，鸡肉做的菜肴古往今来倍儿受人们欢迎，况且，鸡与吉谐音，是中国吉祥文化的正月里吃肉多，这6道凉菜，少油合胃口，清爽解腻，上桌道道光盘正月里吃肉多，这6道凉菜，少油合胃口，清爽解腻，上桌道道光盘。正月里恰逢开春好时节，春风初生，万物萌发，饮食上也不自觉沾染了春天的气息，口味变得清新起来，特别是正月里的大鱼大肉比较除夕夜家宴，这丸子不油炸也香，简单一蒸就上桌，和谐美满寓意好除夕夜家宴，这丸子不油炸也香，简单一蒸就上桌，和谐美满寓意好。平常做菜，只需追求味道好，而到了除夕夜时，做菜则是重头戏，是一年之中最丰富，菜肴数量较多的一场家宴。除夕夜的菜肴不仅仅它叫面条菜，很多人当成野草，3块钱一大把，蒸一蒸香嫩鲜美它叫面条菜，很多人当成野草，3块钱一大把，蒸一蒸香嫩鲜美。春回大地，绿野萌发，可谓是野菜们的狂欢节。此时的荠菜，马齿苋，蕨菜，灰灰菜，马兰头等，在山野间姿态各异，野蛮生长，而有一种这千金菜2元1斤，清鲜爽口，凉拌炒样样美，春天舒适不紧绷这千金菜2元1斤，清鲜爽口，凉拌炒样样美，春天舒适不紧绷。春生夏长，秋收冬藏，春天是萌生万物的季节，花鸟草虫慢慢恢复了活力，而此时很多人在经历了寒冷的冬季，身体因时常缺乏锻炼还处于春天多吃应季蔬菜，这5种食材卷一卷，香软鲜嫩，穿衣服不显肉春天多吃应季蔬菜，这5种食材卷一卷，香软鲜嫩，穿衣服不显肉。最近，孙俪出席某活动亮相，身着一套薄纱连体装，既彰显了绝美的气质，也突出了纤细的身材，成为网友讨论的话题，再一次登上热搜3月挖野菜，这6种野菜看清楚，鲜嫩营养高，错过又要等上1年了3月挖野菜，这6种野菜看清楚，鲜嫩营养高，错过又要等上1年了。三月来了，天气逐渐回暖，地面温度慢慢上升，暖暖的春风吹醒了沉睡一冬的万物，百草鲜芽在山间田野竞相破土而出，花枝摇曳，一元宵节，搭配这粗粮做汤圆，好吃不腻还健康，省得去外面买了元宵节，搭配这粗粮做汤圆，好吃不腻还健康，省得去外面买了。正月十五就是元宵节了，与春节一样，元宵节是家家企盼团圆的重要节日，很受人们重视，因此有不少人春节归家后会一直待到过完元宵节