我们为什么会感冒，感冒就是感受触冒风邪。中医里把感冒称为伤风或者中风，这个中风不是脑出血的中风。正常情况下我们人体有强大的防御系统卫气，保卫体表的气体，这个气体游行在血管外，负责腠理的开合，热了通过开放毛孔，出汗来散出体内的热量。寒了就会收缩毛孔自我保护。这是卫气的正常功能和腠理的作用。如果异常就会出现感冒。
　　我们人体的正常的抵御外邪的能力是没问题的，但是在身体虚弱时，或者身体内产热多，受寒后散热就会更少，这个时候体内就会报警，出现一些反应，如鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头疼、恶寒、发热、肌肉酸痛全身不适。
　　相对我们北方的干燥气候，单纯的风寒感冒还是比较少的，也就是伤寒论上说的麻黄汤证，多是体内先有内热，后又感受风寒导致。
　　寒性会导致体内的机体代谢紊乱，也就是你体内上散热系统发生紊乱，这个时候，通过发汗解表或者调和营为都是解决这个紊乱的，所以在《黄帝内经•骨空论》：＂风从外入，令人震寒，汗出头痛，身重恶寒。＂其治疗方法不管是通过针刺、艾灸、药物、食疗等等其治疗机理都是鼓邪外出。
　　我们知道的刚感冒时身体恶寒时喝点姜汤就是借助姜的热性和热汤让身体的寒性从汗孔而出，则外邪自愈。除了这个还有很多方法，比如很多孩子在感冒时会流鼻血，这实际上是肺热通过鼻子的出血而排出体外，这个时候病就好了，也就是鼻衄，如果是积食通过消食化积的药物快速的泻下，使热从粪便而解。
　　以上这是最单纯的感冒，还有阴性感冒、气虚感冒、暑湿感冒或者有其他慢性疾病的不在本篇讨论之内。食疗治疗感冒的方法：
　　如生姜、葱白、葱根适量，煮水煮沸5分钟即可，发汗解表。针灸
　　治疗感冒的方法：
　　针刺或者按摩大椎穴，大椎。大，多也。椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。
　　本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。大椎穴气血充盈，按压刺激大椎穴可以治疗发烧。

沈阳市浑南区圣火公园群众自建习武场自己动手修武场沈阳市浑南区许多退休后爱好太极神功！没有合适的习武场地怎么办呢？自己动手呗！自发的十几位武术爱好者在圣火公园一个杂草丛生角落里修建习武场地！经过多年的修整，有空就修，六旬老人爱晨练，公园里猝死，提醒三种晨练方式，等于在找病年轻人喜欢说生死看淡，可真的到了老年，谁也不能坦然面对死亡，谁不想多活几年，再多活几年呢？为了求得长寿，许多年轻时压根不运动的老人，也逐渐开始锻炼了，早晨去公园里转一圈，晨练的老头对儿推各种质疑？非物质文化遗产名录里也有儿推的一席之地对于小儿推拿，各种质疑的声音半信半疑的声音，还是很多的。前几天的裴蒋切磋，王立新教授与裴商榷等，达到十几万人的关注，再加上时不时的有一些儿推事故报道出来，这都成为对小儿推拿质疑的焦我错了，中医真的有用！驰援武汉广东医护日志曝光哲眼看中医为了驰援武汉，广东派出的医疗队已达数百人，其中有不少是中医人，如来自广州中医药大学第一附属医院广东省中医院广东省第二中医院的医护人员。他们在为武汉新冠肺炎患者的治疗中，使玩手机有4个大危害，特别是第3个，看完好多人默默放下手机你是不是经常吃饭的时候，玩手机睡觉的时候，先玩会儿手机上厕所的时候，一定要玩玩手机周末放假要整天都玩手机。我们越来越离不开手机，玩手机带来的4个大危害，却在慢慢影响着我们的身心健康益生元益生菌酸奶它们的知识你懂多少生活质量日益提高市面上的益生菌益生元酸奶也是琳琅满目它们可以说是如影随形作为我们身体必须提供的营养物质很多人在选择面前乱了阵脚常常不知道该如何将它们领回家那么这些鲜为人知的秘密让小湿气重就是津液足吗？夏天养阳生津必看这篇现在正是春夏交接，此时雨水量会增加，自然万物得到水的滋养，才能生长旺盛。孩子也是一样，只有津液充足，才能更好的过度到夏天，才能长得更高更快！春夏之间，孩子们养阳最好的方式就是运动起担心孩子不长个易生病？夏天避开这5点最近，很多家长都跟我提到说孩子身高长得很慢，不是说春生夏长秋收冬藏吗，怎么就一直不见孩子长高呢？夏季确实是一年中阳气最旺盛的季节，正常来说，孩子的生长发育，也应当随着自然界阳气的旺夏天健脾养胃养心疏肝，重点先做哪个呢？随着节气的变化，我们身体调养的侧重点也是有些许差异的。中医养生上来讲，大自然的每一次变化都会影响我们，而小孩子的身体变化比成年人更加敏感，如果能够顺应时节变化进行恰当的调理，将会事夏天做好这4步，让孩子远离痱子的烦扰！宝妈必学一到夏天，宝宝的皮肤问题就接二连三地冒出来了。尤其是最近，天气越来越热，随着雨水的增多，湿气也逐渐加重，湿热热的天气，宝宝睡觉吃饭特别容易出汗，一不留神就冒出了各种小疙瘩小痱子。宝这种鱼要多吃，刺少肉嫩，营养丰富，加上这种原料，夏天吃正合适说起鱼，是不是很多朋友也喜欢吃，蛋白质含量高，脂肪含量低，非常适合老人小孩，可鱼刺是个梗，喜欢吃鱼但容易被鱼刺卡喉咙的人也有很多，这个时候鱼刺少的鱼就特别受欢迎了，常见的鱼刺少的鱼