夏天做好这4步，让孩子远离痱子的烦扰！宝妈必学

　　一到夏天，宝宝的皮肤问题就接二连三地冒出来了。
　　尤其是最近，天气越来越热，随着雨水的增多，湿气也逐渐加重，湿热热的天气，宝宝睡觉、吃饭特别容易出汗，一不留神就冒出了各种小疙瘩、小痱子。
　　宝宝奇痒难忍、烦躁不安、啼哭不止，家长心疼又焦虑，却不知道怎么做才能让痱子快快消下去。
　　如何有效应对痱子，也成为了夏季每个家长必修的一堂课。
　　什么是痱子
　　《幼幼新书》
　　夫盛夏之月，小儿肤腠开，易伤风热，风热毒瓦斯搏于皮肤，则生痱疮，其状如汤之泼，轻者匝匝如粟粒，重者热浸渍成疮，因以为名，世呼为痱子也。
　　简单来说，就是盛夏季节，孩子的皮肤毛孔是打开的，容易被风邪侵袭。
　　皮肤，是肺之所合，肺脏有热，风热毒气在皮肤之间相搏，就出现了痱疮，病情比较轻的就会出现粟粒样的小疹子，病情比较严重的，汗液长时间浸渍，就会出现疮。
　　现代医学对痱子的定义为：痱子又名＂粟粒疹＂，是发生在夏季或者炎热环境下的一种表浅性炎症性皮肤病。
　　Q
　　痱子一共有四种，根据症状由轻到重依次为白痱、红痱、脓痱和深痱。
　　【白痱】：只有针头大小，水泡壁很薄，容易磨破；水泡清亮，周围不红，不痒；症状不明显，常常被妈妈忽略。
　　【红痱】：成片、出现迅速，又圆又尖，周围是浅浅的红色；有轻度的刺痒和烧灼感，最为常见。
　　【脓痱】：为密集的痱子顶端有针头大小的黄白色脓包，有较强的刺痒和烧灼感；
　　【深痱】：为密集的肉红色小水疱，清亮，不易擦破，出汗时增大，不出汗时缩小； 红痱反复发作后，有可能会引起深痱。
　　如果孩子出现脓痱或深痱，最好及时看医生。
　　不要把痱子和湿疹混在一起，我们可以抓重点进行区分：痱子是一粒粒的，湿疹是一片片的，大小不等。
　　为什么低龄小朋友容易长痱子呢？
　　首先长痱子多是因为，夏天气温高、湿度大，汗液不易蒸发，排出不畅的情况下会储留在皮肤内，使汗腺导管堵塞，内压增高后破裂，汗液外溢到周围组织引起发炎。
　　多见于温度高、闷热的夏季或湿热地区。
　　小朋友长痱子无外乎以下这三个原因：
　　一是：孩子体内存在有＂湿气＂，一般流出来的汗比较黏，容易堵住毛孔，形成痱子；
　　二是：孩子的皮肤还处于发育之中，排汗能力还不强，皮肤内热堆积过多，会伤害到孩子的肺，形成＂肺热＂；
　　三是：夏天天气炎热，容易与体内的湿结合，内湿与外湿结合，堆积在表层，也是痱子形成的关键原因。
　　孩子夏季容易长痱子与＂肺热脾湿＂有关。
　　长痱子，怎么办？
　　★夏天宝宝起痱子时，妈妈们不妨试一试下面的推拿手法：
　　1.清肺经 300次——宣肺清热
　　2.清天河水 300次
　　3.按揉合谷穴 1~2分钟——镇静止痛、通经络的作用
　　4.捏拿膈俞穴 1~2分钟
　　5.拿百虫窝 1~2分钟——百虫窝是止痒穴，按摩此穴能通经络、止抽搐
　　★清热解毒药浴法：
　　如果孩子已经长了很多红痱子，很难受，可以到中药房买点土茯苓来给孩子泡澡。
　　土茯苓性味甘淡，平；入肝、胃、脾经；有清暑解毒，除湿止痒，通利关节的功效。
　　【做法】：
　　土茯苓加水浸泡3~5小时，将水倒掉；
　　重新加干净的水，开火煮开，将煮好的水倒在干净的碗里；
　　待土茯苓水稍凉后，用干净毛巾蘸适量涂擦孩子长痱子的皮肤，每天3~5次。
　　也可以直接将土茯苓水加入温水中洗浴，每天1~2次。
　　连续调理3~5天后，痱子就可消退了。
　　日常护理
　　一、衣物要透气
　　宝宝衣服要透气，但是特别注意腹部不要受凉。孩子下身要穿宽松，特别是小内裤不要紧身，不仅仅为了避免长痱子，也有助于孩子生长发育。
　　二、避暑热，保持空气流通
　　夏天暑热重时，要注意避暑，家里要保持通风凉爽，不要在暑热重时，带孩子出门，暑热容易侵入皮肤，加重痱子。
　　暑热不重时，孩子要适度晒太阳，养阳气，排出湿气，有利于生长发育。
　　另外尽量不要让宝宝流着汗，全身带着暑热，马上进入空调房，这是因为当孩子身体有大量的热要散发出去时，马上进入空调房，遇寒则热被困在体内，加重内热，也容易长痱子。
　　三、养护好脾胃，减少湿气
　　孩子体内的湿气，一方面是外界的湿带来的，另外一方面是脾胃运化不良导致湿热出现。
　　所以夏季要减少孩子痱子，一定要注意饮食清淡，少吃生冷和油腻的食物，养护好脾胃，湿热少了，自然会少长痱子。
　　当孩子有湿气时，可以适度吃一点健脾祛湿的食物，比如四神汤、芡实、茯苓、冬瓜、马齿苋等等，具体可以看之前的推送文章。
　　四、洗澡有讲究
　　如果孩子是偏寒湿体质，一周可以用艾叶洗澡2次左右，祛寒湿，减少痱子。如果体质很热的孩子就不适合，一般用温水洗澡就好。
　　孩子皮肤的褶皱处，特别是那些会接触到汗液、尿液的地方，一定要注意清洗，保持干爽，这些地方最容易长痱子。
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